■ 암 : 당근+사과 혹은 브로콜리+포도 / 신선초로 즙을 낼 때는 케일이나 돌미나리등과 함께 즙을 내어 마시면
간 기능 개선효과가 뚜렷하다. 쓴맛이 강하므로 처음은 조금씩 마시다가 차츰 양을 늘린다. ●빈혈→깻잎,비트
(샐러드로 사용 때→쓴맛을 감화시키기 위해 레몬즙이나 식초. 매실등과 같은 신맛의 소스이용)
❶ 폐. 위암-토마토 ❷ 폐.식도.위암-당근+사과/ 호박. 고구마 ❸ 폐암-시금치 ❹ 위암-콜리플라워 ❺ 대장암-생강
❻ 간암-양송이 ❼ 항암최고-마늘.살구씨 ❽ 자궁암-미역 ❾ 유방암-검은콩 ❿ 전립선암-토마토 ⓫ 식도암-당근
⓬ 혈액암-녹차 ⓭ 피부암-늙은호박 소염진통제 술과 상극 ●열량이 적은음식, 혈당을 크게 증가시지 않는 식품
혈당 떨어뜨리는데 효과 있다고 알려져 있는 식품에 누에가루 있으나 당뇨병 없애는 것 아니라 혈당조절 도움
■ 고혈압 : 돌미나리(바깥에서자란)먼저갈아서+ 플랜요구르트 섞어먹음/ 양파+오렌지 ●아가페시럽으로 단맛을 낸다.
■ 당뇨 : 검은콩 끓인다음 갈아서+녹두/ 미리 갈아서(미숫가루처럼 섞어먹음)(마100그램+배1개와 얼음약간 허약.과로) (블루베리:혈당 낮추고 치매예방) ●마 이런 증상 주의→변비환자 금하고 속 더부룩할 때 밀가루와 함께 못 먹음
■ 위장병. 위염. 위산과다. 위궤양▶ 생으로 먹음/ 양배추300그램+ 사과1개/ 따뜻한 성질▶ 부추. 인삼+두유
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운동 |
● 먹으면 좋은 음식 ● |
✘ 먹으면 안 될 음식 ✘ |
당
뇨 |
열량거의 없는 당분함량 높은 과일 금함 ① 식이요법 엽채▶상추. 깻잎. 케일. 양배추. 미나리. 시금치. 파. 부추
아욱. 쑥갓. 치커리. 우거지. 시래기. 브로콜리. 구찌뽕나무잎
산채▶죽순. 취나물. 두릅나물. 느릅나물 ② 걷기운동
야채▶냉이. 달래. 씀바귀. 쑥(돼지감자즙/팥/들깨/참깨)
과채▶오이. 가지. 애호박. 토마토(커피.홍차) 과일소량▶
딸기. 수박. 참외. 배. 토마토, 백도. 천도복숭. 메론. 부사. 퀴위. 자몽
곡식▶현미. 율무. 옥수수. 잡곡. 콩. 밀. 깨. 조. 수수/찰밥
근채▶더덕. 당근. 도라지. 무. 감자소량 ③ 자기소변 2회
해조▶미역. 다시마. 해파리. 김. 다시마국. 된장국. 인동초
쌈밥. 비빔밥. 두부. 고추장. 김치. 깍두기. 된장찌개 레몬.양파즙.녹즙. 고사리. 배추. 버섯류. 참마. 야생오디 박하. 후추. 겨자. 콩나물. 소금. 녹두나물. 고구마줄기. 두충
잉어. 붕어. 미꾸라지. 해삼. 참치. 낙지. 골뱅이. 가자미■ 약간주의▶열량 조금 있는 음식은 열량계산을 해야 함 양파. 우엉. 단무지. 완두콩. 강낭콩. 무말랭이. 연근. 된장. 녹두묵. 고추장. 도토리. 묵. 도토리. 등푸른생선
▶검은콩끓인다음갈아서+녹두미리갈아섞어먹음/비터메론 |
스트레스. 비만. 과음. 과식. 과로. 흡연. 운동부족 ●소금절인음식. 황도. 귤. 매실. 인삼▶약물중독. 술
단음식▶사탕. 설탕. 꿀. 엿. 쨈. 음료수. 쵸콜렛
대추. 포도. 땅콩. 감. 사과. 곶감. 호두. 건포도 자두. 율무. 두유. 잣. 녹혈. 흑미. 콩국. 사골국
사슴고기. 꼬막조개. 꽁치. 고등어. 캔참치. 버섯류늙은호박. 찹쌀현미. 양파. 마늘. 홍합. 장어. 굴
(라면. 떡. 김밥)단과자. 우유. 통조림. 껌
기름진 음식▶말리고 졸이고 튀기고 눌린 음식
●각종튀김. 콩기름. 오뎅. 전. 버터. 우유
마요네즈. 북어포. 쥐포. 베이컨. 훈제. 치즈
마른명태. 대구포. 감자. 모가. 프랑크소시지
황기당귀. 생선알. 내장. 곱창. 간. 계란노른자
붉은색고기. 소고기. 닭고기. 닭껍질. 비게. 추어탕개돼지고기. 개소주. 보양식. 각종엑기스등. 씨앗
장어구이. 후라이드치킨. 새우. 도너츠/돈까스. 오징어
●마른과자. 비스겥. 캔디. 초코렛. 보리건빵. 감자칲 |
고
혈
압
신경성▶고기음식섭취가능
심장성▶주의
신장성▶염분줄임
본태성▶음주동물성금지
합병증저칼로리운동 |
차▶감잎. 갈근. 녹차. 율무. 다시마. 민들레. 칡. 뽕나무
송화. 현미. 생강. 솔잎. 둥굴레. 양파달인물 조식 반드시
즙▶레몬. 호박. 셀러리. 감자생. 완두콩. 감. 귤. 약초즙
저염 요리▶(꽈리고추 잔멸치볶음) (시금치된장국)두부
계란+당근+호박말이/깍두기/청국장/발아현미. 농협발아생식
곡류▶잡곡밥. 보리밥. 조밥. 수수. 검은콩. 곡식생식
야채▶피망. 양파피클. 쑥갓. 배추. 호박. 연근. 감자. 당근 근대. 브로콜리. 우엉. 미역. 메밀. 죽염. 고구마. 천마. 파 메밀. 가지. 신선채소. 감식초. 콩기름. 시금치. 깨무침 무. 밭마늘. 시래기. 들기름. 면실류. 김(마늘) 걷기/수영
제철과일▶복숭아. 자두. 사과. 딸기. 배. 바나나. 블루베리
토마토. 키위. 수박. 포도. 밤. 산딸기(자색빛음식/생선회)
생선▶고등어. 참치. 꽁치. 삼치. 등 푸른생선. 해조셀러드
다시마. 닭가슴살. 가끔수육. 전복▶구운생선레몬즙발라먹음
돼지.소 살고기→꼭 필요시 소량섭취(가공하지 않는 육류→자주섭취)흑염소■견과▶호두진액(아몬드.호박씨)땅콩 저지방우유. 칼슘강화두유. 효모. 탈지유. 오렌지주스. 칼륨
식이섬유류.해조류.비타민.미네랄(식초▶간맞춤)민들레▶뿌리 |
●금주. 금연. 과식. 과로. 스트레스. 비만
신장성혈압주의▶짜고-맵고-자극성음식
염분 많은 짠음식 ▶김치. 젓갈류. 장아찌. 통조림
간장. 된장. 고추장. 조림생선. 단무지. 고추. 양파
육류▶소고기. 내장. 간. 곱창. 돼지고기. 베이컨 사골. 비계. 햄. 소시지. 문어말린 것
카페인.지방함유▶커피. 홍차. 결명자. 치즈.
청량음료. 버터. 녹차. 마가린. 마요네즈
곡류▶정맥분. 백미(쌀). 호두. 참깨. 팥. 잣. 메밀
●밀가루. 국수. 흰설탕. 우동국물. 계란노른자
어패류▶삼치. 조개류. 정어리. 문어. 게
새우. 오징어. 해산물. 대구. 굴
메기. 생선묵. 미꾸라지. 바다가재. 알
쌉쌀한음식▶도라지. 더덕. 쑥. 칡. 묵
페스트푸드. 인스턴트. 고열량식품▶아이스크림. 빵
햄버거. 피자. 사탕. 라면. 케익. 초코렛. 스테이크
과자류. 스낵. 인삼. 어묵. 닭튀김. 부침개. 코코아 |
합병증
현미.검은콩.잡곡.콩.고추.파.배추.콩나물.가지.
연근.고구마.당근.무.양파.시레기.천연초(선인장).
솔잎.다시마차.둥굴레. 참치.다시마.미역.김.건과.
과일소량.오디.배.레몬.토마토.백도.부사.딸기.수박.산딸기.살구.감.키위.
시금치.호박,칡뿌리.수수.꾸지뽕 |