스크랩 흥미돋 단백질 과다 섭취의 위험성

[올영]

[폭식증 고치기]

...ㅎㅎ 그래서 내가 닭가슴살 안먹고 돼지고기 먹잔아~,,,의도한 척...ㅎ

[아자아자파이팅이닷!]

역시 뭐든 적당히 먹어야해

[무더.]

엇..엄마가 하이뮨 프로틴 사달라 그래서 시켜줬는데ㅠㅠㅠㅠㅠ

[암살]

우리 엄마도 이거 엄청 좋아해...왤까...
이거랑 흑염소 진액 먹는데 두 개 먹고 나서 피검사했는데 여러가지 수치 좋아져서 약간 맹신하는 거 같음 ㅠ

[와카리]

나이든 여성분들은 단백질 섭취 더해야해 대부분 소화 안된다고 고기 잘 안드시고 유제품도 많이 안드시니까 하루 한잔정도는 건강에 크게 나쁘지 않아~

[무더.]

오 안심된다!! 권장량대로 잘먹으라고 알려줘야겠다 고마워

[SAKUYA]

혹시 그럼 단백질 충전용으로 엄마 이거 먹게해도될까???? 당뇨때매 식단조절중이신데 닭가슴살 비려서 못드시거든ㅜㅜ

[와카리]

응 당류없는걸로 하루 한잔정도면 괜찮을거 같아! 대신 식사하실때 두부 계란같은거 신경써서 드시고

[망미동 솜주먹]

단백질이 너무 늘면 통풍 조심해야해,,,

[Kavalan]

헉스바리 물도 과다하게 먹음 신장에 안좋구나...

[밟을수있죠헠헠]

단백질 분말/액체로 된건 흡수가 빨라서 당 오르고 추가로 신장에도 나쁘다고 하더라 ㅠㅠ저거 보니 확실히 단백질 음료 조심해야하는게 맞네..ㅠ

[윙바디]

아니 두부한모에도 단백질 10그람 될까말까아냐? 단백질그람수만 250g이면 진짜 신장혹사하는거네

[메아리소리가들려오는]

맘스터치 휠렛버거 개많이먹었는데 요즘,,,

[허에헤]

아니어떻게 저렇게먹고살지 냄새만 맡아도 싫을것같은데

[인삼밭고구마]

저분정도는 먹기 힘들듯.. 다른것도 섭취 안하셨네

[물마니머샤]

나 아는 사람 통풍옴 30대

[야 형욱이 지나간다]

와....강박 아냐? 안 물리나...
닭고기랑 계란 너무 싫어해서 저 식사는 보기만해도 역하고 물린다 대단하네;

[산업위생관리기사합격]

뭐든 적당ㅎㅣ..

[해해해커스]

남자애들 통풍 졸라많더라…… 고기많이먹고 프로틴먹고 이래서

[클로로]

몸무게 만큼만 먹으라고 하던데 단백질을 250그램이나...?

[붸뷉뷉붸붸]

일반인은 엥간해선 100그람도 못채움,,,,,, 250을 어케먹지 저사람은 닭가슴살로만 1키로를;;;

[홀롤롤로로롤]

저거 단백질파우더때문에 그럴듯ㅠㅠ 액상이 간에 안좋다고 하루에 한 번만 먹으라더라!
나머지는 씹어서 먹는걸로 채우면 ㄱㅊ대

[로또 1등 당첨자입니다]

채소도 좀 먹어야하는 거 아냐?

[궁뎅빵뎅]

나 한창 식단 빡세게할때 닭가슴살 매일매일 먹고헸는데 그해에 건강검진 수치 최악이었음ㅠㅠㅠ진짜 잘 골고루 먹는게 최고야

[벚꽃벚꽃벚꽃]

헐 내 혈육도 이번에 통풍초기 판정 받았어
닭가슴살이랑 단백질파우더 많이 먹어서 그랬다고했는데..

[mancity]

저건 좀 과한듯 적당히 드십쇼 난 적당히먹어서그런가 식단 넘 행복하고 맛잇는디

[1771711]

통풍 조심해야할거같음..

[도가]

와 하루에 250g 단백질 챙겨먹는다고...? 일반인들 자기 체중만큼 챙겨먹는 것도 진짜 힘든데...와....