건강정보 몸의 독소를 해독하세요

[김태권]

몸의 독소를 해독하세요

몸에 쌓인 독소 해독하기

토복령

토복령은 우리 몸에 쌓인 각종 노폐물의 배출을 돕고 수은중독을 예방하고 중화하는데 아주 좋은 약초이다.

우리 주위를 둘러싸고 있는 모든 것들이 환경 오염에 노출돼 있다.

환경 호르몬과 다이옥신이 그 대표적인 예라 할 수 있다.

이뿐 아니라 중금속·술·담배·농약 등에서 배출되는 각종 독성 물질이

우리 몸에 축적되어 건강을 위협하고 있다.

유해 물질이 일정량 이상 몸 안에 축적되면 기형아 출산이나 불임, 중추신경 장애, 암과 같은 각종 질병이 생겨 몸에 치명적인 해를 입힌다.

해독 식품을 섭취하고 올바른 생활 습관을 가지면 유해 성분으로부터 우리 몸을 보호할 수 있다.

다이옥신·중금속 억제 식품

홍삼

홍삼 달인 물이 환경 호르몬 방어 효과 있어 최근 한국인삼연초연구원 김시관 박사와 충북대 의대 김원재 박사의 실험에서 홍삼 성분이 강한 독성 화합물로 알려진 고엽제에 효과가 있다는 결과가 나왔다.

홍삼은 환경 호르몬으로 야기되는 고환·간·신장·비장 기능의 저하를 방어하는 효과가 있다”는 것을 확인했다고 한다.

녹차

티백형 녹차보다 가루 녹차 효과 높아
녹차에는 다이옥신을 배출하고 흡수를 억제하는 효과가 있다.

하나는 녹차의 식이 섬유가 다이옥신을 흡착하여 변으로 배설시키는 것이다.

다른 하나는 녹차의 엽록소가 다이옥신과 결합해 소화관의

다이옥신 흡수를 막는 것이다.

녹차에 함유된 식이 섬유와 엽록소를 그대로 섭취하려면 가루 녹차를 마시는 것이 좋다.

실험결과 다이옥신을 투여한 쥐는 고환과 전립선의 중량이 늘어나고 정자수가 감소된 반면

녹차를 마신 쥐는 장기 무게의 증가가 억제되어 정상군과 같은 수준으로 정자수가

증가한 것으로 나타났다.

클로렐라
최근 우리 나라와 일본에서 클로렐라는 카드뮴과 같은 중금속 물질이나 다이옥신 같은 유해 물질의 체내 배출 효과가 뛰어난 것으로 연구 결과 입증되고 있다.

돼지고기

카드뮴·납 제거해 적당한 섭취 필요
돼지고기를 섭취하면 카드뮴과 납 등 환경 오염성 중금속을 배출하는데 도움이 된다.

납도 가장 유독한 금속성 오염 물질 중의 하나로 페인트·세라믹·유리·가솔린·

담뱃재·포도주·과일 통조림 등에 많이 포함돼 있다.

돼지고기에는 탄산가스를 중화하는 불포화지방산이 풍부해 폐에 쌓인 공해 물질을 중화시킨다.

알코올 해소 식품

인삼·벌꿀

인삼에는 사포닌이 많아 위를 보호하고 소화 기능을 활발하게 한다.

미나리·오이

엽록소 많아 간에 있는 독소 해독
오이 2개와 미나리 1단을 갈아 즙을 내서 마신다. 미나리에는 각종 비타민이

들어 있어 피를 맑게 해준다.
미나리즙을 계속 마시면 간염 예방에도 좋다.

또 미나리와 오이는 엽록소를 많이 함유해 간에 있는 독소를 해독시켜 숙취를 풀어 준다.

니코틴 해소 식품

도라지·오미자·생강
차로 끓여마시면 가래 끓는 데 효과

생도라지 15g, 오미자 5g, 생강 약간을 넣어서 푹 끓여 차로 마신다.

이 밖에 담배를 많이 피워 목에 가래가 많이 끼는 사람은

모과 15g, 은행 5알, 살구씨 8g을 끓어 차로 마시면 좋다.

[김세광]

좋은정보 감사합니다.

[전영화]

자~알 알았습니다. 주위 사람들한테 많이 알려드릴게요^^*

[조유나]

품인삼·벌꿀, 도라지·오미자·생강, 저한테 필요한 좋은 정보 얻어갑니다. 감사합니다~^^

[이주헌]

내가 필요한건 모과 15g, 은행 5알, 살구씨 8g을 끓어 차로 마시면 된다.

[조윤서]

잘 알고 갑니다~~ 감사합니다^^

[김태권]

늘 들려주시고 격려해주시는 김세광님, 전영화님, 조유나님, 이주헌님, 조윤서님 고맙구요, 늘 건강하세요

[전영화]

ㅋㅋ 우리 샘님의 건강정보를 꼬박꼬박 챙겨서 100살까지 오래오래 살겁니다 ^^*

[성재권]

좋은 정보 감사합니다.