항암 효과가 뛰어난 한 입 버섯 효능과 부작용
한입버섯은 여름철에서 가을철에 걸쳐서
소나무 생목이나 고사목에서 무리지어나는 일년생 버섯이다.
처음에는 흰색이다가 차츰 담황갈색이 된다.
나중에는 밤톨이 붙어 있는 것처럼 보인다.
이러한 한입버섯은 세계적으로 분포지역이 넓으며
항암작용이 있어 약용버섯으로 많이 활용되었다.
한입버섯이 처음에는 향기로운 맛이 나다가 나중에는 쓴맛이 나기 때문에
이것을 아기 젖을 뗄 때 사용 되었던 버섯이라고 한다.
★한입버섯의 효능 ★
(1) 항암효과
한입버섯 효능 한입버섯은 항암효과가 뛰어난 것으로 알려져 있다.
한입버섯에 함유된 영양분인 베타글루칸 성분이 암세포의 증진을 억제하고
암세포을 없애는 작용을 합다고 알려져 있습니다.
(2) 항염효과
한입버섯 효능 한입버섯에는 폴리페놀 성분이 많이 함유되어 있습니다.
그렇기 때문에 한입버섯에 있는 이 폴리페놀 성분은
염증을 유발하는 물질을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.
(3) 항산화효과
한입버섯 효능 한입버섯은 항산화 효과가 뛰어납니다.
이곳에 함유된 베타클루칸 성분은 몸에 좋지 않은 활성 산소를 제거하고
세포의 손상을 예방하여 항산화 효과에 도움을 줍니다 .
(4) 면역력 증진
한입버섯 효능 한입버섯은 면역력에 뛰어나다고 예전부터 알려져 왔습니다.
즉, 이곳에 함유된 베타글루칸 성분이 면역 세포의 활성화를
도와 몸의 면역력을 증진시키는 역할을 합니다.
(5) 피로 회복
한입버섯 효능 한입버섯은 피로 회복 효과가 뛰어납니다.
신진대사를 촉진하고 몸의 피로물질을
배출하는 것으로 알려져 있어 몸의 피로 회복을 돕습니다.
★ 비교적 안전한 버섯 한입버섯 부작용 ★
(1) 설사 복통 유발
한입버섯은 다른 버섯들에 비해서 비교적 안전한 버섯입니다.
그러나 많이 복용하실경우 설사나 복통을 유발할 수 있으니 조심하세요.
(2) 수유부, 임산부, 어린이
한입버섯은 수유부 임산부가 복용할 경우 혹시
모를 태아에 좋지 않은 성분이 갈 수 있으니 꼭 전문의와 상의하셔서 드시기를 권장해 드립니다.
뿐만 아니라 너무 면역력이 약한 어린이들이 과다 섭취할 경우 좋지 않을 수 있으니 조심하세요.
★ 한입버섯 먹는 방법 ★
한입버섯은 말랑할때 채취합니다.
많은 영양소를 함유하고 있어서 식용으로 사용하거나 약용으로 많이 이용됩니다.
(1) 식용 사용 : 먼저 끓는 물에 버섯을 데쳐서 쓴 맛을 제거한 후 식용으로 사용합니다.
(2) 말린 한입버섯을 달여서 차로 마시거나 환으로 만들어서 먹거나 분말로 복용하기도 합니다.
담금주 하는 방법
30도 이상의 술에 담금주를 하셔야 벌레 혹은 균에 의한 부패를 방지할 수 있습니다.