요즘 어깨가 앞으로 굽으시는분, 거북목, 일자목이신 분들이 상당히 많습니다.
컴퓨터가 원인이었던 적이 있었으나 지금은 핸드폰이 가장 큰 원인으로 보여집니다.
그래서 어깨, 견갑골을 뒤로 펴주는 동작은 매우 중요합니다.
맛사지사나 다른 사람이 해줄 때는 뒤에서 어깨를 잡고 등에 무릅을 대고 어깨를 뒤로 당기는 스트레칭을 해줍니다.
혼자서 하는 간단한 방법은 폼롤러나 수건을 둥글게 말아 견갑골(날개죽지)주변에 대구 누워서 힘을 빼면 몸의 하중에 의해서 자연히 어깨가 뒤로 펴집니다.
그럼 파나소닉은 이것을 할 수 있을까요?
있습니다.!
여러 스트레칭 동작중 견갑골 스트레칭이 있는데요 먼저 옆에 있는 에어백이 어깨를 잡습니다. 그리고는 안마볼이 밑에서 견갑골(날개죽지)부분을 밀어 올립니다. 하지만 처음부터 무리하게 밀지 않고요 3번에 거쳐 조금씩 밀어 올립니다.
이렇게 해서 사람이 해주는 스트레칭과 매우 유사한 동작으로 스트레칭을 합니다.
견갑골 스트레칭외에도 신체 부위별로 각기 다른 스트레칭이 있습니다.
대전 갤러리아 타임월드점 10층에서 파나소닉 안마의자 전모델을 체험해 보실 수 있습니다.
파나소닉매장 : 042-720-6050