◆ 2월25일 연합훈련 일정 및 계획
- 2012년 2월25일 충남연합철인회 연합훈련을 공지드립니다.
- 집결장소는 아산신정호 실내수영장입니다.
- 일정은 다음과 같습니다.
08:30 ~ 09:30 아산신정호실내수영장에서 수영실시( 개인자유의사에 따라 수영실시)
09:30 ~ 10:00 실내수영장주차장에서 달리기준비 및 준비운동
10:00 ~ 12:00 신정호일대 5km달리기코스 달리기 실시
→ 동아마라톤대비하시는 분들은 4바퀴까지 뛰시고, 그외 운동이 부족하신분들은
본인이 수준에 맞게 바퀴수를 정하여 뛰시면됩니다.
12:00 ~ 14:00 달리기 종료후 식사장소로 인동하여 점심식사후 해산합니다.
※ 2월말까지는 날씨가 추워서 라이딩하기가 어려우므로, 3월부터 라이딩을 잡도록 하겠습니다.
수영을 하실분들은 수영장에서 각자 알아서 수영하시고, 수영을 하지 않으실 분들은
09시30분까지 아산신정호실내수영장에 집결해주시기 바랍니다.
첫댓글 저는 참가... 수영은 어깨에 염증이 발생한 관계로 달리기만 할 예정입니다.. 다 나으면 수영도 참가 해볼게요..
확인했습니다. 첫연합훈련 참가네요..설렙니다^^
짱구는 접니다^^ㅎㅎ
참가 희망합니다 ^^