＜5월 마감＞ [토론토 30대] 미라클모닝 챌린지 모임 - 잃어버린 내 시간 찾기

[캐스칼렛]

안녕하세요! 

4월 모임에 참석해주신 분들 덕분에 힘내서 한 달 달릴 수 있었습니다🥰

5월에는 1-2분 충원합니다 

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지난 글 ⬇️

잠시 제 얘기를 해보자면,

불규칙한 스케쥴 근무를 할 때 소망 중 하나가 일상 루틴 갖기였어요  

하지만 막상 시간과 상황이 허락되자 한 없이 늘어져만가는 저를 발견합니다...

그러다 작년 말 소소한 목표 하나를 정하고 하루하루 지켜온 지 4달 가까이 되어가고 있는데

나만 아는 그 뿌듯함이 말할 수 없이 좋더라구용 

그래서 각자 목표한 바를 꾸준히 실천해가며 서로 긍정에너지 뿜뿜 하고싶어 글을 올립니다 

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🔸 인증 방법 

    - 일주일 치 기상플랜 구글 doc에 입력

    -  각자 정한 시각 이후 5분까지 유효

    - 운동/독서/공부 등 활동 중임을 보여주는 타임스탬프 사진

🔸모집 인원

    - 최소 1명, 최대 3명 

🔸디파짓 10불

    - 90% 이상 미션 인증시 전액 환급

🔸 시작 일시 

    - 5월 2일 화요일 

토론토 미모 챌린지 🌿

https://open.kakao.com/o/gcM4Jwdg 

쓰카모토 료는 <모닝 루틴>에서 새벽 기상이 자기 효능감을 높여주며, 아침 5분은 밤 1시간과 같다고 말합니다.

 꼭 새벽이 아니더라도 내가 정한 시간에 하고 싶은 일로 하루를 시작하는 사람이 되어 잃어버린 내 시간을 찾아보아요 😉