■ 내 몸에 염분이 부족할 때는? 🔴
● 우리 몸에 염분이 부족할 때 나타나는 증상들
우리 몸에 소금과 물이 부족하면 나타나는 증상들이 있다. 우리 몸의 모든 에너지 대사는 물을 필요로 하는 가수분해에 의해 이루어진다. 체액은 에너지 생성의 주요 원천이다. 특히나 영양의 소화, 분해, 흡수, 배출은 모두 나트륨과 함께 이루어진다. 따라서 우리가 먹은 음식의 영양은 소장에서 나트륨과 포도당(아미노산)이 동시 수송체에 의해 이루어지므로 평소 염분 섭취가 부족하면 먹은 음식을 흡수하고 이동시키는 능력이 저하된다.
또한 먹은 음식을 에너지로 쉽게 전환하지 못하게 되어 기운이 없고 무기력해 지기 쉽다. 또, 체액이 부족하면 신경, 근육, 관절, 혈액 또한 부족해지므로 혈액 순환이 원활하지 못해 무기력해지고 신경이 쇠약해지며, 체내 노폐물이 축적되어 더욱 피곤한 느낌이 들게 된다
● 염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들
🔸️입술이 자주 부르튼다.
🔸️혓바늘이 자주 돋는다.
🔸️입안에 염증이 자주 생긴다.
🔸️어지럽고 구역질이 난다.
🔸️부스럼이 자주 발생한다.
🔸️머리가 많이 빠진다. (탈모)
🔸️당수치가 높다.
🔸️변비가 있다
🔸️안구 건조증이 있다.
🔸️입마름증이 있다.
🔸️임신이 안된다.
🔸️생리가 불규칙하다.
🔸️양수 과소증이 있다.
🔸️감기를 자주 걸린다.
🔸️기관지염이나 비염이 있다.
🔸️피부가 건조하고 가렵다.
🔸️소화가 안되고 속이 더부룩하다.
🔸️위산 과다증이 있다.
🔸️배탈이 자주난다.
🔸️추위를 많이 탄다.
🔸️변이 검고 냄새가 지독하다.
🔸️소변 냄새도 역겹다.
🔸️알러지가 있다.
🔸️아토피가 있다
🔸️손이나 발이 자주 저린다.
🔸️관절염이 있다.
🔸️신경통이 있다.
🔸️허리가 자주 아프다.
🔸️무슨 맛인지 맛을 모른다.
🔸️다크 서클이나 기미가 낀다.
🔸️기운이 없고 늘 피곤하다.
🔸️식은 땀이 자주난다.
🔸️에어콘 바람을 싫어한다.
🔸️종아리에 쥐가 자주 난다.
🔸️상처가 빨리 아물지 않는다.
🔸️통풍이 있다.
🔸️대상포진이 있다.
🔸️손과 발이 차다.
🔸️편두통이 있다.
🔸️소갈증을 경험한적이 있다.
🔸️위염이나 간염 등이있다.
🔸️차를 타면 멀미를 한다.
🔸️수전증이 있다.
🔸️검버섯이 많이 생긴다.
🔸️근육통이 자주 발생한다.
🔸️온천이나 사우나같은 뜨겁고 더운 곳을 좋아한다,
🏝 다섯가지 이상 해당되는 사람은 염분이 많이 부족하다는 증거이다,
🏡 이러한 상황에서도 염분섭취를 늘려 주지 않는 다면 돌이킬수 없는 큰 질환으로 이어질 것이다.
여기에서 다섯가지 이상 해당되는 사람은 염분이 많이 부족하다는 증거다. 이러한 상황에서도 염분 섭취를 늘려주지 않는다면 돌이킬수 없는 큰 질환이 찾아올 수도 있다 . 소금은 반드시 85가지 미네랄이 살아있는 천일염을 먹어야 한다. 하루에 두세번 정도 염도계로 소변 염도를 체크해서 0,9% 이상이 나와야 체액도 0,9% 이상을 유지되고 있다는 증거라고 볼수 있다.
물과 소금이 부족하면 피부나 소변이나 대변에 소금물을 끌어다 재활용을 하기 때문에 모든 문제가 발생하는 거다. 소변이나 대변은 온 몸에서 쓰고 발생하는 노폐물을 끌어다 쌓아놓은 폐기물이기 때문이다. 지구상에 모든 동물은 염분섭취 양에 따라 평균수명이 좌우 됩니다 ️물과 염분 부족은 만병의 근원이다.인간은 소금과 물에 대한 욕구와 공복감을 잘 구분하지 못한다고 한다. 만약 허기가 느껴질 때 소금을 한 두알 녹여 먹으면 혈액 내의 당분을 세포 내로 전달해주어 허기가 사라지기도 하고 기운이 나기도 한다. 우리 몸에 충분한 나트륨이 있어야 지방 세포를 분해하여 에너지화 시킬 수 있다. 소금이 혈액 내의 지방을 흡착 배출시키기는 것은 이미 잘 알려진 사실이다.
체내 염분이 부족하면 뇌에 필요한 포도당 공급이 잘 되지 않는다. 그렇게 되면 뇌세포가 제대로 활동을 하지 못해 집중력이 떨어지고 무기력해지게 된다.
또, 우리 몸은 포도당을 소변으로 배출한다.
빠져나간 포도당을 대신하여
근육의 아미노산을 포도당으로 바꿔
몸 전체에 전달하는데 이 과정 속에 근육을
녹이게 되어 근육이 손상되고 나빠진다.
우리 몸의 모든 자극은 전기적 신호를 통해
신경을 거쳐 전달한다.
신경 전달 물질에는 수십가지 종류가 있는데
특히 나트륨이 없으면 신경전달이 잘 되지 않는다.
요즘처럼 땀을 많이 흘리는 여름철에는 삼시세끼
식사로 충분한 염분을 섭취하기는 턱없이 부족하기
때문에 식사 외에 소금 섭취는 필수라고 생각한다.
우리 몸의 적정 나트륨 농도는 0.9% 임을 명심해야 겠다.
바다물이 썩지 않는 이유가 3%의 염분과 파도
때문이라 하고, 병원에 입원하면 무조건 링겔 주사
맞는걸 생각하면 답은 간단하다~^♡
💦 소금은 하늘이 주신 신비의 명약!
소금은 천일염으로 먹어야 한다,
💢 사람은 어떠한 경우라도 세계보건기구에서 권장하는 체내 염도를 0.9%만 유지시켜준다면 위와 같은 질환들은 절대로 발생하지 않는다,
● 소금이 하는 일 🌱
☄소화작용.
☄해독작용.
☄살균작용.
☄방부작용.
☄소염작용.
☄발열작용.
☄중화작용.
☄삼투압작용.
☄심장박동작용.
☄노폐물 제거작용.
💦 이러한 역할은 소금만이 할 수 있는 특권이다.
♨️ 저염식하는 사람이 한증막이나 사우나 같은 곳에서 땀을 빼는 행위는 자살행위이다.
💦 내 몸에 염분이 부족할 때는?
힘든 노동이나 운동으로 땀을 많이 흘렸을 경우 갈증이 멈출 때까지 소금물을 먹어야 한다.
설탕물을 먹으면 혈액이나 체액이 설탕물로 바뀌기 때문에 당수치가 올라가는 것이다,
🌵 암.
🌵 당뇨.
🌵 고혈압.
🌵 간경화.
🌵 뇌출혈.
🌵 백혈병.
🌵 심장마비
🌵 신부전증.
🌵 급성 폐렴.
🌵 급성 백혈병.
🌵 급성 패혈증.
💦 이렇게 큰 질환의 주범은 설탕 때문이다,
💦 위와 같은 질환으로 고생하는 환자들은 체내의 염도가 0.4%가 넘는 사람이 없고,
당수치가 200~300이 넘어가는 사람들이 걸리는 질환이다,
💦 설탕을 먹지 않는
흰수염고래는 200년까지 살고,
바다 거북이는 300년끼지 살고,
그린랜드 상어는 400년까지 살고,
*북방조개는 507년을 살고도 ... 싱싱한 것을 연구 하기위해 껍질을 까는 바람에 죽었다고 하니 북방조개의 실제 수명은 아직까지도 미지수라고 한다,
💦 이렇게 장수하는 동물들은 하나같이 바다에서 짠물을 먹으며 산다는 사실이다,
💦 그런데 인간은 설탕을 먹으므로써 신에 영역을 넘나드는 높은 의술을 가지고도 80세까지 사는 사람이 30% 밖에 안되는 것이다,
💦 그러나 인간에게는 설탕을 중화시킬수 있는 소금을 두고도 200살 까지도 못사는것은 돈에 눈먼 무리들이 소금이 혈압을 높인다는 엉터리 연구발표를 내세워, 소금을 못먹게해서 인간의 수명을 단축시키고 있는 것이다.
참으로 어처구니 없는 일이다,
💦 설탕은 악마의 선물이고.
소금은 신의 축복의 선물이다,
*인간이 설탕을 개발한 것은 인류 역사상 최악의 실수다,
*지구상에 모든 동물은 소금으로 절여야지
설탕으로 절이면 부패될수 밖에 없다,
*그래서 설탕은 먹지 않고, 소금을 많이 먹는 바다 동물들이 장수할수 있는 것이다,
💦 소금은 불로수이다.
염분 부족은 만병의 근원이다.
_ 가져온글
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