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^^ 제가 이번에 제주도 투어를 갑니다. 야호~~
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하지만, 체력이 뒷받침해줄지가 가장 큰 걱정이었는데...
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테이핑을 하면 효과적이라고 그래서...
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테이핑을 써볼까 합니다.
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제주도 투어를 인라인을 타고 4일동안 약 200km를 달립니다.
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주로, 발목, 종아리, 무릎, 허벅지, 허리 등을 주로 사용하게 됩니다.
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제가 서점을 가서 스포츠 테이핑을 보았는데 거의 미라 수준이더군요
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ㅡㅡ;;
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그정도 까지 아니더라도 피로감이나 장거리 운동에 알맞는 테이핑 방법을 알고 싶습니다.
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