출처: 여성시대 트트치치
하루 4000ui 까지 섭취가능낮에 섭취한국인의 70퍼가 비타민D 부족
어... 아 그래서 비타민디 끊었어서 피부가 뒤집어진건가
인간은 원시시대에서처럼 하루죙일 햇빛 쬐고 걸으면서 살아야 행복한 게 맞나보다 지금이 건강에 안 좋은 사회인거고,,,
오 나도 비타민디 먹으면 한포진 들어가
부모님한테 링크 보내드리구싶은데 영상 링크 알수있을까? ㅎㅎㅎ
비타민 디가 수면이랑도 관련있는 거 아냐? 아닌가 암튼 수면 7시간 채우면 개꿀피부 댐
ㅠ꾸준히 먹어도...
진짜야...?
나도 수치 낮아서 주사 맞앗는데 약챙겨먹으면 오래간댓어ㅠㅠ액상으로 먹어야 흡수가 잘된대!!
나 갑상선 땜에 병원에서 비타민D 전문의약품 처방해주는데 암 재발 방지랑 항암 효과고 있다 함
먹을게요..
비타민D는 무조건 챙겨먹어야 되고 챙겨먹어도 피부에 안 좋은거 다 먹으면서 왜 비타민 효과 없지? 이러는건 소용없음 영양제니 뭐니 좋은거 다 챙겨먹어도 몸에 나쁜거 주로 먹으면 .. ㅋ.. 무조건 염증 생기더라
비타민D 진짜 중요해! 햇빛으로 충전하는건 한계가 있음. 자외선 차단제 바르면 안되고 창문 통해서도 소용없어 ㅎㅎ
비타민디랑 비타민씨다먹을게오
아토피+염증 피부있는 여시들 추천해비타민d가 면역이랑 상관있어서 병원에서 추천해주길래 주사 맞고왔는데 확실히 피부염 줄어들었어ㅠㅠ 나 갑상선 안좋은데 그것도 비타민d랑 연관있다 하더라고..
헉 ㅠㅠ 나 요즘 면역력 저하로 피부병 생겼는데 챙겨먹어봐야겠다ㅠㅠㅠ
혹시 나아지는데 체감 얼마나 걸렸어?? 나도 피부염 진짜 심해서 어제 이 글 보고 오늘 바로 가서 맞고 왔어ㅠ
먹을게..
열심히 먹고잇습니다
주문하겠습니다
햇빛받으면 채워지는거아녓나요
비타민 D는 햇빛 받아서 합성 되지만 꼭 드십쇼 대신 지용성이니까 과하게는 먹지말고
닥터썬데이 삿다
만병통챡이네 ㄷㄷ
몸에 염증지수 높은 느낌인데.. 무족건 먹어야겟지?ㅠ
우리집은 세달에 한번 주사 맞음 ㅋㅋ
오키 감사요
마그네슘이랑 먹으라 해서 밤에 자기 전에 먹었는데ㅜㅠ
햇빛 많이 쬔 날은 따로 안먹었는데.... 그냥 매일 먹는게 낫구만
비타민 디 부족해도 생리 불순온대.. 산부인과 가에서 피검사하고 너무 낮아서 주사 한대 맞았는데 28일마다 하더라고 ㄷㄷ
오옷
비타민..
비타민d랑 비타민d3이랑 같은거야?
한 달 째 매일 먹고 있는데 아직 체감은 안남 ㅎ
요즘 먹는중 영심히 먹어야지
먹다가 끊으면 체감됨;;;
삭제된 댓글 입니다.
여샤 뭐먹는지?....ㅎㅎㅎㅎ공유좀요완전 감사합니데이💛
아 미친 요즘 비타민 씨는 많이 먹고 있는데 디를 안 먹고 있음.. 따로 사야하나
이소티논(비타민 a)이랑 같이먹어도 되나..?
아 까먹고있었다 주문해야지
례..
효과못봄나는 이제모든영양제 끊음
난 걍 주사 맞아 산부인과가소
비타민은 효과 1도 모르겟고 로션 바꾸니까 여드름 줄던디.. 걍 자기 피부에 맞는 로션하나만 잘 바르면 될듯,,
비타민d 1년째 먹고있는데 잘 모르겠음
비타민 챙겨먹고, 일찍 자도 하루종일 하품하거나 너무 피곤하다싶으면 병원가서 피검사 꼭 해봐 다들... 나 너무 피곤하고 하루종일 일하면서 하품하고해서 혹시나 갑상선 문제일까 갔더니 비타민D수치가 한자리였어..ㅎㅎ 낮아도 너무 낮다고 약으로 안된다고 주사맞으라해서 맞았고, 그 이후로 완전 멀쩡해졌어!!
비타민d 필요하면 주사 1년에 한두번만 맞으면 된다고 하더라
매일 먹으면 또 사망률 높아진다고해서 비타민디 주사를 맞거나 아님 일주일에 한번 정도 생각날때만 먹음
비타민d 먹어야겠다!!!
어... 아 그래서 비타민디 끊었어서 피부가 뒤집어진건가
인간은 원시시대에서처럼 하루죙일 햇빛 쬐고 걸으면서 살아야 행복한 게 맞나보다 지금이 건강에 안 좋은 사회인거고,,,
오 나도 비타민디 먹으면 한포진 들어가
부모님한테 링크 보내드리구싶은데 영상 링크 알수있을까? ㅎㅎㅎ
비타민 디가 수면이랑도 관련있는 거 아냐? 아닌가 암튼 수면 7시간 채우면 개꿀피부 댐
ㅠ꾸준히 먹어도...
진짜야...?
나도 수치 낮아서 주사 맞앗는데 약챙겨먹으면 오래간댓어ㅠㅠ액상으로 먹어야 흡수가 잘된대!!
나 갑상선 땜에 병원에서 비타민D 전문의약품 처방해주는데 암 재발 방지랑 항암 효과고 있다 함
먹을게요..
비타민D는 무조건 챙겨먹어야 되고 챙겨먹어도 피부에 안 좋은거 다 먹으면서 왜 비타민 효과 없지? 이러는건 소용없음 영양제니 뭐니 좋은거 다 챙겨먹어도 몸에 나쁜거 주로 먹으면 .. ㅋ.. 무조건 염증 생기더라
비타민D 진짜 중요해! 햇빛으로 충전하는건 한계가 있음. 자외선 차단제 바르면 안되고 창문 통해서도 소용없어 ㅎㅎ
비타민디랑 비타민씨다먹을게오
아토피+염증 피부있는 여시들 추천해
비타민d가 면역이랑 상관있어서 병원에서 추천해주길래 주사 맞고왔는데 확실히 피부염 줄어들었어ㅠㅠ
나 갑상선 안좋은데 그것도 비타민d랑 연관있다 하더라고..
헉 ㅠㅠ 나 요즘 면역력 저하로 피부병 생겼는데 챙겨먹어봐야겠다ㅠㅠㅠ
혹시 나아지는데 체감 얼마나 걸렸어?? 나도 피부염 진짜 심해서 어제 이 글 보고 오늘 바로 가서 맞고 왔어ㅠ
먹을게..
열심히 먹고잇습니다
주문하겠습니다
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비타민 D는 햇빛 받아서 합성 되지만 꼭 드십쇼 대신 지용성이니까 과하게는 먹지말고
닥터썬데이 삿다
만병통챡이네 ㄷㄷ
몸에 염증지수 높은 느낌인데.. 무족건 먹어야겟지?ㅠ
우리집은 세달에 한번 주사 맞음 ㅋㅋ
오키 감사요
마그네슘이랑 먹으라 해서 밤에 자기 전에 먹었는데ㅜㅠ
햇빛 많이 쬔 날은 따로 안먹었는데.... 그냥 매일 먹는게 낫구만
비타민 디 부족해도 생리 불순온대.. 산부인과 가에서 피검사하고 너무 낮아서 주사 한대 맞았는데 28일마다 하더라고 ㄷㄷ
오옷
비타민..
비타민d랑 비타민d3이랑 같은거야?
한 달 째 매일 먹고 있는데 아직 체감은 안남 ㅎ
요즘 먹는중 영심히 먹어야지
먹다가 끊으면 체감됨;;;
삭제된 댓글 입니다.
여샤 뭐먹는지?....ㅎㅎㅎㅎ공유좀요
완전 감사합니데이💛
아 미친 요즘 비타민 씨는 많이 먹고 있는데 디를 안 먹고 있음.. 따로 사야하나
이소티논(비타민 a)이랑 같이먹어도 되나..?
아 까먹고있었다 주문해야지
례..
효과못봄나는 이제모든영양제 끊음
난 걍 주사 맞아 산부인과가소
비타민은 효과 1도 모르겟고 로션 바꾸니까 여드름 줄던디.. 걍 자기 피부에 맞는 로션하나만 잘 바르면 될듯,,
비타민d 1년째 먹고있는데 잘 모르겠음
비타민 챙겨먹고, 일찍 자도 하루종일 하품하거나 너무 피곤하다싶으면 병원가서 피검사 꼭 해봐 다들... 나 너무 피곤하고 하루종일 일하면서 하품하고해서 혹시나 갑상선 문제일까 갔더니 비타민D수치가 한자리였어..ㅎㅎ 낮아도 너무 낮다고 약으로 안된다고 주사맞으라해서 맞았고, 그 이후로 완전 멀쩡해졌어!!
비타민d 필요하면 주사 1년에 한두번만 맞으면 된다고 하더라
매일 먹으면 또 사망률 높아진다고해서 비타민디 주사를 맞거나 아님 일주일에 한번 정도 생각날때만 먹음
비타민d 먹어야겠다!!!