* 구찌뽕 효능
1. 숙취 해소
과음을 한 다음날 아침부터 속이 울렁거리고 머리가 깨질듯이 아픈 경험을 다들 한번쯤 해보신 적이 있을 겁니다.
이는 알콜이 분해되면서 생성되는 아세트알데히드가 숙취를 유발하기 때문인데요, 시간이 지나면 자연스럽게 낫겠지만 그 시간동안은 고통스러워서 어떤 일도 할 수가 없죠.
숙취 해소에 좋다는 대표적인 음식으로 콩나물국이 있는데, 이는 콩나물에 들어있는 아스파라긴산이 아세트알데히드를 분해해주기 때문입니다.
그런데 구찌뽕에도 역시 아세트알데히드가 풍부하게 들어있어서 숙취에서 더욱 빨리 벗어나게 해줄 수 있죠.
숙취가 심해 괴로울 때는 구찌뽕을 달인 차를 한잔 마시면 증상이 호전되는 것을 느낄 수 있을 겁니다.
2. 남성의 기능 강화
나이가 들수록 기력이 예전같지 않아 고개숙인 남성분들이 많은데요, 구찌뽕은 과거부터 기력이 떨어진 남성들의 기능을 되돌리는데 널리 이용되어 왔습니다. 구찌뽕의 열매는 남성의 기력을 보충하는 효과가 있는데, 이러한 효과 때문에 과거부터 남성분들이 술로 담가서 마시는 경우가 많았죠.
3. 고혈압 예방
지나친 열량 섭취와 운동 부족은 혈관에 콜레스테롤을 쌓이게 합니다.
혈관에 쌓인 콜레스테롤은 혈액순환을 방해하며 고혈압을 유발하는데요, 고혈압 상태가 계속되다보면 혈관벽에 그만큼 타격이 가해져서 심근경색, 동맥경화 등의 위험한 심혈관계 질환으로 이어질 수 있죠.
구찌뽕에는 항산화 물질인 플라보노이드가 풍부하게 들어있는데, 이것이 혈관에 쌓인 콜레스테롤 및 각종 이물질을 효과적으로 제거해줍니다.
그래서 혈압을 정상화하고 각종 심혈관계 질환을 예방할 수 있는 것이죠.
4. 노화 방지
구찌뽕 나무 열매 뿌리 효능 4번째는 노화 방지입니다. 노화를 유발하는 요인은 여러가지가 있는데, 그중 대표적인 것은 활성산소입니다.
사람의 몸에서 사용되고 남은 산소는 신체 곳곳을 산화시키며 노화를 더욱 가속화하죠.
그런데 구찌뽕에 들어있는 플라보노이드와 가바, 루틴, 그리고 각종 비타민들은 항산화 작용으로 활성산소를 제거하는데 탁월한 효과가 있습니다.
노화 자체를 근본적으로 막는 것은 불가능하지만 그 속도를 늦추고 젊은 몸을 오래 유지할 수 있는 것이죠.
5. 골다공증 예방
나이가 들면 뼈의 밀도가 떨어지면서 골다공증 같은 질병의 위험성이 높아집니다.
뼈는 칼슘으로 이루어진 기관인 만큼 밀도를 유지하기 위해서는 칼슘 섭취가 중요한데요, 구찌뽕에는 칼슘의 흡수율을 높여주는 글루타민산이 풍부하게 들어있습니다. 그래서 칼슘이 들어있는 음식과 함께 섭취하면 뼈 건강에 더욱 좋은 것이죠.
골다공증을 예방하는데도 좋고, 성장기 어린이들의 뼈 성장에도 도움을 주는 것입니다.
첫댓글 좋은 정보 감사합니다.
유익한 정보 감사합니다 ~~^^