구기자차/구기자차의 효능

[보문 이형숙]

자보간신. 요슬산연. 허로해수. 소갈. 유정. 신경불안.경련.청열.
                         양혈. 청폐열. 해천. 당뇨병. 폐결핵. 중풍. 결막염. 위하수. 위산
                         과다. 신경통. 관절염. 위장병. 신장병. 간장병.식욕부진.구내염.
                         두통.
                         채취시기: 열매를 가을에. 뿌리는 수시로 채취한다

구기자차의 효능
      
 

     ◀ 효능 || 구기자는 간을 보호해 주는 식품으로 피로 회복과 비타 민을 비롯한 영

양 공급에 좋은 차다. 따라서 구기자차는 지치고 피로

하여 깊은 잠을 잘 못 드는 현대인에게 좋은 차이다.

구기자를 오래 먹으면 몸이 가벼워지고 추위와 더위를
 
타지 않는다는 기록이 많다. 기미, 주근깨, 버짐, 거친
 
피부 등 피부 미용 에  효과적인 작용을 하고 부작용이 없으며 효과를 얻으려면 장복해

야 한다. 
     
재료 || 구기자 8~12g, 물 2½컵   

   ● 이렇게 만드세요
      1 구기자는 물을 조금 부은 후 조물조물 씻어 헹구어 물기를 뺀다.
      2 냄비나 주전자에 분량의 물과 손질한 구기자를 넣고 끓여 물 양이 반으로 줄어들
         면 차 망에 거른다.
      3 찻잔에 구기자차를 붓고 꿀로 단맛을 보충한 다음 잣 3~4개를 띄우면 더욱 좋다. 
   재료;구기자 열매15g, 물1L, 꿀약간

* 만드는 법
1. 말린 구기자 열매는 찬물에 재빨리 씻는다.
2. 약탕관이나 유리로 된 주전자에 물과 구기자 열매를 넣고 고운빛이 우러날 때 까지 끓인다.
3. 기호에 따라 꿀이나 설탕을 넣어 마신다.

저는 환절기라 생강과 계피, 대추, 표고버섯을 넣고 끓여 보온병에 넣고 마십니다.

출처: 다음