홍화씨의 효능

[사려깊은]

홍화씨의 효능

홍화씨는 그 성질이 따뜻하고 혈액순환을 원활하게 하는데에 아주 좋은 식품입니다.

특히 여성에게 좋은 음식입니다.

홍화씨에는 다양한 효능이 있지만 크게 뼈 관절 계통의 질환에 대한 효능과

순환계통 질환에 관한 효능으로 나눌 수 있습니다.

홍화씨는 오랫동안 드셔도 중독증상 등의 부작용이 없다는 것이 특징입니다.

1. 뼈의 재생에 효과적입니다.

홍화씨는 뼈를 재생 시키는데에 탁월한 효능을 보입니다.

홍화씨에 유일하게 함유되어 잇는 우기백금 성분이 작용하기 때문입니다.

홍화씨는 뼈를 붙이는 효능뿐만 아니라 뼈를 튼튼하게 하고 골절부위를 치료하는 효능이 있습니다.

때문에 홍화씨를 꾸준히 복용ㅎ아시면 뼈나 관절이 약해져서 발생하는 고관절이나

골다공증을 예방하는데 대단히 좋습니다.

2. 다이어트에 효과적입니다.

홍화씨에 함유되어 있는 리놀산 성분은 지방을 분해하는 효능이 있습니다.

뿐만 아니라 지방성분을 신체에 고르게 재분배 시키는 효능이 있습니다.

때문에 비만해소는 물론 다이어트에 효과적입니다.

비만이 있으신 경우에 뼈가 약하신 분들이 많으신데 홍화씨를 복용하시면 뼈가 강화되는 효능은 물론

다이어트 효능도 함게 볼 수 있어서 특히 좋습니다.

3. 암 예방에 좋습니다.

홍화씨에 함유되어 있는 비타민E (토코페롤) 성분은 우리 몸에 암 세포의 증식을 막는 효능이 있습니다.

때문에 암을 예방하는데에 탁월한 효능이 있습니다.

4. 자외선 차단에 효과적입니다.

홍화씨에 함유되어 있는 비타민E (토코페롤) 성분은 암 뿐만 아니라

자외선을 차단시켜주는 효능을 갖고 있습니다.

또한 자외선으로 인한 피부아믈 막아주는 효능이 있습니다.

5. 고혈압에 효과적입니다.

홍화씨에 함유되어 있는 리놀산 성분은 고혈압과 동맥경화증을 예방 및 치료하는 효능이 뛰어납니다.

혈관계 질환은 혈관 내에 유해콜레스테롤이 쌓이기 때문에 발생하게 되는데,

홍화씨는 유해콜레스테롤을 녹여주는 효능이 있기 때문에 혈관계 질환에 특히나 좋습니다.

6. 두뇌 발달에 좋습니다.

홍화씨에 함유되어 있는 불포화지방산은 두뇌발달에 좋습니다.

지방산 중 두뇌에 도달할 수 있는 지방산은 불포화 지방산이 유일합니다.

때문에 공부나 과도한 업무 스트레스로 인해서 능률이 잘 오르지 않는 분들에게 특히 좋습니다.

재배방식과 재배된 토양의 성질에 따라 홍화씨의 질(Quality)이 달라질 수 있지만,

홍화씨는 오랜기간 복용을 해도 중독이 되지 않으며 부작용이 거의 없는 약재이다.

선천적으로 뼈가 약한 경우 의사의 진료와 처방에 따라 홍화씨를 복용할 수 있도록

달여 마시게 하면 효과를 볼 수 있다.

홍화씨 뿐만 아니라 홍화씨의 껍질도 도움이 된다.

(토종)홍화씨 껍질에는 유기백금, 리놀산, 뼈의 성분인 칼슘, 마그네슘, 칼륨이 다량 들어 있는데,

유기백금은 부서진 뼈를 이어주고 뼈를 튼튼하게 하는 효능을 가지고 있다.

그리고 리놀산은 고혈압과 동맥경화에 효과가 있으며 체내의 지방질을 분해하여 비만해소에도 효과가 있다.

이 밖에도 혈관 수축작용을 억제하고 혈관을 확장시키는 작용을 하여 콜레스테롤 저감,

동맥경화, 심근경색, 혈액순환 촉진, 산후 질 수축 촉진, 생리통에 효과를 보인다.

홍화씨 기름(홍화유)도 건강에 유익하다.
홍화유에는 비타민 E(토코페롤)이 많이 들어있는데, 이는 온갖 발암물질에서

우리 몸을 보호해 주는 역할과 함께 암세포의 증식을 막는 효과를 갖고 있다.

뿐만 아니라, 비타민E는 자외선으로 인한 피부암을 막는 기능을 한다.

홍화유는 비만해결에 도움을 줄 수 있다.

홍화유의 75%는 불포화 지방산미여, 기름 중에서 리놀산의 함량이 가장 높은 것으로 알려져 있다.

리놀산은 체내 지방을 분해하여 비만에 도움을 준다.

홍화유를 사용한 음식을 복용하면 설탕성분이 지방으로 변화되는 속도가 느려지고

신체지방이 고르게 재분배되는 효과가 있다.

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좋은정보 감사합니다