현재 자신의 몸 중에서 가장 자신없는 부분은? 80% 이상이 복부비만이라고
합니다. 보기 싫은 뱃살을 빼고 싶은데 운동기구로 스스로 하기엔 너무 힘듭니다.! 밸리댄스를 배워보세요~ ^^
복부
근육과 힙과 가슴을 매끄러우면서 흐르는 듯 감각적으로 움직이는 밸리댄스는 흥겨운 사이에 춤도 배우면서 관능섹시미와 더불어 복부근육이 생기고
하체가 날씬하게 됩니다. 여성의 풍만한 굴곡을 유연하게 돌려주는 것이 주 포인트!
자신의 섹시함을 돋보여 주는 자신감도 생긴답니다.~ 또하나! 변비 해소에 따봉입니다.^^
꼭
배워보세요~ ~ 아름다운 나를 위하여 ~~ ______________________________________________________________________________________________
처음에
밸리댄스를 봤을 때 골반만 움직이면 되는데 과연 배에 복근이 생길까? 쉽지 않을까? 생각했습니다. 첫 강습날 생각과 달리 어렵고 너무
힘들었습니다.평소때 쓰지 않는 배쪽의 근육을 움직이는데 얼마나 아픈지... 보기는 쉬운데 막상 해보니 도전감이 생겼습니다. 한 번
도전해보자~ 시간이 흐를수록 골반쪽과 배쪽이 근육이 점점 단련되어 있었고 허리는 쏙 들어갔습니다. 몸매에 대한 자신감이 생기고
저에게도 섹시한 아름다움이 있구나라고 느꼈습니다. 밸리댄스가 이젠 너무 좋아졌습니다. ...