흥미돋 비타민c 메가도스 섭취방법과 주의사항

[광신도]

출처: 유투브 내과전문의 닥터케이 Dr.k https://youtu.be/43Ux3lCLq68?si=MQp-mnejoeYE_hfS

https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4866249?svc=cafeapp

비타민c 맹신론자의 최후

먼저 솔깃한 글 먼저 ㄱㄱ

메가도스 하다가 설사하는 사람들도 있는데

그럴 땐 비타민c 용량 정해서
조금씩 늘려보는게 중요

조금씩 늘리다 보면 어느 용량부터 설사할 수 있음

예)
10g=10,000mg 섭취한 후 설사하면
7~8g이 나에게 맞는 요법임

이외 메가도스 주의사항
1. 공복 섭취 x
2. 물 많이 마시기(결석 방지)
3. 비타민c 단독섭취 x

이 두 가지 함께 섭취하라고 함

4. 콩팥 기능 안 좋으면 ㄴㄴ

[선플선플]

비타민 사려고했는데 신장안좋아서 포기해야겠다..

[하늘을날을겨]

방구가 미친듯이 나와.. 걍 뿡뿡이됨

[설리최진리]

콜라겐흡수율?높일려고 먹는건데 비타민c먹고 2~3시간 뒤에 콜라겐 먹으면 좋으려나?? 솔직히 하루4번 나눠서 복용은 못하겟구 ㅠㅠ

[치즈야미안]

와 자기전에 저거 하나 먹고잤는데 이게 아니였구나..

[바사간쫀꾸렛ㅋ]

어우 어려워…..

[무더.]

어렵다,,

[제발힘내]

건강검진부터 해야겠네...

[홍호호홍이]

참고로 비타민c먹고 두통생기는 여시 있으면 그거 나쁜부작용 아니고 뇌에 산소 돌아서 일시적으로 두통 오는거니까 좀 참아보거나 참는게 힘들면 비타민c 양을 좀 줄여보면 됨. 나도 비타민c 부작용 없단 소리 듣고 먹었는데 두통때문에 힘들어서 의사,교수들 영상 엄청 찾아봤는데 나쁜부작용 아니라네.오히려 내 몸이 쓰레기였고 그게 나아가는 과정인것을...ㅋㅋㅋ이 두통증상은 보통 1~2주면 호전된다 그러니까 양을 줄인다음 두통이 괜찮아지면 조금씩 늘리는것도 나쁘지않음.
가~~~~끔 아주 적은 확률로 암때문에 두통이 생기는 경우가 있다하는데 이거는 존나존나 드문경우고, 두통이 1~2주 후에 사라지면 산소공급이 원인이고 두통이 두세달 지속되면 암 관련일 가능성 있다고 하니 참고해!
나는 회사점심때 알람맞춰두고 밥먹으면서 반찬먹는거마냥 정해진 양 먹으니까 위장에 부담도 안가고 좋더라.
신장문제도 그렇고, 메가도스 요법이 좀 걱정되는 여시들은 적게 먹어도 괜찮음 나 500mg먹는데 매년걸리던 감기 안걸림,혈색좋아짐,여드름사라짐,피로함이 줄어듦<< 등의 효과 봤음

[광신도]

이런 뚱댓 너무 좋아..비타민c 척척박사..💙

[호두사랑해]

와 똑똑여시 고마와요

[INFINITE ONLY]

헐 나 오늘 처음먹고 머리가 너무 아팠는데 그럴수있군..ㅠ

[홍호호홍이]

뇌에 산소공급이 빠르게 되서 일시적으로 아픈거래.많이 아프면 일단 안아프거나 아파도 견딜만큼 양을 확 줄인다음 익숙해지면 천천히 늘려가!

[잭프루트]

오 나 연어왔는데 나쁜게 아니구나.. 요새 계속 은근한 두통이 와가지고 왜지? 했는데 메가도스 때문이었어 잘 참아보겠슴더..

[11시7시]

그러면 하루 500만먹어?? 고마워! 댓글잘봣어

[새벽갬성]

그냥 때려먹었는데 그러면 안됐구나 ㅠ 좋은정보다..

[흘려보내]

아까 신장결석 걸린다는거 보고 좀 쫄았었는데 저거 먹으면 괜찮구나

[투쓰페어리]

피리독신 너무 고함량 장복하면 신경장애오니까 조심하자! 나 비타민 비군도 그래서 피리독신 너무 과다하게 들어있지 않은지 보고 먹어! 복용 중단하면 원래대로 돌아오긴 한대

[인도호랑이]

무조건 물먹어야해..내가 아빠 알려드려서 매일6000cc드시다가 물안드셔서 결석생기심...미안해죽을뻔......지금은 괜찮아지셨어 ㅜ

[엘롯기]

설사 겁나했다

담주부터 제대로 먹어봐야지

[Netflix Korea]

오..

[11시7시]

마그네슘 피리독신도 같이먹어야해?ㅠ하..고통스럽다..
나 신경쪽 약한데 피리독신 조심해서먹어여겟네 ㅠ