운동일기 8월 9일 (목요일) 쟈스민의 아침 운동일기~*

[쟈스민~*]

유산소 운동 25분
복근운동 3종 2세트
다리 매트운동 2종 1세트
옆구리 운동 좌우 1세트
링을 이용한 허벅지 안쪽 운동 10회 2세트
윗몸일으키기 30회 2세트
아령을 이용한 삼두 15회 3세트
아령을 이용한 측면 12회 2세트
튜빙밴드 삼두 10회 3세트


아우,,,이번주는 게으름의 극치입니다,,,ㅠㅠ
화요일 저녁에 커피프린스 보겠다고 운동도 안가고 집에 일찍 들어갔는데,
아 글쎄,,,8시 반에 잠깐 눈만 붙였다 떠야지 한것이 눈뜨니까 아침 5시...ㅠㅠ
방에 불도 환희 켜있고,,,무엇보다,,,무엇보다,,,
돌려놓은 빨래가 세탁기에서 축 늘어져 날 기다리고 있었다는,,,ㅠㅠ

어제도 일찍 들어가서 걍 자버렸습니다,,,
그러다 아침에 거울보다가 허걱,,,ㅠㅠ
빼는건 어려운데 찌는건 왜일케 쉬운지,,,에혀~

[블랙몰리]

저도 그 기분 알아요~ ㅋㅋ 그런데 왠지 슬픈이유는~? 저는 빨래 구겨져서 헹굼탈수 한번 더 해요.

[쟈스민~*]

내년에는,,,뭔일이 있어도 세탁기를 바꿀참이야, 드럼으로,,,우리집 세탁기는,,,다시 헹궈줘야 한다는,,,ㅠㅠ