건강정보 ; 수국잎 열수 추출물 다이어트 효능 부작용 알아보기
최근 각종 매체에 소개되면서 인기가 급부상한 식품이 있었으니 바로 수국잎 열수 추출물 입니다.
2023년도 새롭게 다이어트 계획 중이라면 이 식품을 무조건 눈여겨보셔야 됩니다.
어떤 효능이 있는지 오늘 포스팅에서 알려드릴게요. 꼭 확인해 보세요.
수국잎 열수 추출물은 무엇?
수국잎 열수 추출물은 바로 수국잎 꽃에서 열수 추출방식으로
추출된 원료를 가지고 만든 건강식품입니다.
수국잎은 여름에 장마철에 피어나 물을 많이 먹는 식물로 유명합니다.
이름부터 물 수(水) 자가 들어가니 더 이상 설명하지 드리지 않아도 아시리라 봅니다.
수국은 전 세계적으로 동아시아, 북아메리카 동부지역에서 많이 발견되며,
23여 개의 종류가 있다고 합니다.
수국은 눈으로 보는 관상용 그리고 식용 두 가지로 나눕니다.
관상용 수국은 일본에서 개발되어 전파되었고,
먹는 식용수국은 주로 토종 국산인 산수국을 뜻한다고 합니다.
수국은 동의보감에도 기록될 정도로 좋은 효능이 있는데요.
이렇게 기록되어 있습니다. "수국은 열이 있거나 가슴이 두근거릴 때
진정시키는 효과가 있으며, 심장의 기능을 강화시켜 준다"
이를 뒷받침하듯 수국에는 각종 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다.
최근 수국잎 열수 추출물을 가지고 진행한 연구에서 수국잎 추출물을
섭취하면 피부 탄력과 주름등 피부 건강 개선에 좋은 효과가 있다는 것이
연구결과를 토대로 확인 되었다고 합니다.
수국잎 열수 추출물 다이어트 효능 있을까?
정답은 "효능 있다"입니다.
최근 각종 매체를 통해 수국잎이 주목받게 된 효능이 바로 이 다이어트와 관련된 효능입니다.
자세히 알아보겠습니다.
기초대사량 증가
수국잎 열수 추출물에는 하이드란 제놀이라는 성분이 들어 있는데요.
이 성분이 AMPK라는 신진대사를 촉진시키는 효소를 활성화시켜서
기초대사량을 올려주는 기능이 있다고 합니다.
수국잎 추출물을 꾸준히 섭취하면 자연스레 기초 대사량이 올라가면서
콜레스테롤이 지방으로 쌓이는 것을 방지해 체중 감량에 도움이 되는 것입니다.
피부건강
다이어트 시 피부가 망가지는 분들 많이 봤어요.
영양 불균형이나 결핍 등으로 주름이 늘어나고
탄력이 떨어지게 되어 피부 노화가 심해질 수 있는데요.
수국잎 열수 추출물에 들어있는 하이드란 제놀 성분이
콜라겐 증가, 염증을 완화 시켜 주어서 피부 건강을
촉진시켜 준다고 합니다.
또한 피부 건강에 대한 다양한 연구가 진행되었는데요.
한국인 120명을 대상으로 한 연구에서 수국잎 추출물을
꾸준히 복용하게 했더니 피부탄력과 눈가 주름 깊이 감소,
수분함량 증가 등 피부에 긍정적인 변화가 확인되었다고 합니다.
수국잎 열수 추출물의 다양한 효능
염증완화
하이드란 제놀 성분이 정말 많은 역할을 하네요.
염증 완화에도 좋은 효과가 있다고 합니다.
최근에는 그 효능이 좋아 특허와 함께 화장품에도
수국잎 성분이 많이 첨가된다고 합니다.
해열작용 및 가슴 두근거림 감소
동의보감에도 기록되어 있는 내용입니다.
열이 있거나 가슴이 두근거리는 증상이 있을 때
섭취하면 도움이 된다고 합니다.
심혈관 질환 예방
예방이 그 어느 것보다도 중요한 심혈관 질환.
혈관이 나빠지면 다양한 병에 노출될 확률이
엄청나게 높아집니다.
수국잎 열수 추출물 섭취 시 나쁜 콜레스테롤을
낮춰주며, 혈관의 노폐물을 배출과 함께 혈관을
건강하게 만들어 준다고 합니다.
항산화 작용
수국잎 열수 추출물은 폴리페놀과 비타민 성분이
많이 함유되어 있습니다.
비타민과 폴리페놀은 활성산소 제거를 하는
역할을 하여 산화를 방지하고 노화를 억제하는데
도움을 줍니다.
변비 해소
수국잎 열수 추출물 식이섬유가 풍부합니다.
식이섬유는 장운동을 촉진시켜 배변활동에
도움을 줍니다.
당뇨병 개선
수국잎 추출물에는 혈당을 조절해 주는 사포닌과
루틴 성분이 함유되어 있어, 당뇨 예방 및 혈당
관리에 좋다고 합니다.
수국잎 열수 추출물 부작용
약간의 부작용이 있을 수 있습니다.
동물을 대상으로 한 실험에서 자궁수축 및 경련이
관찰되었다고 합니다.
임산부와 어린이는 섭취를 권장하지 않습니다.
알레르기 체질인 분들도 섭취 전 원료를 꼭
확인 하시는 게 좋습니다.
그 외 건강하신 분들은 수국잎 열수 추출물의 식약처
하루 권장량은 600mg 에 맞춰 드시면 별다른 부작용이
없다고 합니다.
수국잎 열수 추출물 영양제 선택 시 주의사항
시중에 다양한 영양제가 출시되어 있습니다. 아래 사항을 꼭 확인 하시고 구매하세요.