<p>제가 얼마 전인 5월 14일에 </p><p>일년에 한번씩 받는 정기 건강검진을 받았습니다.<br></p><p><br></p><p>그런데 한 때 1.0 과 1.2 까지 떨어졌던 시력이 <br>양쪽 다 1.5 로 향상이 되었습니다.<br>(제가 금년에 환갑인데요. </p><p>주위의 직장 동료들이 다들 놀라더군요.)</p><p><br></p><p>그리고 허리둘레가 62.5Cm(24.6인치)가 나왔습니다. ㅎㅎ</p><p>(내년에는 23인치까지 즐겨 도전해 보겠습니다. ㅋ~)</p><p><br></p><p>무엇보다도 공복혈당이 </p><p>(2010년부터 건강검진을 받기 시작하였습니다만,</p><p>그 7년 동안 계속 경계 수준인 100에서 111사이였습니다.)<br>이번에 처음으로 84mg/dL로 정상 수준으로 회복되었습니다.</p><p><br></p><p>그리고 건강검진에는 나타나지 않지만 </p><p>요통이 완치되었다는 것입니다.</p><p>물론 완치되기 전에 </p><p>매우 심한 명현현상(호전반응)이 있었습니다.</p><p><br></p><p>82년도 육군 일병(혹은 상병) 시절 때부터 아팠던, </p><p>저의 오랜 고질병이었던 요통이 </p><p>물단식으로 완치되었습니다.</p><p><br></p><p>그 동안 요통을 고치려고 여러 별별 방법을 썼습니다.</p><p>침, 뜸, 카이로프랙틱, 요가, 태극권, 단전호흡, 요로법, 똥물요법(똥물먹기)......</p><p><br></p><p>그리고 사혈부항은 2000년도부터 한 달에 두 번 이상,</p><p>작년 연말까지 17년 동안이나!!!</p><p>기본 혈자리로부터 시작해서......</p><p>정말 많은 피(어혈)를 뽑아냈지만,</p><p>(기본 혈자리 20초 이내에 피 부항컵 가득)</p><p>완치가 되지 않았습니다.</p><p>그런데 물단식으로 완치가 되었습니다.</p><p><br></p><p>물론 온 몸의 유연성과 탄력성이 매우 향상되었습니다.</p><p>이전에는 요가 '박쥐자세'나 '다리 일자찢기'를 할 때면,</p><p>한 해 한 해.... 나이를 먹을수록 점점 힘들어져서,</p><p>이 운동을 언제까지 해야 하나......?</p><p>하고 고통스러워하고 고민스러워 했습니다만,</p><p>요즘에는 정말 힘을 거의 들이지 않고 </p><p>즐겁게 해내고 있습니다.</p><p><br></p><p>제가 94년부터 음양감식을 시작했지만,</p><p>금년과 작년 이전과의 다른 점은 </p><p>일일이식(조석식)은 그대로이고,</p><p>금년 들어서 물을 많이 줄인 것 뿐입니다. </p><p>그런데 이렇게 놀라운 결과를 가져오네요.</p><p><br></p><p><요즘은 거의 물을 마시지 않습니다.</p><p>지난 한 달 동안 **기념일 등등으로 </p><p>아내가 사온 맥주를 두 번, </p><p>두 잔씩 마신 게 물의 전부입니다.</p><p>참, 포도주도 한 잔 정도 마셨습니다.></p><p><br></p><p>밥물은 자신의 의지만 있으면 실천할 수 있는 건강법입니다.<br>경제적 부담도, <br>별도의 시간이나 특별한 장소도 필요치 않습니다.</p><p><br></p><p>이런 훌륭한 건강법이 널리 알려지지 않고,</p><p>밥물의 종주국인 우리나라에서마저 </p><p>점점 사람들에게서 잊혀져가고</p><p>카페도 점점 침체되는 것 같아서 안타까운 마음이 듭니다.</p><p><br></p><p>당뇨와 요통이 완치된 기념 삼아서,</p><p>그리고 오늘 등산길에서 반가운 지인을 만나서,</p><p>밥물의 효과를 길게 말씀드리고,</p><p>또한 여기 밥물 카페와 책을 소개해 드린 게 계기가 되어서</p><p>이렇게 기쁘게 몇자 적어봅니다.<br></p><p><br></p><p>밥물로 다들 건강하시고,</p><p>건강 이상의 또다른 </p><p>많은 것들도 성취하시길 소망합니다.<br></p>
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첫댓글 똥물요법 : 재래식 화장실에 솔잎으로 마개를 한 병을 끈으로 매달아 담궈놓고, 그 병 안으로 스며드는 똥물을 마시는 요법.
예전에는 떨어져서 뼈를 다치거나 했을 때, 민간요법으로 대대로 전해 내려져 온, 거의 모든 지방에서 흔히 썼던 방법 중 하나.
물단식은 어찌 하는건가요?
말 그대로 물을 거의 먹지않는건가요
조석식 일일이식의 경우 석식 2시간 후에만 물을 마셔도 괜찮다고 책에 나오지만,
가능하다면 마시지 않거나 적게 마시는 것을 말합니다.
물많이 마시다 안마시면 처음 몇달간 엄청 좋습니다 그러다 또 몸에 수분 부족으로 또 고생도 합니다 잘 조절하셔야 될거에요 뭐든 완벽은 없습디다
조언 감사합니다.
몸이 원하는 대로 맞춰 가겠습니다.
물론 낮에는 일체 물을 먹지 않아야 되고,
또 그렇게 하겠지만,
저녁 식후 2시간 이후에는 몸이 원할 경우에는 물을 마시도록 하겠습니다.
감사합니다.
말씀 감사합니다^^
물을 안마시다보니 물이 안먹히게 되더군요 그래서인지 요로결석 신장결석 잘걸려서 고생많이 하고 있습니다 뭐든 체질에 맞게 해야 하나 봅니다
의사가 물을 많이 안마셔 그렇다네요 아직도 신장에 조그맣게 또 있다네요 ㅠㅠ 요즘 많이 마실 려고 노력중입니다