11월 19일~20일(제211회) 티베탄 펄싱 “척추기저부(꼬리뼈)”/ 주변의 사랑도 도움이 안 될 때 당신만이 할 수 있는 것.

[리아]

명상SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터- 한국 오쇼 명상 센터(KOR) 2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 제211회 주말명상

11월 19일~20일(제211회) 티베탄 펄싱 “척추기저부(꼬리뼈)”/ 주변의 사랑도 도움이 안 될 때 당신만이 할 수 있는 것.

사람들의 고통이란 대부분 지나간 고통이다.
지나간 고통이 우리를 계속해서 반복되는 고통 속에 있도록 만드는 것.
그러다보면 어느날 절벽 밑으로 추락한 사람처럼 이제는 영영 빛을 향해 일어설 수 없다고 절망하는 것이다.
 어떤 이들은 일생 황금빛 성채와 보물을 꿈꾸며 찾아다니다가 문득 자기 인생이 결국은 빈손인 채였다는 걸 깨닫는다. 여전히 미련과 욕심 많은 장삿꾼으로 남은 채로 말이다.
세월도 약이 되지 않고 주변의 사랑도 도움이 못 되나니
오직 스스로 한 발자국 나아가노라.  그것이 명상이다.
오랫동안 인생의 불치병으로 고생하던 사람이 훌륭한 의사가 되듯이 그것이 명상이다.
모든 건 자신이 만들어낸 마음의 각본들,  다시는 걸려듬이 없나니 그것이 명상이다.

티베탄펄싱 <Spinal Base/ 척추기저부>

*이 날은 태양 에너지와 지구 에너지가 척추기저부 파동으로 함께 공명하는 날입니다.
 더 강력한 무의식 필드가 오픈되면서, 깊은 척추기저부 작업이 되겠지요^^       

우리는 심리적으로 항상 무언가에 쫓깁니다.
감정에 쫓기고, 생각에 쫓기고, 해야 할 일에 쫓기고 그리고 의심에 쫓깁니다.
마치 내 꽁무니에 누군가 쫓고 있어 항상 그로부터 달아나려 쫓기는 상태...
그 상태가 편집증입니다.
 
우리는 세상을 신뢰하지 못합니다.
어디를 가든, 누구를 만나든,
내가 온전히 받아들여지는 친밀한 관계에서 느낄 수 있는 이완과 신뢰를 갖기 어렵습니다.
그것은 내 안의 의심과 불신 때문이지요.
 
가장 사랑하는 사람하고만 나눌 수 있는 엉덩이,
그 엉덩이에 자리하는 척추기저부.
척추 기저부가 이완될수록 나에 대한 신뢰는 점점 더 확장되고,
나를 향한 신뢰는 다시 세상을 향한 신뢰로 일어납니다.
 
에너지 적으로 척추 기저부의 이완은 척추를 통해 에너지가 상승하게 됩니다.
그때, 지금껏 왕따를 당하던 존재에 불과했던 우리는
하나의 천재성을 가진 존재로써 자신만의 특질을 발휘할 수 있지요.
개인은 자신만의 특성을 갖고 있습니다.
존재에 대한 무조건적인 신뢰 안에 깃 들게 되면 진정한 자신이 드러납니다.
 
우리 몸을 세우고 있는 척추.
그 척추를 받치고 있는 척추기저부.
기둥을 받치고 있는 댓돌이 강건해야 집이 튼튼합니다.

신뢰 속에서 매 순간 살아가는 나날을 위하여
척추기저부 에너지 필드에서 깊은 무의식 층으로 침잠해 들어가서...
어두운 무의식 층에 각성된 의식과 하트의 빛을 가지고 가서
아직 삶의 에너지로 못쓰고 있는 갇힌 에너지를 해방시키는 시간, 함께 해요^^
 
 sarasai with namaste _()_
 

 
●프로그램 일정

11월 19일(토) 오후
❚오후   1시 45분 ~: 오픈
❚2시~ 3시: 웃음치유명상
❚3시 30분 ~ 4시 10분: 옴만트라 명상
❚4시 40분 ~ 5시 40분:쿤달리니 명상
❚5시 40분 ~ 7시: 저녁 식사
❚7시 ~ 10시: 티베탄 펄싱 <척추기저부(꼬리뼈)>

❚10시~ 10시 20분: 나눔의 시간
❚10시 30분~ : 취침 

 20일(일)
❚7시 ~ 8시: 다이나믹 명상(강력정화기법)
❚8시~ 9시: 사일런스 &  아침 식사
❚9시 ~ 10시: 래핑 드럼 명상
❚10시 30분 ~ 11시 30분: New 수피 하트 차크라
❚11시 50분 ~ 12시 30분: 옴 만트라 명상
❚12시 30분~ 1시: 나눔 및 정리
❚1시 ~  : 점심 식사  
❚2시 ~: 워킹 명상 및 See you again   

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

     Just remember your own buddhahood!!

【공식카페】DAUM카페 ‘현대 액티브 힐링명상센터-오쇼 명상센터’    

   http://cafe.daum.net/lifeandzen

      ◈ 참가 안내◈

【일시】11월 19일~ 20일(당일 및 부분 참여 가능)

【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “현대 액티브 힐링 명상센터”

【참가비】1박 2일 기준 10만원( 식비 별도)/ /Only 티베탄 펄싱 3만원부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참

【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가 우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).

【문의 전화】010-8565-7999 사난다/ 010-2579-1766(자미)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 7 ~8 ! 
 
 ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)  <현대 액티브 힐링  명상 센터>
※꼭! 00! 명심!!!  카페 베네 건너편 마포주물럭에서 용머리 조각상 방향으로 쭈욱 걸어오셔야 합니다.

【승용차 이용시】

1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <현대 액티브 힐링 명상센터>

2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 좌회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나 합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <현대액티브힐링명상센터(구: 미스틱 로즈 명상센터>

【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩

【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.

【공식카페】DAUM 카페 내 ‘현대 액티브 힐링 명상 센터-오쇼명상센터’             

            http://cafe.daum.net/lifeandzen 

【티베탄 펄싱 요가  안내자 사라사이 】
사라사이(김미경)  Ma Anurag Sarasai(Elegance of Love)
2006년부터 티베탄 펄싱 24장기 인텐시브 1년 코스 시작
어시스턴트, 세션기버, 트레이니 과정을 20011년까지 수료
24장기 뉴마인드 전 과정을 수료
2011년부터 유니펄스 아카데미에서 티베탄펄싱 그룹 리더로 활동,
인텐시브 트레이닝 그룹과 뉴 마인드 그룹을 안내
2016년 샨탐 디라지 강의록,<세상은 어디에서 왔는가> 공동번역 출간 / 정신세계사출판.  
 

티베탄 아이 리딩 Eyes Reading 세션

  눈은 영혼의 창, 우리의 눈 안에 있는 각각의 마크는 의미심장하다.
  당신이 어떤 종류의 눈을 가졌느냐에 따라
  의식의 변화는 홍채에 각기 다른 모습으로 나타난다.

아이 리딩이란?
 우리의 눈은 인간의 모든 행위의 패턴, 감정의 흐름, 생각의 형태를 홍채 안에 그대로 표현 저장하고 있다. 또한 꽃처럼 피어나는 의식의 성장 단계를 상징하는 차크라의 모양들도 각인되어 있다. 그리고 우리는 이 홍채를 통해 삶에서 일어났던 드라마를 재발견할 수 있으며, 몸 속 어디에 긴장이 많이 쌓여 있는지를 알아낼 수 있다.

눈의 홍채는 신경 조직에 충격을 주는 모든 것들을 눈의 표면에 마크의 형태로 기록하는 능력을 가지고 있다. 눈은 달리 말하면 우리의 뇌가 밖으로 표현된 유일한 부분이다. 눈과 눈의 섬세한 피부는 뇌와 동일한 초기 세포로 만들어져 있기 때문이다.

육체적 감정적, 심리적인 모든 충격은 눈안에 타타나는 ‘흉터’의 원인이 된다.

우리가 어린 시절 무의식 속에서 아무런 저항없이 받아들여야만 했던 마음의 상처, 고통, 그리고 아픔들, 무방비 속에서 일어났던 이런 부정적인 경험이 몸속에 하나의 두터운 방어시스템을 만들어낸다. 그로 인해 몸의 여러 기관들이 제기능을 발휘하지 못하는 것이다.

그 원래의 상처는 많은 시간이 흘러가서 우리는 그것을 전혀 기억하지 못할 수도 있다.

아이리딩의 목적은 그 원래의 쇼크와 상처가 우리의 삶과 관계에서 어떻게 작용하는지를 찾아내는 것이다. 그리하여 오래된 습관을 음미함과 동시에 그 습관으로 인한 업장을 소멸하는 기회가 열리는 것이다.

잃어버린 삶과 영혼의 드라마를 통해 자신의 참나를 찾아가는 훌륭한 기회.

❚세션방식:예약제. 1시간여 소요 ❚세션 기버: 사라사이 ❚비용: 10만원.
 

● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆웃음 치유 명상 –웃음· 침묵· 춤
이 세상에 심각한 것은 아무 것도 없다.
존재하고 있다는 사실만으로도 얼마나 행복한가?
과학자들도 웃음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다.
깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과
에너지 통로의 순화.
깊은 웃음은 몸안의 탁한 기운들을 몰아내고 눈물, 콧물, 기침, 가래등
많은 노폐물이 배출된다.
웃음을 웃는 것, 얼굴에 미소를 짓는 것조차도 뇌의 작용은 행복할 때
나오는 호르몬을 배출시키며 몸안의 면역력을 높여준다.
어둠의 안개와 불행의 연기는 홀연 사라지고
거기 투명한 하늘만이 우렁차게 웃고 있다.
이어지는 깊은 침묵의 세계

◆오쇼 옴 만트라 명상(소리치유)
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상

◆쿤달리니 명상(진동 춤 명상)
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 오후 명상.

 ◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆사일런스 명상

그대는 아무 것도 하지 않고 그저 앉아 있다.모든 것이 침묵에 잠긴다.모든 것이 평화이고 지복이다.그대는 신의 세계로, 진리의 세계로 들어선다.가능한 한 몸을 움직이지 말라.몸이 움직이지 않으면 마음 또한 자동적으로 고요해진다.명상이 그대를 침묵으로 인도하는 것이 아니다.명상은 다만 침묵이 일어날 수 있는 상황을 조성할 뿐이다.오직 침묵만이 웃을 수 있다. 침묵만이 우주의 농담을 이해한다.

◆래핑 드럼 명상
내면으로의 여행은 침묵과 축제로 이루어져 있다.
우주의 심장 박동과 함께 춤을 추어라.
인도, 아프리카, 남미 악기의  원시적인 두들김과 함께 음악은 마구마구 불꽃처럼 타오른다. 폭풍처럼 몰아친다.
이와 함께 당신의 존재와 에너지도 명백하게 일렁거린다.
침묵을 창조하는 당신의 능력, 영성을 일깨우는 당신의 능력,
우리 존재의 신비를 비로소 깨닫게 되는 그 지점까지 미묘한 에너지를
몰아가는 당신의 능력도 불꽃처럼 정점을 향해 타올라간다.

◆뉴 하트 차크라 명상

수피 하트 차크라명상의 진화 버전.

신체적 운동의 발란스와 동작 치유. 대지와 연결되는 기 호흡, 척추를 타고 흐르는 쿤달리니 에너지의 각성.

가슴 센터는 다른 모든 생명 에너지 센터로 가는 매개체이다.

가슴 센터가 열릴 때 모든 에너지는 자유롭게 흐를 수 있다. 내적인 장벽이 없을 때 인간은 자신과 다른 모든 창조물에 깊이 연결되어 있음을 느낀다. 스스로 보호받음을 느끼고 따뜻함, 만족과 가슴성을 방사한다. 사랑을 위한 사랑을 한다.

이 명상은 특별하고 단순한 호흡과 움직임을 통해 내적 긴장을 해방하고 하트 에너지를 다시금 자유롭게 흐르도록 한다.

●센터 운영진 소개

❚사난다(정효순)
현대 액티브 힐링 명상 센터 대표(공동)
인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 4대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈, 잃어버린 몸마음과의 대화 최면 치유 등)의  이론과 실기, 트레이너 과정과 국제명상재단(Switzerland) 글로벌 컨넥션 명상센터 센터장 교육 이수. 남인도 케랄라에서 아유르베다 프랙티컬 테라피/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정  등을 이수. 기공지도자.
 삼성 전자 임직원 힐링 캠프 명상 전담/강원도 교육청 마음 치유학교 최고 인기 강사 등 기업체 및 각계 명상 교육 출강.
사색의 향기 문화원 명상 전담, 한겨레 신문사 휴 힐링 캠프 강사.
삼성 전자 힐링 캠프 명상 전담/ 중앙일보 주최 난치성질환 환우 명상지도, 어린이명상캠프 운영, 원주 연세대 세브란스 병원 주최 힐링 명상 캠프 지도
행복한 학교 만들기 교사 연수 액티브 명상 안내,청소년 ·어린이 명상캠프 운영,  장애인 대상 정화명상 프로그램 진행- 서울시 공무원 교육 연수 프로그램(스트레스 해소) 명상 지도  강원도 교육청 주관 마음 학교 명상치유과정 기본. 심화반 과정 지도, KBS 1 TV 기획 다큐 ‘나 출근합니다’ 참여자 대상 마음치유 명상 안내 외 다수

❚리아 윤인모
 86년 명상 입문.  1999년부터  <정신세계사>자문위원, 월간 <정신세계> 기획위원. 2001년 원주 피라미드 명상원 위탁 운영,  정신세계원 기획실장. 월간 <삶과 명상>편집인 겸 발행인 등을 거쳐 현 <현대 액티브 힐링 명상 센터> 원장(공동). 
2001년부터 한 달간의  <겨울 명상 수련학교>를 비롯 100여회 이상 명상 캠프 진행.   법무부 보호관찰대상자 등 집단 명상 교육 다수. 명상 치유 요법과 에너지 테라피, 초감각 투시와 빙의치료, 명리분석 등을 통합, 심리상담센터나 개인 세션 등을 통해  다양한 내담자들을 상담 치유.  자비 명상 대학, 온새미로 테라피 협회 등 여러곳에 명상인력 교육 강의.
 수많은 개인세션 사례에 대해선 카페 내 <리아의 차크라 리딩과 명상 세션>참조.
<까칠한 구도자의 시시비비 방랑기>를 출간한데 이어 최근엔 <명상치유의 세계>에 대한 독창적인 저술을 완성하고 출간을 눈앞에 두고 있다.
이 책은 모두 4부로 구성되어
1부는 명상치유의 세계 소묘-무엇이 다른가?를 재미있고 알기 쉽게 다루고
2부는 존재의 한 탐구-삶과 사회, 생명 에너지란 주제하에 몸마음의 치유상담에서 빈번하게 마주치는 여러 문제들을 명상적으로 접근하고 치유하는 과정을
3부는 영혼의 역사와 귀향- 명상과 초월 심리의 주제들-이란 제목하에 일반적인 범주를 초월한 희귀 사례들을 생생하면서도 심도 있게 파헤치고 있다.
 이를테면 한국적 집단무의식과 에너지의 세계/빙의와 바르도의 세계- 개인적 빙의, 부족 빙의, 주술빙의, 전생혼잡, 의사 빙의, 자가 빙의와 바로도 트라우마를 비롯 정신분열증이나 정신지제장애자, 기타 심리 질환 속에 깃든 동물에서 인간으로의 진화 과정과 신성에 대한 탐구의 여정을, 그리고 어떤 심리 기법이나 명상 기법, 에너지 테라피 등으로 풀리지 않았던 충격적인 사례들을 면밀하게 다룬다. 
4부는 보이지 않는 세계- 비의 과학 일별-이란 주제하에 ‘보이지 않는 신체에 대하여-차크라 리딩과 에텔체 현상’ “쿤달리니와이상 에너지 체험‘에 관하여 상세하면서도 심도 있는 경험과 지식을 나눈다.  

[sarasai]

오쇼 명상과 함께 묶여있는 깊은 잠재의식 에너지를 오픈해 볼까요...
이번 주말에 함께 해요~~♥

[자미]

오직 스스로 한 발자국...명상~

[꽃님]

좋아용

[자미]

수연님 참가 반가^^
토요일 저녁때 봐요~

[sarasai]

박도사님도 참가해요. 꼬리뼈 해제하러~~^^