스크랩 흥미돋 6개월간 밤 10시 칼수면 후기

[민수옵]

출처: 여성시대 니티

ㅊㅊㅇㅅ

[압도적으로큰망원경]

애초에 10시에 어케 자지 잠이 안오는데 ㅠ

[검은콩두유조아]

카페인을 안먹고 운동하고(몸을 피곤하게 만듬) 일찍 일어나면 되더라구…

[니인생에만집중해]

스트레스로 새벽 1시~ 2시 사이에 자다가
자정 전에 자기를 한달반? 됐었나..
정말 컨디션 자체가 다름
8시간 30분 잤음 ㅋㅋㅋㅋ
근데 또 수면시간 늦어짐.. ㅠ

[포도주젤리]

12시에만 자도 다르더라.. ㅋㅎㅋㅋ.. 남들은 이것도 피곤하겠지만.. 매일 새벽 세네시에 자다가 2주정도 12~8시 자니까 삶의 질이 달라짐..

[둔근조지기]

계엄을 다음날알게되었어요

[홍호호홍이]

버릇되면 생각보다 쉬움 주변에서 나보고 새벽에 일어나는거 대단하다고 하는데 하다보면 눈이 걍 자동으로 떠짐 알람도 필요없을정도임 그리고 이거 하난 확실히 말 할수 있는데 피부 좋아짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

[집사진봐]

진심 10시에 자면 다음날 컨디션 개쩔어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 자주 못그래

[키위는키읰]

취침 - 계엄시작했다 계엄끝났다 - 기상

[NIVEA]

이렇게 사는 중인데 삶이 회사-저녁-잠 이거밖에 없어

[쩌리짱도 짱이다]

나 10시 전에 자는데 세상 행복해ㅋㅋ나 자는동안 재밌는일 일어난거 계엄 하나 뿐이었어...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[밥뱡찬]

진짜 인간이 이렇게 생기 있어도 되나 싶은 상태가 됨ㅋㅋㅋ

[망쥐]

도파민 중독 사라질듯 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[잘가게]

계엄 때문에 안돼요

[모두의 이상형]

아니 진짜 미라클을 하기 싫어도 회사 때문에 자동으로 저게 돼... 노잼 인생 살아가는 중이야 불면증은 사라지긴 했는데 하

[내행동만이내삶이되고인생이된다]

5시 기상 1년넘게 해본적있는데 9시~9시30분 사이에는 자야 가능 ㅠㅠ 그러면 퇴근하고 밥 제대로 못먹고 두유로 끼니 때워야 소화시키고 잘수있어ㅠㅠ

[Escaped light landscape]

그 재밌는 일 다음 날에 알아도 지장없음!!
평온한 꿀노잼 아침형 일상 너무 좋아
진짜 화가 안나고 남한테 짜증안내게 돼
정신적 체력이 길러짐

[무너지고부서져도]

오 해보고싶다
지금도 긍정적인 편이긴한데
짜증을 줄이고파

[pint]

계염 못 겪으셨겠네

[방구석폐쇄은둔족]

계엄이 있었는데요 없었습니다

새벽 6시 즈음 기상해서 동생 카톡 보고 알게됨 엥?하고 바로 여시들어와서 상황 파악하고 6시 뉴스 틀었다..

[Index뭍티슈입]

와 난 9시 10시에 자도 무조건 6시 40분에 일어나는데...

[이보쇼]

저요 계엄… 몸소 막아주신 분들없었음 자다가 인생 골로 갈뻔

[tiltikboom]

난 10-5시 자도 피곤하던데... 더 일찍 자야 안 피곤함

[모닝글로리볶음]

중학생때부터 평일은 10시에 잤었는데 주말에 3~4시쯤에 자서 그런가 잘 모르겠다죠🤔ㅋㅋㅋ

[오케암오케]

나 맨날5시반에 일어나는데 10시에 자도 피곤하더라ㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 맨날그렇게 안자고 와리가리해서 그런거같긴한데....

[어혓]

지금 4주차인데 수면질이 좋아진거 같아 긍정적이게 된건 잘 모르겠음ㅠㅠㅋㅋㅋ회사에서 짜증나는건 똑같애ㅠㅠ

[앙냥옹]

ㄷㄷ7시간밖에 못잤는데 저런다고?

[파파닭파파고]

나도 맨날 9시반에 자는데 왜 피곤하지 ㅜ

[히힣호]

단점이 커서 시도 못하겠어
나 빼고 재밌지마 세상아

[53721]

단점 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[행복기소센터]

탄핵만 되면 시도해봐야겠다..

[문해원]

나 이렇게 살고있었는데…계엄이후에…..

[두루다리두라]

퇴근이 4시면 10시에 자는거 가능할듯.. 지금은 퇴근하고 저녁먹고 뭐 운동 좀 하고오면 10시 후딱넘는데.. 언제 취미활동하거나 빈둥거려.. ㅜㅜ

[poiuy.]

지금보다 더 식욕이 생긴다고 ㄷㄷ 안해야겠다

[하이마마]

이제 이런거 보면 계엄 실시간으로 못보는데 하는 생각만남...