손목터널증후군 (수근관증후군) 증상과 수술 치료방법!

[문어]

손목터널증후군은 손목 부근에 있는 수근관이 협착되어 손가락, 손목, 팔에 통증, 저림현상, 근육 약화 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 이 질환은 손목을 자주 사용하는 사람들, 특히 집중적으로 손을 사용해야 하는 직업을 가진 사람들에게 발생할 확률이 높습니다.

## 손목터널증후군의 증상

손목터널증후군의 대표적인 증상으로는 손가락, 손목, 팔의 통증 및 저림현상이 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 밤에 더 심해지며, 잠을 자다가 손과 팔을 움직이거나 뻗을 때 더욱 심해질 수 있습니다. 이 외에도 근육 약화로 인해 손가락이나 손목의 움직임이 둔해지는 경우도 있습니다.

## 수술 치료방법

만약 보존적인 치료로 증상이 호전되지 않는 경우, 수술적 치료가 필요합니다. 손목터널증후군의 수술 치료방법으로는 수근관 확장술과 수근관 개방술이 있습니다. 수근관 확장술은 수근관 내부를 확장시켜 협착된 부분을 개선하는 방법이며, 수근관 개방술은 수근관을 개방하여 협착된 부분을 제거하는 방법입니다. 수술 후에는 꾸준한 재활치료가 필요하며, 수술 후 몇 주간은 상처 부위의 염증이 생길 수 있으므로 적극적인 관리가 필요합니다.

## 손목터널증후군 예방법

손목터널증후군을 예방하기 위해서는 일상생활에서 손목을 과도하게 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 특히, 자세를 바르게 유지하고, 근력강화 운동을 통해 근육을 강화시키는 것이 좋습니다. 또한, 키보드와 마우스의 높이를 조절하여 자세를 바르게 하고, 작업시간을 자주 휴식하면서 적절한 스트레칭을 실시하는 것도 중요합니다.

## 결론

손목터널증후군은 일상생활에서 자주 사용되는 손목 부근에 발생하는 질환이며, 보존적 치료로도 호전되지 않는 경우 수술적 치료가 필요합니다. 증상이 나타난다면 적극적인 치료와 예방을 위해 일상생활에서 손목을 과도하게 사용하지 않도록 주의해야 합니다.