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Healing을 위해 exercise-Induced Oxidative Stress: Cellular Mechanisms and Impact on Muscle Force Production
문형철 추천 0 조회 204 11.01.13 11:24 댓글 10
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 11.01.14 09:53

    첫댓글 내 생각엔 활성산소가 스트레스 발생시(운동포함) 발생되는데 분명히 활성산소를 제거해 주는 기전이 더 활성화될걸로 생각됨. 활성산소에 대한 개괄적인 설명을 쌍둥이 논문 이후에 한번 하겠습니다. 많은 사람이 활성산소에 대해 오해를 하고 있는데 이 활성산소를 문제로 여기는 것 자체가 문제인 걸로 생각됨. 인체의 항산화 기전이 나이가 듦에 따라 약해져서 노화가 진행되는데 이를 어찌 약물로 막을수 있을까요? 이는 자연의 순리....ㅋㅋ

  • 작성자 11.01.14 10:06

    우선 과도한 운동, 과도한 스트레스반응은 활성산소의 발생을 많이하게하고, 인체는 활성산소를 제거하는 기전이 존재하는데, 이 과정에서 적절한 미네랄, 비타민이 필요. 그래서 항산화제로 비타민이 뜨는거고..

  • 작성자 11.01.14 10:07

    aging은 인체의 활동속에서 발생하는 활성산소의 처리능력이 저하되는 과정이고.. 의료인은 어떻게 하면 활성산소의 처리능력을 젊은 상태로 유지할것이냐? 이게 질문의 초점이다. ㅎㅎㅎ

  • 11.01.15 09:33

    내가 전에 정리했던 노화에 대한 내용은 대략 이렇다. 노화를 설명하는 이론은 첫째, 손상설. 그러니까 생명에 필수적인 요소들에 대한 손상이 쌓여가면서 노화가 진행된다는 것. 산화 반응, 갈색화 반응, 자유라디칼(활성산소) 발생이 그러한 손상의 유형이고, 이런 손상을 줄이거나 지연시키는 것으로 어느 정도 효과가 인정된 것으론 절식(적절한 영양공급에 기반한 소식)이 있다. 절식을 꾸준히 하면 평균 2~3년 정도의 수명 연장 효과가 있는 것으로 보인다나? 적절한 운동 역시 도움이 되지만, 운동은 노화 자체, 그러니까 수명 연장에 기여한다기보다는 건강에 기여하는 면이 더 크다고 보는 게 현재로선 더 적절한 판단인 듯.

  • 11.01.15 09:57

    둘째, 프로그램설. 노화는 태어날 때부터 유전자에 프로그램되어 있다는 이론이라고 한다. 텔로미어와 텔로머라제로 설명되는. 텔로미어와 텔로머라제는 강범이가 자세히 알테니 언제 기회되면 자세한 소개 부탁한다. 내가 아는 바로는 세포가 복제될 수록 텔로미어가 점점 짧아지고, 결국 한계에 도달하면 세포는 사멸한다는 것. 헤이플릭 한계로 알려진 세포분열의 횟수는 대략 50회 정도인데 그만큼의 분열을 한 세포는 더 이상 분열을 못하고 늙고 사멸한다는 내용인 듯. 그러니까 우리 세포는 태어날 때부터 죽도록 이미 프로그램되어 있다는 게 이 이론의 골자고, 노화를 조절하기 위해선 텔로머라제를 이용하여 텔로미어가 줄어들지

  • 11.01.15 09:43

    않게 조절할 수 있는 기전을 연구하는 방향이 있다고 들었다. 언제 기회되면 관련 내용도 한번 읊어주면 무지 고맙겠다. ^^

    위에서 말한 노화에 대한 두 가지 이론은 근접적 설명, 즉 노화가 일어나는 기전에 대한 설명이고 보다 궁극적인 설명, 그러니까 인간에게 생명체에게 왜 노화가 있는가에 대한 보다 근본적인 설명은 못하고 있는데, 그런 궁극적인 설명은 진화론적인 시각으로 이해하면 금방 수긍할 수 있다. 말로 전달하면 몇 분 안 걸릴 내용인데.. 간단히 말하면 생명체의 번식기 이전의 삶은 질병과 노화로부터 저항할 수 있도록 진화했지만 번식 이후의 삶은 그렇지 못하다는 것. 그래서 번식기를 거쳐 늙고 병드는 건

  • 11.01.15 10:00

    그래서 노화와 죽음을 맞이하는 건 자연의 법칙상 어쩔 수 없는, 아니 오히려 당연한 결과라는 것. 자세한 내막을 들여다보면 빈틈이 느껴지지 않을 만큼 매우 논리적인 설명임을 알 수 있는데, 단순화시켜 표현하면 우리가 늙고 죽는 것은 섹스, 즉 번식을 하는 댓가라고 말할 수 있다. 그리고 지금까지의 연구에 의하면 수명 자체는 후천적 노력보다 유전에 의한 영향이 더 크다는 것 같더라. 노화에 대한 전반적인 내용을 이해하고 난 뒤 여러 생각이 오갔는데 그 중 하나가 이거다. 삶 자체가 정말 기적 중의 기적이라는 것, 늙지 않고, 죽지 않기를 바라는 게 얼마나 말도 안되는 욕망인지를 더 깊이 이해하게 됐다는 것.

  • 11.01.15 10:05

    그러면서 나에게 허락된 만큼의 삶을 충실하게, 건강하게 행복하게 살아가야겠다는, 그렇게 하기 위해 나를 잘 다스리며 살아가야겠다는 다짐이 저절로 생기더라. 그러면서 삶에 대한 의욕이 더욱 샘솟는 걸 느꼈다. 즐거운 주말 보내라~!!

  • 작성자 11.01.15 10:37

    ㅎㅎㅎ 고마워 .. 의학과 접목할 지식이 필요한데...

  • 14.11.11 15:33

    읽기

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