이번주 주달 공지 합니다.
이번주달 반장님: 강강용 반장님
장소: 사천 사천대교 다리 밑시간: 1.20 (토) 08:00거리: 30~35 키로 (참석자간 거리 조정 가능)코스: 해안도로 뺑뺑이
날씨: 비 (기온 4~8도씨)
시작은 같이, 마무리는 기량 것....
주말 훈련 전 과음금지!! 겨울 출발 전 몸풀기 하고 고고댓글은 사랑❤️ 입니다.
이번주 비소식이 있습니다. 비오면 폭파하고 개인훈련으로 전환합니다.
아침 기상보고 7시 이전 서로 톡으로 의견 나눠 주세요
첫댓글 참석1
챔석ㅡ2
챔석ㅡ3
참석
불참입니다
이번주 한번 쉬어 갈게요...^^ 즐런 하세요
35킬로 LSD 할 철인 7시 출발짧게 런 하실분은 8시 출발하시면 됩니다.
7시 참석하겠습니다
첫댓글 참석1
챔석ㅡ2
챔석ㅡ3
참석
불참입니다
이번주 한번 쉬어 갈게요...^^ 즐런 하세요
35킬로 LSD 할 철인 7시 출발
짧게 런 하실분은 8시 출발하시면 됩니다.
7시 참석하겠습니다