흥미돋 의사가 말하는 살빠지는 생활 습관

[닉갑하세요]

출처: 여성시대 (닉갑하세요)

빨리 자세요 여시덜

[자야되는데..]

하 자야지...

[한남재기있어]

전기장판 40도 On

[잌생아]

글서 백수때 살 좍좍빠짐 아무리 먹어도 잠 ㅈㄴ자서 자면서 소화가 다돼…

[네이버웹툰out]

수면잠옷 입고 이불 덮어도 26도 이하는 추워요...

[빈집]

18-19도 얼어죽으라고??????

[내 통장엔 50억]

선생님..그렇지만..추우면 잠이 안오는걸요

[짱워녕]

ㄹㅇ이야 운동 개열심히하고 그러는데 잠 제대로안자서 안빠짐.. 지금도 안잔다죠

[잇츠라잌골드]

이거 진짜 ㄹㅇ임

[최종병기]

근데 나도 내방20도일때가 젤 굿인듯(지금)
근데 방온도만 20이고 이불은 따듯하게..
하 ㅠㅠ나는 밤에왤케 자기싫을까.. 자야지..7-8시간..

[청바지에슬리퍼]

일찍 자지만 자다가 자주 깨는데 ㅠ 충분한 수면 어케 취하나요

[Bexell]

7시간 되기전에 눈이 떠져요...

[뛰라미슈]

운동을 하면 7-8시간을 잘 수 없어요

[타이거즈곽도규]

무조건 잘자야돼... 잠잘자야 키도큼

[52 취업 성공]

이래서 취업하고나서 살이찐건가..... ㅠㅠ 긍데 퇴사할순없자나

[행복하좌욕]

난방을 안켜도21도던데ㅋㅋㅋㅜㅜㅜ

[자몽허니블랙티샷추가]

18~19도에서 어떻게 푹 자요 ㅠ

[하삼색절대지켜]

추워요...

[240317]

지금 삼시세끼는 푸짐하게 먹지만 야식만 끊고 열시부터 취짐하니까 확실히 체중이 계속 줄고있음 라면 짜장 이런거 안가리고 먹는데도 ..

[의리의 요정 울짝팡]

춥다고..

[쩐지현]

주진모뷘이군..

[와와hem]

춥게자면 감기걸리는데용 ㅜ.ㅜ

[시애틀]

근데 추우면 잠 잘들어.. 불면증 있었는데 여행가서 엄청 에어컨 빵빵한 호스텔에서 거의 바로 잠들고 잘잠!

[VIVIZ엄지]

맞아 야근하면 살쪄 야근식대 먹는거 뿐만이 아니고 잠을 못자니깐 짜증이 극대화

[나한상]

추워요ㅠㅜ...

[로또1등당첨됐다!]

백번 7-8시간 자라해봤자 5.5-6시간 충분히 잔다 ㅇㅈㄹ하는 친구들 많았는데 이 영상 보내줘야겠다 원본 찾으러간다

[행복강쥐]

18-19는 너무 추운데..

[한국 이름두 있어여.]

18-19는 너무 춥긴한데 ㅠㅋㅋㅋㅋ 원래도 20 초반 온도가 적절한 수면환경이긴 해.. 좀 서늘하게 자야혀

[cut me dead]

난 잘 빼는 건 아닌데 살짝 추운 게 좋아서 자기 전에만 난방하면 잘 때는 20도 이하로 유지되는데.. 오히려 일어날 때 개운해 추워서 정신이 확 깨지니까 ㅋㅋㅋ

[세비야]

어제 저녁먹고 10시에 바로 자서 살찌겠다 했는데 1키로 빠짐,,, 9시간 잤네 수영다닐땐 5시간 자고 수영하고 다른 운동도 했는데 더디게 빠지더니..!

[꼬질마루]

추운데...............

[팰리셰이드]

추워여ㅠ발시려워요,,,,,

[살라만더]

개추운데... 어제부터 수면잠옷 입고 전기장판 틀었는디

[진수총각맛]

ㅅㅂ 감기 어케 안걸림

[롤리하]

추우면 잠이깨던데 추워서;;