보통 이 시간에 운동 마치는데 뭐 먹으면 좋을까요?

[LG 트윈스]

시간이 너무 늦어서 안 먹는게 맞을것 같기는 하고 아직 감량을 더 해야되서 이게 살짝 고민인데

근데, 막상 그러면 또 입이 심심하거나 배가 고파서 잠을 못 드는 경우가 있습니다

입 심심할 때 한 번씩 먹으려고 집에 닥터유 에너지바 단백질 24짜리 사다놓고 간식으로 먹는데 이거 먹고 자도 될까요?

살다살다 제가 운동게시판에 글을 쓸 줄이야 ㅋㅋ

[비대면대출]

삶은 달걀 추천합니다

[LG 트윈스]

적어놔야겠습니다

[부천밥샵]

곤약젤리. 메츄리알.

[LG 트윈스]

단백질은 필수군요

[캐돌황제]

전 아몬드 먹습니다~ 그냥 아몬드가 물릴때는 허니버터 아몬드도 먹구요^^

[LG 트윈스]

아몬드도 고려해보겠습니다

[술김에그랬어]

감동란 두알에 우유 드십쇼

[LG 트윈스]

감동적이지 않네요

[우짜긋노]

최신글로만 보는 저는 이게 운동 게시판인지도 몰랐슴다 ㅎㅎ 삶은달걀 당근 오이 두유 ㅜㅜ

[LG 트윈스]

아

[언제나한사람을..]

전 보츙제한잔 뚝딱합니드

[LG 트윈스]

보충제 오우

[LG 트윈스]

흠

[오빠느낌이안와]

손흥민 은 무가당 요거트에 과일 넣어 먹는데요 따라해봤는데 신기하게 좀 든든함

[LG 트윈스]

그렇겠네요

[LG 트윈스]

이 의견이 가장 많은편이네요

[silver1]

저녁 안드시구 운동하시나요?

[LG 트윈스]

어떤날은 굶고 하고 먹더라도 가볍게 먹어서 그런지 배가 꺼지네요 ㅠ

[조선한량]

양상추,방토,오이,파프리카+삶은계란 오리엔탈드레싱 추천드려요

[LG 트윈스]

기본샐러드류군요 감사합니다

[읏짜~~]

삶은 계란 한두개 정도 드시면 괜찮을듯 싶습니다~~^^

[LG 트윈스]

그래야겠습니다 ㅠ

[신은 공평하다]

프로틴 쉐이크에 실크펩타이드
추천합니다. :)

[LG 트윈스]

확실히 다들 전문적이시네요 ㄷㄷ

[덕담]

늦은 시간엔 소화가 빠르고 포만감이 많지
않은걸 택하셔야죠
저 같으면 좀더 먹긴 할텐데
프로틴쉐이크 한잔 하시면 좋을것 같아요

[LG 트윈스]

감사합니다

[안티블드]

단백질쉐이크 바나나 한개

[LG 트윈스]

아