1. 이런 일이 가능한가?
- 적절한 마음 자세가 심장질환 예방에 적당한 음식, 적당한 운동, 정상 몸무게의 유지만큼이나 혹은 그보다 더 좋다는 뜻
- 환자들의 뇌를 정밀 조사: 플라시보에 긍정적으로 반응한 사람들의 뇌가 실제로 도파민을 생산해 낸다는 것을 알게 됨.
2. 플라시보의 간략한 역사
-절박한 상황이 절박한 행동을 부른다.
생각, 믿음, 기대만으로-그 생각, 믿음 기대를 의식하든 않든-물리적 현실을 바꿀 수 있다는 아이디어가 제2차 세계 대전 때 야전병원에서 처음 나온 것은 아니며 성경은 기적적인 치유 이야기로 가득하고 오늘날에도 프랑스 남부의 루르드 같은 곳에 정기적으로 모여 목발, 교정기, 힐체어 등을 치유의 증거로 남기고 돌아가기도 한다.
당신은 플라시보가 될 수 있는가?
똑같은 환경에 있어서도 긍정적인 사고방식을 지닌 사람은 실제로 긍정적인 상황을 만들어내는 반면, 부정적인 사고방식을 지닌 사람은 실제로 부정적인 상황을 만들어내는 경향을 보인다.
이것은 우리 안에 있는 자유 의지를 가진 개인적인 생물 공학이 만들어내는 기적이다.
몇 년 전부터 갱년기로 인해 몸이 아프고 모든 일에 만사가 귀찮고 의욕이 떨어지는 것을 느끼고 있다. 모든 것이 마음 먹는데로 달려있기에 다시 마음을 다잡고 긍정적인 생각으로 긍정적인 상황을 만들어 가며 감사함으로 파이팅 해보려 한다.