콜레스테롤이 동맥경화의 원인인가?

이왕재 서울의대 교수의 강의 요약 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 콜레스테롤이 동맥경화 더 정확히 말하면 죽상 동맥 경화의 원인이다, 라는 것이 의학 상식 인 것 처럼 알려져 있다. 이 이유를 근거로 의학계 에서는 콜레스테롤 수치를 낮추어야 한다 라는 논리를 세웠다. 사람 마다 다르고 상황에 따라 달라지는데도 근거도 없는 수치를 하향 조정 해 놓고 말이다. 그러나 전편에서 보았듯이 콜레스테롤은 우리 몸을 유지 하는데 가장 중요한 물질이고, 그 생산 용량은 우리 몸의 측정센서가 필요량을 자동조절 하여, 간에서 수급 조절을 하므로 콜레스테롤의 수치에 신경을 써야 할 아무런 이유가 없다라는 것을 알았을 것이다. 좋은 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤 이라는 것도 말 장난에 불과 한 것이고 말이다. 그러면 콜네스테롤이 동맥경화에 원인이다 라는 논리는 어디에서 나왔을까? 동맥경화가 된 혈관을 해부 해 보니 콜레스테롤이 뭉쳐서 혈관을 막고 있더라는 것이다. 이렇게만 이야기 하면 일반인들은 속아넘어 갈 수 밖에는 없을 것이다. 그러나 이 것은 앞 뒤 과정을 잘라 버리고 결론만 불쑥 이야기 한 것에 불과하다. 과연 그럴까? 동맥 혈관이 막히기 위해서는 몇 가지 조건이 맞아야 한다. 첫째 혈관의 내피에 상처가 나야한다. 둘째 콜레스테롤이 활성 산소에 산화가 되야 한다. 세째 그 산화가 된 콜레스테롤을 나쁜 놈으로. 인식한 대식세포(면역세포)가 잡아먹어야 한다. 이 조건이 맞았을 때 손상된 혈관 내피 부분의 수용체가 대식세포를 접착 시키게 되는 것이다. 상처를 보호 하고자 하는 것이다. 콜레스테롤이 재료가 된 것은 맞지만, 원인 이라고 말 하는 것은 조작이 아닌가? 동맥경화의 원인 이라면 첫째가 혈관 내피에 상처가 난 것이다. 연구에 의하면 혈관 내피의 손상은 결합조직이 탄탄하지 못한 것과 활성산소 의 역활이 크다고 알려져 있다. 또 콜레스테롤이 산화가 되는 것도 활성 산소에 의한 것이다. 근본적으로 따져 본다면 체내의 과도한 활성산소의 발생과 대표적인 결합 조직에 하나인 혈관 내피가 약해 진 것에 그 원인이 있다는 것이다. 활성산소가 기타 문제를 가장 많이 일으키는 놈 이라면 우리는 어찌 대처 해야 할까? 활성 산소를 발생 시키는 과식 음주 않 할 수 없고 스트레스 않받는 생활은 있을 수 없기 때문이다. 항산화제로 활성 산소를 무력화 시키는 것이 가장 쉬운 방법이다. 신선한 야채 과일이 좋긴 하지만 필요량을 채우기 에는 너무도 부족하다. 강력한 항산화제인 비타민 C 가 대안이 될 수도 있다. 아침 점심 저녁 2알씩 6개 정도면 무난 할 것이다. 또한 비타민 C 가 하는 일은 너무도 많치만 주요한 일은 항산화제의 역활과 결합 조직을 탄탄하게 만드는 시멘트 같은 역활을 하는 것이다. 비타민C가 극도로 부족하면 온 몸의 구멍에서 피를 흘리며 죽는 것은 결합조직인 혈관이 약해져 터져 버리기 때문이다. 여기 까지는 이왕재 교수의 의견이다 결론적으로 콜레스테롤이 동맥경화의 주범 이라고 누명 씌우는 것은 말이 않된다는 것이다. .. ※결합조직이란 인체 구조와 결합하여 지지력과 탄력성을 제공하는 종종 섬유성의 단단한 조직으로,인체의 거의 모든 기관에 존재..피부, 힘줄, 관절, 인대, 혈관 및 근육의 대부분을 형성 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 별도로 요즈음 각광 받고 있는 ㆍ어씽ㆍ도 추천 해 볼만 하다 맨발로 흙길을 걸으면 체내의 활성 산소가 음전하인 지구로 빠져 나간다고 하니까 말이다. 거기다가 비타민 C 등을 충분히 섭취해 주면 활성산소 제거와 혈관을 탄탄하게 해 주는데 효과적 일 것이란 생각을 해 본다.