다이어트 후유증

[47cm]

새벽에 매일 만보씩 걷다가 어째 좀 뻑쩍지근하더니 허리에 담 결려서 침 맞고 왔네요 신발이 너무 쿠션이 없어서 그런것 같아요 허리가 아프면 할수있는게 참 없죠 오랜만에 전완이나 조져봐야겠네요

[흠짓]

잘못했습니다

[Red_Mid_Night]

등을 저렇게 양옆으로 접었음에도 무슨 남극대륙이시네요

[47cm]

뚱보와 근돼의 중간쯤 걸쳐 있어서 그래보이는거 같네요 실제로는 그냥 뚱뚱보 아재죠

[Red_Mid_Night]

빈말이아니라 이승철선수같아요 체형이랑 ㄷㄷ

[47cm]

작년에 한번 싹 빼봤는데 내츄럴의 한계랄까 밀도나 질감같은게 프로선수랑은 많이 달라요 그냥 운동 좀 했구나 정도죠

[스텝으로_T.J 딜라신_제압한다]

괴물이신가요? 와우

[충스타]

저도 한 덩치 하는데

제가 잘못했심니다

[austin316]

ㅡ.ㅡ;;;;무섭

[쥬스아빠]

와...
진심 멋찌시네요

[삼성정자]

47cm가 손목두께 이신듯ㄷㄷ

[첼로™]

이런 몸매도 걷기운동하다가 담 올수도 있군요 ㄷㄷ

[강남오빠]

와 피지컬 미쳤네요 ㄷㄷㄷ

[MYTIME]

제가 41.5정도인데
둘레 5센티 차이가 이정도군요ㄷ

[꽃에도파리가꼬인다]

체지방 걷어내시면 진짜 대단하실듯 ㄷㄷㄷㄷ

[47cm]

이번 생에서는 병걸리기전까지는 힘들거같아요 머리숱이 더 소중한 나이라

[★Lion`s Den★]

가슴만 보고 들어왔느..

[애정님]

와 몸이 진짜 뭐 저래요ㄷㄷㄷ ㄷ

[이ju]

와... 핸드폰 엄지로 누르실 수 있능거죠??
피지컬 진짜 부럽습니다.
어디가서 싸움에 휘말리지않으실듯

[47cm]

예전에 크게 휘말리고 금융치료 호되게 받은뒤로 급사과 스킬이 만랩되더라구요

[대게써미닛]

이종인

[벨몬테]

진짜 어마어마합니다 ㄷㄷ

[세째라니!!]

퍼온사진인가 했더니 셀카!!ㅎㄷㄷ
이종클라스 살발하네예!!!ㅎㄷㄷ

[choko tea]

이런 등치면 신발 에어도 금방 터지겟쥬?? 쩌네요 ㅎㅎ

[니 복식 호흡하나]

잘햇 아니 자잘못했습ㄴ다

[개소리하네]

아니 이종은 도대체 무슨 ㄷㄷ

[PC방사장]

진짜 워너비몸이네요..와
감탄하고 갑니다

[나이스얍]

이종성님들 지짜 ㄷ ㄷ ㄷ

[그라믄안돼]

티셔츠가 뒤질려고 하네요 ㅋㅋㅋ

[47cm]

스판이라 ㅜㅜ

[쭌빈않이]

우와 어마어마 하네요 혹시 스펙이 어떻게 되세요

[47cm]

184 115입니다

[쭌빈않이]

멋진몸입니다

[프로파이터]

와 식단이 궁굼합니다!!

[47cm]

유당불내증이 엄청 심해서 프로틴이나 유제품은 못먹고 일반식사인데 닭가슴살이나 돼지 전지후지 삶아서 자주 먹고 챙겨먹는건 비타민 칼마디아 정도구요 운동후 두유에 검은콩 햄프시드 마가루 간거 타먹는 정도입니다 야채를 좋아해서 골고루 먹읍니다

[프로파이터]

소중한 답변 감사합니다^^ 몸이 정말 멋지세요 부상없이 운동하세요~!!