<P><STRONG>지난주에는 일요일 명상 스페셜 프로그램중에 본어겐을 했다.</STRONG></P>
<P><STRONG>본어겐 그룹 테라피는 원래 7일간 매일 두시간씩 하는 코스 이지만 하루 두시간으로했다.</STRONG></P>
<P><STRONG>처음 한시간은 </STRONG></P>
<P><STRONG>어린시절처럼...논다..</STRONG></P>
<P><STRONG>지금의, 혹은 성장과정이나 삶속에서의 표현 되지 못한 수많은 억압과 감정을 무엇이든 허용한다.</STRONG></P>
<P><STRONG>아니 그냥 놀다보면 그런 것들이 막 터져 나온다.</STRONG></P>
<P><STRONG>울어도 되고, 웃어도 되고, 소리쳐도 되고, 춤 춰도 되고, 칭얼거려도 되고, 놀아도 되고, 누워도 되고 </STRONG></P>
<P><STRONG>뛰어도 되고, 하고 싶은것은 무엇이든 허용된다.</STRONG></P>
<P><STRONG>다만, 상대방을 때린다든가, 함께 놀이를 강요한다던가, 폭력적으로 기물을 파괴하는것을 뺀다면...</STRONG></P>
<P><STRONG>그리고 뒤의 한시간은 침묵속에 앉아 있는 명상이다.</STRONG></P>
<P><STRONG>즐거운 음악이 흐르고 이내 휴지를 들고 뜯는 친구, 뛰는 친구...정돈 되지 않은 공간에서 맘껏 소리치고 놀이에</STRONG></P>
<P><STRONG>빠져 들다가 나는 한쪽 구석에 있는 북을 발견하였다.</STRONG></P>
<P><STRONG>늘 그 북은 센터 명상홀 그자리에 있었는데...</STRONG></P>
<P><STRONG>북을 치는데 북소리가 심장을 쿵쿵 울리더니 이내 학창시절로 나를 이끌고 간다.</STRONG></P>
<P><STRONG>복소리마다 하지 말라고 하고, 하고 싶어 했던 것들이 콕 콕 심장을 찔렀다.</STRONG></P>
<P><STRONG>그 서글픈 올라옴을 지켜보며 엉엉 울고야 말았다.</STRONG></P>
<P><STRONG>놀이에 집중하고, 놀이의 즐거움에 빠졌는데 어디에서 나오는 서글픔이었을까?</STRONG></P>
<P><STRONG>그러고 보니, 하고 싶은 것에 대한 좌절, 가지고 싶던 것에 대한 포기..타인에 의한 강요...</STRONG></P>
<P><STRONG>그런것들이다.</STRONG></P>
<P><STRONG>주변에 어떤 상황도 나에게 느껴 지지 않았고, 나는 두 다리를 펄썩 펴놓고 엉엉 울었다.</STRONG></P>
<P><STRONG>본 어겐을 수차례 해봤건만, 이 마음안에 몸 구석구석에 박혀서 튀어나온 새로운 이것들은 또 무엇인가?</STRONG></P>
<P><STRONG>기억되지 않는, 기억할 수도 없는 나의 역사가 이렇게 하나 둘 의식속으로 나온다.</STRONG></P>
<P><STRONG>그리고는 사라져간다.</STRONG></P>
<P><STRONG>나는 몸의 역사가 마음의 역사라는 사실을 새삼 깨달았다.</STRONG></P>
<P><STRONG>몸이 한층 가볍고, 맑아 진다.</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>절대, 절대 무언가를 경험하기 전에 마음의 문을 닫지 말라는 오쇼의 말씀처럼</STRONG></P>
<P><STRONG>항상 새로움을 받아들임기에 긍정적일것을 잊지 않기로 다짐한다.</STRONG></P>
<P><STRONG>편견도, 관념도 모두 내려놓고 그저 있는 그대로, 경험과 체험속으로 ...</STRONG></P>
<P><STRONG>삶 속에서나, 명상 속에서나..</STRONG></P>
<P><STRONG>그리고 그것에서 나오는 순수한 에너지, 본성을 만나고 싶다.</STRONG></P>
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<P><STRONG>12월 31일에 한달간 푸네 오쇼 아쉬람에서 본어겐과 노마인드 안내자 코스를 하러 간다.</STRONG></P>
<P><STRONG>내 자신 좀 더 깊은 내면의 쓰레기 더미들을 덜어내고, 새롭고 신선하게 다시 태어날 나...</STRONG></P>
<P><STRONG> 사랑하는 도반님들께 잘 다녀오겠다는 인사를 드리며...</STRONG></P>
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첫댓글12월 31일 여러분과 저녁식사로 떡 만두국 나누어 먹고 인도 가고 싶어서요 ㅎㅎㅎ 준비합니다. 쫄깃한 떡국대와 손으로 직접 빛어 만든(리아님 어머님이 만드신 특별식) 왕 손만두국..^^ 오후 5시 쿤달리니 명상 6시 식사시간인데 늦으신 분들 위해서 7시에 한번 더 끊여요..ㅎㅎ ( 맛있게 드시려면 댓글 필수- 안그러면 불어서 맛없음) 7시 이후에는 디제이 하타가 준비한 해피뉴이어 댄스 음악과 아름다운 로맨틱 음악으로 행복 충만. 저는 8시 센터 출발해서 인천 공항으로 고고씽 ^^~
몇년전 아쉬람 마쯔홀에서 본 어겐 그룹을 했었는데, 4살 때 까지의 기억으로 거슬러 가더군요~~ 동네 주변에 같이 놀 친구들이 없어 걍 베개를 아기삼아 업고 엄마놀이 흉내내던 유년시절 혼자만의 내 모습이,,, 그 영상이 돌출되며 정신 줄 놓고 울었던 내가, 어린 내가 너무 가여워서...
본 어겐 할 때도 난 주변 친구들과 어울리지 못하고 혼자만의 세계에서 혼자 잘 놀고 있더군요.... 그런 내 모습을 지켜 보게 되며 어릴 때 늘 혼자 놀던 나는 lonely 였겠지만, 명상 속에서 alone 으로의 변형이 새삼스러웠다는....
ㅎㅎ..고마워. 어머님이 나를 나아 주시고, 꼭 한번 나아주셨지만, 순간순간 태어나는 나를 만난다네. 삶 곳곳에서. 그러나, 이번 인도에서 할 테라피들은 그간의 나의 찌꺼기들을 좀 더 쏟아내고 새로워지고 싶어. 물론 또 쌓이겠지만, 좀 더 창조적으로 긍정적으로 아름다운 향기가 나도록...그렇게 말이지... 항상 축복 넘치는 댓글 주는 현재에게 감사해~~~ 새해에는 하는 일마다 원하는 일마다 축복 가득하길...^^
첫댓글 12월 31일 여러분과 저녁식사로 떡 만두국 나누어 먹고 인도 가고 싶어서요 ㅎㅎㅎ 준비합니다.
쫄깃한 떡국대와 손으로 직접 빛어 만든(리아님 어머님이 만드신 특별식) 왕 손만두국..^^
오후 5시 쿤달리니 명상 6시 식사시간인데 늦으신 분들 위해서 7시에 한번 더 끊여요..ㅎㅎ
( 맛있게 드시려면 댓글 필수- 안그러면 불어서 맛없음)
7시 이후에는 디제이 하타가 준비한 해피뉴이어 댄스 음악과 아름다운 로맨틱 음악으로 행복 충만.
저는 8시 센터 출발해서 인천 공항으로 고고씽 ^^~
나도 언니랑 여러번 본어겐을 했는데...할때마다 크던 작던...언니의 어린시절 엄청난 상처(트라우마)가 느껴져...북소리마다 심장을 콕 콕 찔렀다는 말이 너무 아프다...
그러면서도 재미있고 신나서 ..행복했어ㅎㅎ
사난다님의 명상여헹에 행운과 축복이 깃드시길....31일 멋진 송년회와 석별의 정을 나누어요^^
저 낼 프로그램 참석할까해요... 사랑으로 빚은 떡국이라니 참으로 그 맘이 따스하네요
안녕하세요? 반가워요..^^
31일에도 떡만두국 드시러오세요..
내일 보아요..
몇년전 아쉬람 마쯔홀에서 본 어겐 그룹을 했었는데, 4살 때 까지의 기억으로 거슬러 가더군요~~
동네 주변에 같이 놀 친구들이 없어 걍 베개를 아기삼아 업고 엄마놀이 흉내내던 유년시절 혼자만의 내 모습이,,,
그 영상이 돌출되며 정신 줄 놓고 울었던 내가, 어린 내가 너무 가여워서...
본 어겐 할 때도 난 주변 친구들과 어울리지 못하고 혼자만의 세계에서 혼자 잘 놀고 있더군요....
그런 내 모습을 지켜 보게 되며 어릴 때 늘 혼자 놀던 나는 lonely 였겠지만,
명상 속에서 alone 으로의 변형이 새삼스러웠다는....
아쉬람 여행 잘 다녀오시고...
아쉬람 곳곳 에너지장이 아닌 곳 없겠지만, 오디토리옴도 엄청난 자기장 필드죠~~^^**
축복속으로.. 퐁당..
어디나 축복속..퐁당
알게된지도 얼마 되지않았는데 작은 이별이네요.. 요새 센터에 크고작은일로 못들려서 아쉬웠어요 ^^ 인도에서도 지금처럼 어디서나 행복이 깃드시길 ^_^
안녕하세요 줄라이님^^ 그 동안 마니 바쁘셨나바요....님을 이 해가 가기전에 꼭 뵙고 싶었었는데...오늘 가로등에 비친 눈은 정말 아름다웠습니다. 내린 눈 전체를 님에게 안겨 드리고 싶습니다. 사랑합니다^^
줄라이..오랜만..ㅎㅎ
센터는 계속 프로그램 있으니, 시간 될때마다 열심 명상하러 오셈.^^
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ㅎㅎ..고마워.
어머님이 나를 나아 주시고, 꼭 한번 나아주셨지만,
순간순간 태어나는 나를 만난다네.
삶 곳곳에서.
그러나, 이번 인도에서 할 테라피들은 그간의 나의 찌꺼기들을 좀 더 쏟아내고 새로워지고 싶어.
물론 또 쌓이겠지만, 좀 더 창조적으로 긍정적으로 아름다운 향기가 나도록...그렇게 말이지...
항상 축복 넘치는 댓글 주는 현재에게 감사해~~~
새해에는 하는 일마다 원하는 일마다 축복 가득하길...^^