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9시 신타6 비타민 오메가3<br />1시 신타6 달걀 바나나 방토 아메리카노<br />6시 생연어 청양고추 현미밥 파프리카 방토<br />11시 신타6<br /><br />운동<br />공복유산소<br />오후유산소(비가와서 줌바휘트니스로 2시간 연습)<br /><br /><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244D223B5713B48F34'/><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/251475345713B4901B'/><br /></p>
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