쫄면 다이어트식아니죠?

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음식 쫄면 다이어트식아니죠?

네이미 추천 0 조회 401 23.04.03 13:32 댓글 22

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애송이
23.04.03 13:35

첫댓글 면부터 소스, 올린 야채까지
육류는 1도 안들어간 온리 야채인데요? 다이어트식이라 우겨봅니다.
네이미
작성자 23.04.03 13:38

안심하고 먹을께요
니니꼬모
23.04.03 13:37

면 양이 적고, 야채는 많고
양념을 과하게 넣지만 않으셨으면 괜찮은 식단 같은데요?
네이미
작성자 23.04.03 13:38

나름 만족한 식단이에요
너는 나의 비타민
23.04.03 13:37

쫄면 자체가 살이 많이 찐다고 해요. 당면이랑 쫄면. 의외로 괜찮은게 파스타면이라고;;; 어서 주워들었어요.
면 조금에 야채 가득이니 다이어트식 맞습니다 ㅎㅎ
네이미
작성자 23.04.03 13:38

다음엔 면을 완전 줄여야겠네요
씩씩하자.
23.04.03 13:42

비비니까 아주 찌끔인데요~
부담없이 맛있게 드세요.
네이미
작성자 23.04.03 14:01

알고보면 그릇이 커요
치키타99
23.04.03 13:58

쫄면이 야채도 많은데 생각보다 칼로리 높아서 놀랐던 기억이.. 야채를 많이 드세요 면이랑 소수는 최소한..
네이미
작성자 23.04.03 14:01

담에는 쫄면 줄이고 소스도 줄여서 먹어야겠어요
크린백
23.04.03 14:00

쫄면이랑 양념장이 칼로리가 높아요. 양념장은 뺄수 없으니 면 아주 조금이랑 계란을 더 넣어 드세요.
네이미
작성자 23.04.03 14:02

쫄면 줄이고 소스줄이고 계란을 넣어야겠어요
별이
23.04.03 14:37

면 자체가 gi지수가 높은 정제탄수화물이잖여유
네이미
작성자 23.04.03 17:35

면은 조절좀 해야겠네요
증말 가만안도
23.04.03 15:21

에헤~이 사람들.... 거 야채 거 칼로리 그까이꺼 얼마나 한다구욧! 다이어트 될것 같은디.....
네이미
작성자 23.04.04 00:14

야채만 믿다가는 더 살찌는거 아닌가싶어요
예쁜여자
23.04.04 16:16

@네이미 이럴때 쓰는 명언이 있잖아요. [코끼리는 풀만 먹는데 저렇게 뚱뚱해요.]
해뜨기전 어둠
23.04.03 16:40

고추장 저당으로 바꾸시고 올리고당 대신 알룰로스 넣으시고 설탕대신 스테비아 넣으심 소수에 대한 죄의식이 좀 사라져요.전 면없이 야채 소스에 버무려 닭가슴살 만두랑 같이 비빔만두해서 잘먹어요.
어치까
23.04.03 17:33

근데요...그렇게 대체하면 맛은...? 대체가 될런지요...? 조심스레 여쭤봅니다 알룰로스랑 스테바아 구매해볼까 하구요
네이미
작성자 23.04.04 00:15

닭가슴살,스테비아 이렇게 바꿔봐야겠어요.
초원이야기
23.04.03 20:57

쫄면 면이 밀가루에 소화 잘 안되어서 ㅠㅠ 혈당 재봤는데 확 올라서 안떨어지더라고여 ㅠㅠ
네이미
작성자 23.04.04 00:16

혈당에 문제까지요? 쫄면대신 다른걸로 대체해야겠네요