<p>지금 영양제 보름째 먹고있습니다. </p><p> </p><p>제가 먹고있는 영양제는 멀티비타민,밀크씨슬,아연,아르기닌,엽산</p><p> </p><p>다섯개 다 나우푸드 제품입니다.</p><p> </p><p>친구랑 애기하다 영양제 아침 점심 저녁 먹는법이 다르다고하더라구요</p><p> </p><p>저는 아침을 안먹어서 회사에서 점심 직후 바로 다섯개다 먹고있는데요</p><p> </p><p>어떻게 먹어야 효과적일까요?</p>
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첫댓글 엄청 달라지는게 아니여서 그냥 드셔도 됩니다.
오호홋 감사합니다.^^
아르기닌은 공복에 먹는게 좋음
자기전이나 아침에일어나서