스크랩 여시뉴스데스크 '48kg' 박나래, 요요 걱정 한가득…"먹방 한 번에 3kg 쪄" (내편하자3)

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출처: '6kg 감량' 박나래, 요요 걱정에 한숨 "먹방 갔다오면 3kg 불어"… | 스포츠조선 (chosun.com)

성공적인 다이어트 후 유지어터로 살고 있는 박나래가 요요에 대한 걱정을 드러냈다. 

20일 오전 0시에 공개된 LG U+모바일tv 오리지널 예능 '믿고 말해보는 편-내편하자 시즌3'(이하 '내편하자3') 마지막 회에서는 모델 이현이, 한혜진, 박나래, 풍자, 엄지윤이 영원한 숙제인 다이어트를 주제로 열띤 토크를 펼쳤다.

이날 방송에서는 '매번 다이어트와의 전쟁에서 패배하고 오히려 살이 더 찐다'는 고민이 소개됐다.

해당 사연을 들은 풍자는 자신의 일처럼 안타까워하며 "다이어트를 하면 더 찌는 체질로 변한다"면서 경험에서 우러난 요요의 무서움을 전했고, 힘들게 다이어트에 성공한 박나래는 요요가 올까 두려운 마음에 표정이 급 어두워졌다.

이어 박나래는 "운동 열심히 해서 살 뺀 게 200g인데 먹방을 갔다 오면 3kg이 찐다"라고 고충을 토로했다.

이에 엄지윤이 "언니, 광배근 멋있다"라며 격려와 위로를 건네자 박나래는 "운동한다고 몸이 예뻐지지는 않아. 마동석 처럼은 되거든"이라면서 최근 자신의 별명인 '광배형'을 언급해 녹화 현장을 웃음바다로 만들었다.

[나랑 변보러 가지 않을래]

다이어트는 유지가 백배천배 더 힘든듯..주변만 봐도 다이어트 10키로 15키로 빼고 유지한사람 아무도 없어...살뺀게 본인 식습관 바꾸고 운동한건데 그거 평생 못하면 유지 안되는듯..

[쁨벙이쁨도리]

저맘안다..

[아버지는섹시드라이버]

다이어트 자체로 더 잘 찌는 체질이 되는게 아니라 원래 그렇게 먹으면 그런 몸무게가 될 뿐인 것...···

[여포와친구들]

광배 개멋있는데.......!! 암튼 다이어트는 유지가 진짜 힘든거같긴해

[방개저씨]

유지 5년하고도 고대로 찐 나라는 사람ㅠ 걍 평생 다이어트하는게 맞는거같음..

[루미샌더슨]

배우 이청아가 다시는 혹독한 다이어트 하기 싫어서 평소에 관리한다고 하더라.. ㅠㅠ 진짜 빼는 것도 힘들지만 유지가 더 힘듬

[Themoonishigh]

나래헴 부은거 아닐까요 한번에 지방이 3kg 찌기는 어렵.. 꾸준히 운동하는게 중요한거같음 화이팅 나래헴

[바나나사과키위]

내 몸이 원하는 몸무게가 있는 것 같아ㅜㅜ
결국엔 그 몸무게로 돌아가더라… 쪘다고 생각해서 빼면 내 원래 몸무게? 3kg내외까진 잘 돌아감ㅋㅋㅋㅋ 근데 더 많이 빼도.. 결국 돌아옴

[16858]

ㅇㄱㄹㅇ 어떻게든그몸무게로만듬

[귓볼부자]

맞어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[Drewe]

맞아 내가 다이어트 안하는 이유도 이거
반대로 급하게 찌면 다이어트 안해도 서서히 빠지더라

[자이로토닉전도사]

3kg는 수분이어요

[ㅎ슬ㄹㅎㅎ]

ㅅㅂ 진짜 저마음알아 하ㅠㅠ수분이라고 어찐다해도 훅가더라 ㅠㅠㅜㅜ

[여름휴가로]

유지 힘든것도 맞고
외식이 유난히…..그렇더라 집밥보다

[9시전기상하기]

찌는게 아니라 그냥 원래대로 돌아가는건데…식단 조절 빡해서 빠졌을때를 다들 자기 기본 몸무게라고 생각하더라 빠지기전이 기본이라고 생각해야되는데

[무석]

그리고 박나래 줄서는식당 이런거 찍었잖아 집밥보다 더 부을지도..

[꼼씍]

살 빼고 유지 걱정에 음식도 제대로 못 먹게 되더라....그러니까 평생 가는거지ㅠㅠ걍 다이어트 안하고 먹고 싶은거 먹고 행복하게 살려고ㅠㅠㅠ

[월월월월월토토]

유지하려면 내 몸이 이게 고정몸무게구나 싶을 때까지 조절 해야함 .. ㅜㅠ 그 뒤로도 빡세게는 아니어도 계속 관리 해줘야하고..

[감자요리다좋아함]

다이어트 성공한 그 몸무게대로 유지하는게 진짜 힘든듯 먹고싶은거 맘대로 먹지도 못하고..그래서 다이어트할때 닭가슴살에 샐러드만 평생 먹고 살 자신 없으면 식단 하지말고 일반식을 적게 먹으라고 하잖아 글고 몸이 어떻게든 몸무게가 돌아오도록 만드는거같아

[물벼룩]

근데 먹방하면 3키로 찐단건ㅋㅋㅋ 음식 무게만 2키로는 될텐데 하루 먹는다고 엄청 찌진않지

[wwtop]

진짜 ... 다이어트는 유지가 핵심임...
박나래는 약속도많아서 더힘들겠다

[배가하나도안고프]

식습관이 그대로면 다시 돌아가는게 당연한거 아닌감

[요로가아]

타고난게 있는 것 같음
가족들 보면 유전+식습관 공유로 엄마나 아빠랑 체형 비슷한 경우 많잖아
근데 그렇게까지 찌건 원래 살이 없건 기본 몸이 있는 것 같애 ㅠ

[딥치즈 베이컨 포테이토]

하ㅠㅠ 왜 자꾸 돌아가려고 할까 너무 힘들어ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 신기한게 현재 유지하려고 하는 몸무게면 더 많이 먹어도 그 몸무게 넘진 않더라

[분홍병아리]

사람의 무게는 매일매일 달라진다구~정해진 값이 아니야. 넘 많이 먹으거 같으면 적게먹고 무게에 집착안하고 있다보면 다시 뺏던무게로 돌아가 근데 방송보니 너무 뭘 끊임없이 먹더라 ;;컨탠츠땜에 그러겠지만

[레이널즈]

다이어트의 찐은 유지임… 빼는건 진짜 어느정도 독하게 마음 먹으면 다 가능해..

[피죤]

식습관이 안바뀌고 평생 다이어트 할때처럼 조이고 살게 아닌데 당연히 돌아오지 저러고 풍자처럼 요요체질~하면서 징징대는 사람이 많은듯

[어쩌구어쩌구]

근데 일단 저녁시간에 술먹으면 백퍼 요요옴... 유지는 무조건 야식없이 자는게 1번이여

[오늘도닉첸중]

식단 안쪼이면 요요당연 올듯!

[송몽슉]

ㅁㅈ 운동으로 빼도 결국에 식단 안하면 요요는 와... 고로 다이어트란 식이조절이라는 것...뺀 몸무게 그대로 유지하려면 평생 식이조절해야허는거지 뭐...ㅠ

[정중한또라이]

식습관 개선이랑 운동은 계속 해야돼..ㅠㅜ

[살빠질것이다]

진심 식단 계속 유지가능하게 바꿔야함ㅠㅠ그래서 나도 15키로뺏을땐 저녁에 샐러드만먹엇는데 이제 저녁 현미밥이나 파스타먹으면서 뺌 요요안오게하려고ㅠㅠ

[살려조요오]

나 유지 10년하고도 갑자기 팍쪘어;; 그냥 평생 관리야

[누누니]

식습관 안바꾸면 돌아오는게 당연한듯.. 나도 운동으로 뺐는데 식습관 무너지면서 살찌더라 유지5년했음 ㅋㅋ

[연금복권당첨될여시]

나도 요요 몇번 겪어본 사람이라 정말 유지가 제일 힘들어… 바뀐 생활습관 평생 유지안하면 바로 돌아외ㅠ