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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/13796A104AFA0EDF74" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="605" hspace="1" width="605" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/16599E114AFA0EF56A" class="tx-daum-image" style="CLEAR: both; FLOAT: left; MARGIN-RIGHT: 8px" actualwidth="200" hspace="1" width="200" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">체중감량을 시도 중인 보디빌더들과 사람들은 그들의 식욕을 억제하고 근육량을 유지하는 것을 돕기위해 BCAA를 함유한 </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">보충제를 섭취한다. 또한, 그들은 종종 고지방 저탄수화물 식사를 섭취하기도 한다. </SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">쥐를 사용한 Duke University의 연구는 </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">고지방 식이와 BCAA를 먹은 비만 동물이 인슐린 저항성이 발달했음을 보여준다. </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">BCAA는 그들 스스로는 인슐린 대사에 영향이 없다. 이 연구자들은 BCAA를 섭취하는 것은 총 칼로리 섭취가 초과되지 </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">않는다면 문제를 일으키지 않는다고 결론내렸다. 많은 운동선수들이 많은 양의 BCAA를 섭취하고, 종종 하루에 3000~</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">9000칼로리를 섭취한다. 아마, 쥐에서의 결과는 강렬하게 훈련하는 운동선수들에게 적용할 수 없을 것이다.</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">(</SPAN><I><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">Cell Metabolism</SPAN></I><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">, 9: 311-326, 2009)</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">번역: ^^바보</SPAN></P></DIV>
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::::☜영양과건강☞::::
BCAA와 지방산이 고함유한 식사는 인슐린 저항시켜준다
타이거
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조회 118
09.11.11 10:12
댓글 17
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첫댓글 좋은 글 읽고 갑니다.^^
좋은 정보 감사합니다.
이제 바보님이 번역 하시는건가여 ~기대됩니당 ^^
좋은 정보 감사합니다 ^ㅡ^;
좋은 정보 감사합니다.^^
추가 정보도 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
정말 섬세하시게 추가정보까지 감사합니다 ㅋ
좋은 정보 감사합니다
와우 좋은정보 감사합니다 ^^
좋은정보감사합니다.
좋은글 잘읽었습니다^^
감사합니다
비시에이 기어.. 너무 맛이 없다는..ㅠ
좋은 정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다.
좋은 정보 고맙습니다.