출처: 이종격투기 원문보기 글쓴이: 아재아재 진짜 아재1979
첫댓글 4시간 자고도 멀쩡한 사람은 낮잠자는 시간 싹 빼고 얘기하는거 아닌가
맞는 듯 나 옛날에 같은 반에 나폴레옹 웅앵하면서 자기는 4시간만 자고 공부한다하던 애 있었는데 수업시간 내리 처잤어
나도 체력좋은데 푹 안자면 미침...
나 하루 4시간밖에 못자고 일할때 당뇨랑 혈압이랑 관절통 다 시달렸어,, 그리고 머리가 맑지 못해서 결국 골병들었음.. 진짜 수면질 중요하고 큰일 하려면 잠 잘자야 하는거 공감함
이명박
전직장 다닐때 시즌때는 너무 바빠서 맨날 야근에 집오면 4~5시간밖에 못잤는데 뒤지는줄 알았음 진짜로...하루 쉬면 내리 잠만자고...
4시간씩 자고 일하는 생활 1년 반복하고 온갖 병 다걸림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회복기간만 1년 넘게 가졌고 몇년 지났는데도 아직도 예전만큼 건강 회복 안 됐어.
쇼트슬리퍼들 말 믿지마 ㅋㅋㅋ ㅠ 일반 사람이 따라하면 큰일남... 나도 첨엔 내가 의지가 부족하고 게으른줄^^...
2 초절식다이어트 건강좆창난다하는데 잠적게자는건 그것보다 훨씬 건강 좆창난다고 생각함...
사기꾼 맞네
나 지금 편도 두시간 직장이라 하루에 네시간 자는디 (시간 아까워서 일찍 못자겠어) 태어나서 처음 생리 한 달 이상 밀리고 꿀피부인데 피부 뒤집어지고 안낫는중.. 잘 먹지도 않는데 살은 5키로 넘게 찌고.. 살기싫다
하루이틀 4시간 자는건 ㅇㅈ인데 매일 매일을 몇년동안 개불가능
4시간 절대 못해 삶의 질 떨어지고 온갖 잔병치레 하게 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 못해도 6시간은 자야해
4시간 잔다는 사람은다른 시간에 10000퍼 잠 보충함
ㅇㄱㄹㅇ 지 4시간 잔다고 직원한테도 강요했던 첫회사 사장새끼 우리 일할때 코골면서 쳐 잤음 1년만에 퇴사갈김 10년 전이라 노동청 신고 못때린게 한이다
쇼트슬리퍼 그런건없음 그냥 과로사 돌연사로 일찍 죽을 확률만 높음
몇년 전에는 유행처럼 4,5시간만 잔다 잠 적게 자도 난 문제없던데?? 자랑하듯이 댓 달렸던거 같은데요즘엔 6시간도 부족하고 돌연사 위험 높다는 글 올라와서 그런가? 4~5시간 자도 문제없다는 사람 별로 없더라
어떤 사람들은 자기 뭐 두시간밖에 못잤다 세시간밖에 못잤다 이러면서 쪽잠은 전혀 계산 안하더라 ㅋㅋㅋ 낮잠이나ㅋㅋㅋㅋ 딱 집에서 침대에서 자는 거만 잠으로 계산함
4시간 자면서 몇달째 일하고있는데 생리 안하고 살 엄청 찜ㅜㅜ 얼른 돌아가고싶어
10년동안 투잡할때 주5일 3~4시간 자면서 일했고 토요일 낮 출근까지 끝내고 나면 주말 시작이라고 신나서 술마시고 돌아다녔는데 그때 미래에너지 다 끌어쓴듯40을 바라보는 지금 시체처럼 살고있음 ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ 가능은 해 가능한데 사채처럼 의욕을 끌어쓴것같아
진짜 병 생길 듯
쇼트슬리퍼없음...유명한 쇼트슬리퍼들 지금 다 암걸림 걍 구라거나 미래수명 당겨쓰는거
나 일상생활에 별로 지장 없는 희귀병 있는데 공부한다고 잠 안 잤더니 병이 확 악화되더라고 그때 잠 중요한거 실감함
진짜 잠 못자고 한달에 하루이틀 집가면서 몇년 일했는데 그때 피부 조창난게 2년 가까이 지난 지금까지 안돌아옴..
안녕하세요 병자입니다
요새 6시간 미만으로 자고있는데 이래도 뒤질것같은데 4시간만 잤으면 벌써 뒤졌을듯....
난 평일날 6시간만 자도 주말에 내리 자는데.. 매일 4시간만 어케 자?? 저 6시간 자는날도 낮잠 한시간 쪽잠 잠
난 8시간 안자면 머리가 안돌아가 계속 실수함
이건 뇌파검사 해봐야 알어 그냥 구조 자체가 다르다고요 잠 많은 신체가 암만 잠 줄여봤자 그냥 능률 떨어지는 사람 되능겨
내가 꾸준하게 지켜본 갓생 유튜브나 강사 등등.. 다 결국 수면부족, 스트레스로 병 얻고 나서야 그러지말라고 조언하더라ㅋㅋㅋㅋㅋ 잠 적게 자는건 결코 잘하는거 아니고, 앞 수명, 건강 땡겨쓰는 것일 뿐임..
울아빠가 새벽 4시에 인났던 양반인데 보니까 항상 9시 전에 일일들마보다 잠드심. 새나라의 어른이셧어 아주
4시간자고 일하면 담날 12시간 자야됨...
공부할때 몇개월 4시간만 잤는데..오래 할 짓이 아님 ㅠ 평생 저러고 못살아 정신나감
평일에 잠 안와서 4-5시간 자면 진짜 금욜에 퇴근해서 오자마자 쥐죽은듯이 잠만 자게 돼.. 주말이 보충함
그치만 내친구 진짜 쇼트슬리퍼야.. 개는 진짜 4시간자고 친구네아빠도 4시간만 자심.. 내친구는 아무리자려고 해도 잠 안오고 4시간만 자면 눈 딱 떠지고 7시간 자는 나보다 피건하다는 소리안함 맨날 불평해 잠을 안자서 시간이 너무많아서 짜증난대 그냥 눈만 말똥말똥뜨고있데..개부러움
맞말…진짜 잠 줄이면 몸 어딘가부터 계속 아픔…염증반응 오고 면역력 조져져서 자잘한 병이란 병은 다걸림…잠 줄이고 그만큼 일해서 돈벌면 걍 다 다시 병원비로 나감ㅠ
나 그런데 기억력 완전 저하되고 중간에 쪽잠 십분씩도 못잘때는 진짜 심장마비 올꺼 같더라고 그래서 몰아서 일주일에 하루는 8시간 잠 나원래 체력 진짜 좋은데도 힘들더라고
첫댓글 4시간 자고도 멀쩡한 사람은 낮잠자는 시간 싹 빼고 얘기하는거 아닌가
맞는 듯 나 옛날에 같은 반에 나폴레옹 웅앵하면서 자기는 4시간만 자고 공부한다하던 애 있었는데 수업시간 내리 처잤어
나도 체력좋은데 푹 안자면 미침...
나 하루 4시간밖에 못자고 일할때 당뇨랑 혈압이랑 관절통 다 시달렸어,, 그리고 머리가 맑지 못해서 결국 골병들었음.. 진짜 수면질 중요하고 큰일 하려면 잠 잘자야 하는거 공감함
이명박
전직장 다닐때 시즌때는 너무 바빠서 맨날 야근에 집오면 4~5시간밖에 못잤는데 뒤지는줄 알았음 진짜로...하루 쉬면 내리 잠만자고...
4시간씩 자고 일하는 생활 1년 반복하고 온갖 병 다걸림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회복기간만 1년 넘게 가졌고 몇년 지났는데도 아직도 예전만큼 건강 회복 안 됐어.
쇼트슬리퍼들 말 믿지마 ㅋㅋㅋ ㅠ 일반 사람이 따라하면 큰일남... 나도 첨엔 내가 의지가 부족하고 게으른줄^^...
2 초절식다이어트 건강좆창난다하는데 잠적게자는건 그것보다 훨씬 건강 좆창난다고 생각함...
사기꾼 맞네
나 지금 편도 두시간 직장이라 하루에 네시간 자는디 (시간 아까워서 일찍 못자겠어) 태어나서 처음 생리 한 달 이상 밀리고 꿀피부인데 피부 뒤집어지고 안낫는중.. 잘 먹지도 않는데 살은 5키로 넘게 찌고.. 살기싫다
하루이틀 4시간 자는건 ㅇㅈ인데 매일 매일을 몇년동안 개불가능
4시간 절대 못해 삶의 질 떨어지고 온갖 잔병치레 하게 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 못해도 6시간은 자야해
4시간 잔다는 사람은
다른 시간에 10000퍼 잠 보충함
ㅇㄱㄹㅇ 지 4시간 잔다고 직원한테도 강요했던 첫회사 사장새끼 우리 일할때 코골면서 쳐 잤음 1년만에 퇴사갈김 10년 전이라 노동청 신고 못때린게 한이다
쇼트슬리퍼 그런건없음 그냥 과로사 돌연사로 일찍 죽을 확률만 높음
몇년 전에는 유행처럼 4,5시간만 잔다 잠 적게 자도 난 문제없던데?? 자랑하듯이 댓 달렸던거 같은데
요즘엔 6시간도 부족하고 돌연사 위험 높다는 글 올라와서 그런가? 4~5시간 자도 문제없다는 사람 별로 없더라
어떤 사람들은 자기 뭐 두시간밖에 못잤다 세시간밖에 못잤다 이러면서 쪽잠은 전혀 계산 안하더라 ㅋㅋㅋ 낮잠이나ㅋㅋㅋㅋ 딱 집에서 침대에서 자는 거만 잠으로 계산함
4시간 자면서 몇달째 일하고있는데 생리 안하고 살 엄청 찜ㅜㅜ 얼른 돌아가고싶어
10년동안 투잡할때 주5일 3~4시간 자면서 일했고 토요일 낮 출근까지 끝내고 나면 주말 시작이라고 신나서 술마시고 돌아다녔는데 그때 미래에너지 다 끌어쓴듯
40을 바라보는 지금 시체처럼 살고있음 ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ 가능은 해 가능한데 사채처럼 의욕을 끌어쓴것같아
진짜 병 생길 듯
쇼트슬리퍼없음...유명한 쇼트슬리퍼들 지금 다 암걸림 걍 구라거나 미래수명 당겨쓰는거
나 일상생활에 별로 지장 없는 희귀병 있는데 공부한다고 잠 안 잤더니 병이 확 악화되더라고 그때 잠 중요한거 실감함
진짜 잠 못자고 한달에 하루이틀 집가면서 몇년 일했는데 그때 피부 조창난게 2년 가까이 지난 지금까지 안돌아옴..
안녕하세요 병자입니다
요새 6시간 미만으로 자고있는데 이래도 뒤질것같은데 4시간만 잤으면 벌써 뒤졌을듯....
난 평일날 6시간만 자도 주말에 내리 자는데.. 매일 4시간만 어케 자?? 저 6시간 자는날도 낮잠 한시간 쪽잠 잠
난 8시간 안자면 머리가 안돌아가 계속 실수함
이명박
이건 뇌파검사 해봐야 알어 그냥 구조 자체가 다르다고요 잠 많은 신체가 암만 잠 줄여봤자 그냥 능률 떨어지는 사람 되능겨
내가 꾸준하게 지켜본 갓생 유튜브나 강사 등등.. 다 결국 수면부족, 스트레스로 병 얻고 나서야 그러지말라고 조언하더라ㅋㅋㅋㅋㅋ 잠 적게 자는건 결코 잘하는거 아니고, 앞 수명, 건강 땡겨쓰는 것일 뿐임..
울아빠가 새벽 4시에 인났던 양반인데 보니까 항상 9시 전에 일일들마보다 잠드심. 새나라의 어른이셧어 아주
4시간자고 일하면 담날 12시간 자야됨...
공부할때 몇개월 4시간만 잤는데..
오래 할 짓이 아님 ㅠ
평생 저러고 못살아 정신나감
평일에 잠 안와서 4-5시간 자면 진짜 금욜에 퇴근해서 오자마자 쥐죽은듯이 잠만 자게 돼.. 주말이 보충함
그치만 내친구 진짜 쇼트슬리퍼야.. 개는 진짜 4시간자고 친구네아빠도 4시간만 자심.. 내친구는 아무리자려고 해도 잠 안오고 4시간만 자면 눈 딱 떠지고 7시간 자는 나보다 피건하다는 소리안함 맨날 불평해 잠을 안자서 시간이 너무많아서 짜증난대 그냥 눈만 말똥말똥뜨고있데..개부러움
맞말…진짜 잠 줄이면 몸 어딘가부터 계속 아픔…
염증반응 오고 면역력 조져져서 자잘한 병이란 병은 다걸림…
잠 줄이고 그만큼 일해서 돈벌면 걍 다 다시 병원비로 나감ㅠ
나 그런데 기억력 완전 저하되고 중간에 쪽잠 십분씩도 못잘때는 진짜 심장마비 올꺼 같더라고 그래서 몰아서 일주일에 하루는 8시간 잠 나원래 체력 진짜 좋은데도 힘들더라고