■ 발리더스 운동공지 ■
날짜:2023년 8월 31일 목요일
장소:부발 초등학교 체육관
시간:오후 7시~ 10시
7시~8시 - 몸풀기&맨투맨 남,여 수비 연습 (반반씩 이용)
8시~9시 - 남 공격&경기
9시~10시 - 여 공격&경기
10분 전에 도착하여 개인&단체 warm-up 으로 작고 큰 부상을 미연에 방지합시다.