[대구경산] 저스트플레잉 no.1 소방체력학원

[justplaying19]

저스트플레잉은
여러분과 함께합니다.

저스트플레잉

1. 운동프로그램

다른학원처럼 주1회~주3회 운동은 몸을 만들기에 부족한  분이있습니다.

하지만 저희 저스트플레잉에선 전문적이고 체계적으로 운동하기위해

주2회~주4회 운동프로그램으로 진행됩니다.

운동에는 종목마다의 쓰이는 근육이 다릅니다.

또한 여러 근육들을 써줘야 능력향상에 도움이되며 부상방지에 도움이 됩니다.

그냥 반복운동이 아닌 여러 보조 운동과 다양한 운동프로그램으로

재미있고 진짜 능력이 오르는 운동 알려드립니다.

저스트플레잉 소방 윗몸만점

2.코치진

보통학원에서 체대 입시 준비했던 코치진을 씁니다.

전부 그렇지는 않지만 운동을 전문적으로 모르고 단순하게만 시켜

잘하는 사람만 하게 하는 프로그램입니다

저희 저스트플레잉은 전문 엘리트 육상선수 출신 선생님들로

몸의 기본부터 전문적인 지식까지 알고 계시는 전문코치님입니다.

 여러분의 몸을 믿고 맡기셔도 됩니다.

3. 체력학원 시설

운동생각이 나게 만드는 운동시설

선수시절 피지컬에 도움이 되는 운동기구들만 배치

넓은 공간에 작은 인원으로 넓게 사용가능

저스트플레잉운동시설

저스트플레잉샤워장

4. 운동시간&정원

운동시간 1시간 30분 수업입니다.

2시간 3시간 할수있지만
여러분의 몸에 알맞게

운동을 시켜드리기 위해
1시간 30분을 선택하였고

선수들 또한 몸 푸는 시간제외하면

1시간30분~ 2시간 정도 밖에
운동은 하지않습니다.

긴 시간을 운동하였을때
몸에 과부하가 나타나

몸의 이상즉 부상이 올수있습니다.

정확하고 몸에
무리가 없는 선에서의

최고의 효과를 볼수있게
운동 시켜 드립니다.

정원은 한타임에 12명의 정원을 두며  추가 인원은 절대 받지 않습니다.

작은인원으로 정확한 피드백을 통해 정확한 자세로 운동을 할수있습니다.

주2회 주3회 주4회 정해서
선택하실수 있습니다.

5.위치& 훈련장소

주소는 경산시 펜타힐즈 2로 9 엠타워 7층에 위치하고있으며

실내는 저스트플레잉 학원에서 진행하며

실외 체력운동으로 학원앞 중산지와 경산시민운동장 경산실내체육관을

이용하여 보다 나은 환경에서 운동을 알려드립니다.

6.문의

053-814-8404