4/24(달)
25(불)
26(물)
27(나무)
28(쇠)
아침정리
재원
예빈
예빈
지수
예빈
점심
지수/재원/진영/영현/의진
냇가미정/예빈/진영,혜령(9시반~11시반)
지수/주원/의진/진영(9시반~11시반)
재원/성호/신우
예빈/냇가미정/
나래미경(9시반~11시반)
현미잡곡밥
현미잡곡밥
현미잡곡밥
콩나물밥
현미잡곡밥
들깨수제비
매생이굴무국
미나리바지락무국
미역국
오징어무국
고구마조림
콩나물무침
쇠미역사과초무침
비름나물무침
두부조림
방풍나물된장무침
우엉떡볶음
김치표고볶음
브로컬리두부무침
쌈채소
김치
김치
김치
김치
김치
지기모임
저녁
신우/수아/성호
(5시~9시)
재원/성호
지수(5시~9시)
수아/신우/예빈(4시반~7시)
수아/서한(3시~5시반)
주현
(4시~7시)/예빈5시~9시)
지수/두영/영선(3시~5시반)
현미잡곡밥
현미잡곡밥
현미잡곡밥
현미잡곡밥
현미잡곡밥
청국장
미역국
콩나물국
고사리감자국
쑥갓무국
미역줄기볶음
머위잎땅콩무침
짜장볶음
꼬시래기/김/초장
양배추찜/쌈장
콩나물무침
느타리잡채
양배추초절임
시금치무침
삼치조림
김치
김치
김치
김치
김치
마감
성호
지수
성호
예빈
성호
지킴이
지음재원
한나
의
상희
대범
4/24 달
25 불
26 물
27 나무
28 쇠
들깨수제비
매생이굴무국
미나리바지락무국
미역국
오징어무국
수제비12봉
감자3키로
양파
들깨가루
매생이3봉
굴2봉
무2개
미나리1키로
바지락2개
무2개
미역0.7봉
오징어2봉
무2.5개
고구마조림
콩나물무침
쇠미역사과초무침
비름나물무침
쌈채소
고구마15키로
계피가루
조청
콩나물20봉
쇠미역11봉
사과2키로
양파채
케일3
상추4
깻잎5
모듬채소2
방풍나물된장무침
우엉떡볶음
김치제육표고볶음
브로컬리두부무침
두부조림
방풍나물20봉
우엉7봉
떡7봉
당근0.7봉
김치
제육3봉
표고
양파
브로컬리3키로
두부10모
잔멸치
두부
양파
당근
무1개
*
물날 점심에 쓸 김치 주초에 미리 썰어둘게요
.(
모두
)
*
달날
,
불날 대파 많이 썰어주세요
.(
지수
,
냇가미정
)
*
불날 고사리 불려주세요
(
냇가미정
)
*
물날 고사리 삶아 물기빼고 양념해주세요
.
쇠날 저녁밥상용
(
지수
)
청국장
미역국
콩나물국
고사리감자국
쑥갓무국
얼갈이3봉
양파
감자
두부
김치
미역0.7봉
홍새우
아욱6봉
무1개
고사리2봉
감자4키로
양파
쑥갓7봉
무2개
바지락2봉
미역줄기볶음
머위잎땅콩무침
짜장볶음
꼬시래기
/
김
/
초장
양배추찜
/
쌈장
미역줄기12봉
양파
당근
머위18봉
땅콩1봉
들깨가루
매실
감자8키로
부추3봉
양파
당근
제육4봉
꼬시래기12봉
양파
당근
김
초장
양배추6
쌈장
콩나물
느타리잡채
양배추초절임
시금치나물
삼치조림
콩나물16봉
느타리8팩
두메부추
당면4
양파
당근
양배추
옥수수콘(물기빼고합치세요)
시금치5키로
무1
삼치5봉
양파
김치
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23.04.23 09:21
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