일단은 판매하는 이유식은 좋치 않아요뭐 여러가지 있잖아요 물에 개어서 먹이는 가루들, 간도 되어있고 달콤해서 이것에 입맛이 마추어진 아이들은 다른건 안먹으려 하죠 맛이 강한것만 찾게되어있어요 수저를 사용해 입에 넣어주세요 1숟가락 2숟가락 이렇게, 물로된이유식도 말이에요 수저에 익숙해 지는 과정입니다조미료나 간 설탕들은 금물입니다소금은 신장에 매우 안좋구요 아가들은 신장이 다발달하지 않았으니까요그래서 김치를 물에 씻어 주는것도 넘 안좋다네요설탕은 아시죠 치아에 안좋아요 여러가지 다른곳에도 조미료는 말도안되죠 어른들도 안먹으려 하는데보리차는 뱃속을 차게 해준다는거 알고 계시죠언제부터 이유식을 시작하셨는지 몰라 어느단계인지 짐작이 안가지만 대략 적어볼께요 1. 야채 채소를 살짝 데쳐서 즙을 내서 아이에게 주는방법물론 과일은 안됌 단맛을 알게 되어 다른거를 안먹으려하죠시금치나 토마토 등 여러가지를 사용하세요전 이유식을 일찍 시작해서 이시기에 사골을 고아 한지에 걸러내려 기름을 빼고 맑은 물이되었을때 한숟가락 먹여보고 아이가 잘먹고 소화시켜 점점 늘려 먹였었죠 2. 이것을 먹이시고 소화를 잘하고 아이가 괜찮다 싶으시면 야채 채소 약간의과일을 쥬스로 만들어 먹여보세요아시죠 꿀이나 계란 등은 아토피와 면역력등에 문제가 되어 늦게 아이가 좀자란다음에 먹여햐 한다는거요3.곡물을 여러가지 섞어 끌여 되직해지면 물을 먹이시고 점점 죽단계로 올라 갑니다 잣 호두 이런 견과류도 좋구요 (설사할 위험이있어요)생선은 도루묵이, 메로 이런것이 좋구요 이유식책을 보시면 만드는법이라든지 먹이는법드이 자세히 나와 있을꺼예요엄마가 수다장이가 되어 쉬지 않고 이야기를 해주셔야 하구요당연히 책을 읽어 주셔야 하구요 촉감놀이를 해주어도 좋아요오감 자극놀이를 해주세요영어는 음악테이프를 들려주시구요 시간을 정해서 날씨가 괜찮으면 밖에 나가 놀아주세요큰 인형뒤에 엄마가 숨어서 인형놀이를 해주어도 좋아해요 물론 엄마혼자 다하는거지만 큰공을 이용해 아이를 공위에 올려놓고 굴려도 보고 콩콩뛰게도 해보시구요 노래를 불러주시면서 아가 몸을 맛사지 해주셔도 좋아요물감을 풀어 (물론 아가용물감아요 따로 팔아요) 손에묻히고 발에 묻혀 찍기와 난리치기(?) 를 하면 아가가 넘 좋아해요간단히 적는다고 적었는데 넘많으네요 엄마가 공부를 하셔야 해요 정보가 빠른 엄마를 둔 아가는 뭐가 달라도 다르거든요화이팅! 열심히 하세요
물론 모유만으로 수분 보충하긴 어려울꺼에요 그리고 엄마의 영양 상태에따라 젓도 틀릴꺼고요 ..저도 둘째를 젓으로 키우고있거던요 첫째는 분유로 키웠는데 단것을 좋아하더라구요 근데 둘째는 간간하게 간이 배인음식을 잘먹더라구요 젓 병은 안물리면 좋겠지만 그래도 젓병을 물리면 멈마가 편하죠 근데 젓먹는 아이들은 젓병을 잘 안빨더라구요 우리 적은놈은 지금 14계월 되가는데 젓병은 아주 입에 도 안대요 ...그냥 숟갈로 떠먹이시던지 아님 그냥 컵에 주세요 좀 지나면 능숙하게 컵으로 잘받아먹을것입니다 젓먹는아이들 젓대신 젓병이나 공갈 젓꼭찌 물리는데 그거 때는데도 많이 힘드실것입니다 근양 컵으로 먹는방법이 편해요 지금은 힘드시겠지만 조금만 지나면 능숙하게 잘먹을꺼에요 아이가 얼마나 작은지 체중을 안적어놔서 잘모르겠는데도 아직은 잘몰라요 또 아팠다고 하시니 아파서 살이 빠질수도잇으니깐요 아이들은 그방 살이 오르고 또 금방 내려가고 한담니다너무 걱정마시고 꾸준하게 이것저것 잘먹여보세요 아이가 간이 배인음식을 먹는다고하니 인공조미료를 쓸수없으니깐 천연조미료를 만들어서 넣어주세요 새우, 다시마, 멸치 이것들을 각 각 따로따로 분쇄기에 갈아서 각 각의 양념통에 담아두시고이유식 만들때마다 소금이나 간장대신으로 쓰세요 따로 간을 하지않아도 간간하게 음식에 간이 배입니다그리고 7계월이면 멀건죽말고 밥죽을 끊여먹이시면되겠네요 이것저것 야채(양파,파,당근,시금치,감자등등) 간단하게 집에있는것들을 잘개다져서 밥과함께 끓여주세요 이왕이면 육수물이나 아님 다시 내놓은물이있다면 그걸사용하면 좋구요 아님 그냥 물에 해도 상관없어요 전 그냥 물로만 해줬어요 육수 같은것도 좋아하는아이가있는데우리아이들은 별로 안좋아하더라구요 육수물로 이유식만들어보니깐조금 느끼하더라구요 ^^가끔은 소고기 갈은거랑 참치같은걸 넣어줘도좋아요 그리고 마지막엔 계란 풀은거나 치즈 아이들이 먹는 치즈 알죠 네모난것말이에요 그거 그냥 풀어 넣어주세요그럼 맛도 좋고 색도 이뿌게 나온답니다 아~`` 갈은 조미료는 처음 밥끊일때 넣어주세요 그리고 나중에 간을좀더 하고싶을땐 새우가루로 맞춰 주세요 아이 키우기 힘들지죠 아이들도 각각 취향이도다르고 머든지 다달라요 다른아이들과 비교하면 하도끝도없어요 내아이에 맞게 내아이가 크는게 제일이라고 생각 하면 맘이 훨씬 수월해요 ~``힘내시고 화팅입니다
이유식이야 시중에 책많이 있으니 참고하시구요, 수분은 모유만으로도 괜찮습니다. 아직은요.... 이유식도 아토피 체질이 아니라면 하셔도 좋겠지만 돌이후하셔도 괜찮아요. 경험담이구요, 당장은 표준미달이라도 세돌쯤되면 엇비슷해 집니다. 돌전에 시작하는 이유식은 영양섭취가 우선이 아니구 아기의 씹는 운동 장의 운동을 연습시키기 위하는 것이 우선이라고 알고 있읍니다. 너무 이것저것 넣지 마시고 엄마도 아기 보기 힘드실 텐데 한번은 고구마에 쌀죽, 한번은 호박에 쌀죽 국물은 다시마와 멸치우린것(보통 그렇게 합니다)등등... 그렇게 해보세요. 비만보단 조금 모자란듯한게 좋답니다. 두뇌에도 그렇고.... 참 ! 잣이나, 호두같은것은 이유식에 넣어서 먹이세요. 두뇌발달에 필요한 단백질을 듬뿍갖고 있답니다. 너무 많이 먹이면 설사하구요. *^^*
출처: 댄스 원문보기 글쓴이: 임수민
