외발 자건거

[朴相德]

ⓐ  https://youtu.be/ZVltqnNaOHk?t=6

ⓑ  https://youtu.be/tE_qQDK2fO0?t=6

ⓑ   https://youtu.be/E8YROQDOXYE?t=3 (올라타기 여러가지 방법)

ⓑ   https://youtu.be/SY2p12_Rm3c?t=9 (왼발 오른발  수평 올라타기)

ⓒ   https://youtu.be/YjGTcJHUhQ8?t=3  (수직타기)

ⓒ  https://youtu.be/X7tDO2Mp0FI?t=2  (올라타기)

ⓓ  https://youtu.be/4AvagR2NXLw?t=6  (킥업 탑승 기술)

ⓔ  https://youtu.be/1X8elsBkqDQ?t=15  (아이들링)

가격은 입문자용 자전거 기준으로 10만~30만원선.
외발자전거는 국내에선 생산되지 않으며 파는 곳도 3곳 뿐이다.
서울 마포의 자전거나라    02-715- 5147

      마포구 양화로 48    ( 마포구 합정동 414-12 )

저글링 용품을 파는 저글링샵(02-584-9663)이다.
대구의 콰이런(053-626-2070)에서도 구입할 수 있다.

1. 외발자전거의 방향전환 하는 방법

    : 외발자전거는 핸들이 없기 때문에 몸으로 조절을 합니다. 허리로 한다.

2. 내리막길 속도 조절

    :외발자전거는 모든것이 다리로 해결됩니다.
     속도를 낼 때도,  멈출 때도,  기술을 할 때도,  다리의 감각과 힘은 중요합니다.
     결론은 다리로 합니다.

3. 빨리 달릴때 브래이크 밟는 법

    :다리로 세우면 됩니다.   

     힘을 줘서 천천히 돌리면서 멈추거나 익숙해지면  바로 팍 설 수도 있습니다.

4. 처음에 탈때 요령

   :처음 탈 때는 벽을 잡고 자전거 위에 오래 머물 수 있는 것부터 해야 합니다.

    균형잡기죠.  그리고 벽에 최소한 의지를 하면서 앞으로 나가는 연습을 합니다.

    그러다보면 어느 순간 감을 잡을 수 있습니다.

     ☆  결론 : 균형잡기 연습--주행연습--올라타기연습--기술 이렇게 봐야겠죠.

          외발자전거에서 올라타기는 기초부문이기는 하지만 엄연한 기술이기도 합니다.

          기술 단계에 속해 있거든요.

5. 안장이 잘 고꾸라 지는지?

:외발자전거는 옆으로 넘어지지는 않습니다. 하지만 앞으로나 뒤로는 넘어집니다.

초기에 연습할 때는 헬멧과 보호대는 필수입니다.(물론 잘해도 필수)

6. 얼마나 위험한지?(위험도)

:모든이들이 생각하는 것 처럼 그렇게 어렵지는 않습니다.

10세 이하의 어린이들은 하루면 타는 경우도 있고 보통 이틀이면 타고 돌아다닙니다.

10대시라면 2주정도면 주행을 어느정도 할 수 있을거라 생각하구요. 위험도는

음....자전거가 넘어갈 때 억지로 버티려고만 하지 않으면 그리 위험하지 않습니다.

처음 시작할 때는 자전거 안장 하나 버린다고 생각하고(초반부터 연습해서

좀 탈 수 있는 상태가 되면 안장을 갈아야 할겁니다 훗..) 인적이 드문곳에서 하는 것이

좋습니다.(자전거가 날아다닙니다....) 결론은 넘어가는 자전거에서 억지로

버티려고만 하지 않으면 그렇게 위험하지 않습니다.

7. 추천 외발자전거

:여성분이라면 20인치 추천하구요. 남성분이라면 20과 24에서 탄력적인 선택을 추천합니다.

요즘은 대체로 미야타는 많이 타는데 가격은 보급형이 20만원 중후반입니다.

그리고 가격이 걱정이 되신다면 콰이런이라는 상표의 자전거도 있습니다.

타보면 미야타와 큰 차이점을 못 느낍니다.(나만 그런지도 ㅡㅡ;

저같은 경우는 각기 다른 회사의 자전거 3대를 보유하고 있습니다.).

그리고 독일한 QUAX도 괜찮을 것으로 생각됩니다.

외발자전거는 어렵지 않습니다. 많은 분들이 편견의 눈으로 어렵다

혹은 곡예하는 사람들이나 하는 것이다라는 인식을 가지고 계시는데 외발자전거는

정말 하는 만큼 보여주는 운동입니다. 달릴 때도 멈출 때도 서있을 때도

계속 다리로 움직여 줘야 하기 때문에 매우 정직한 운동입니다
 

 ★ 외발자전거는 오른발보다는 왼발이더 편해요.

올라가는 방법은 왼쪽발이 올라가는 쪽을 아래로

하고 오른발은위로 가게하고 안장을 살짝 기울여 자기한떼오게하고 발을 왼발만 올려둔 상태에서 안장에앉고
오른발로 몸을 앞으로밀어서 앞으로 새워지면 그때 오른발을 올리면됩니다
처음에는 엄청 어렵습니다.
처음에는가로로 되어있는 봉을잡고 하고 잡고 앞으로 갈때 손으로 밀어서 가시면 안됩니다.
손은 중심을 잡는데 에만사용해야합니다.