스크랩 흥미돋 누워서 일자목,거북목 교정하는 방법

[예에호이]

출처 : 여성시대 근데 거지 맞거든;;
https://youtu.be/EMOO4JktSHg

어차피 여시들 북마크만 해놓고 안할거 알고 내가 정리본 보고 따라하려고 올림

[양심과함께하는아름다운당신을훈방]

엇 약간 필테에서 하던거랑 비슷하네

[네임이즈]

내일부터 한다...

[이성계]

사족 읽고 긁혀서 지금 해보려고

[INFJ(인프제)]

이거 효과 있어! 일자목 통증으로 힘들었을때 출근하기전에 10-15분 이러고 있었음 ㅠ 좀 낫더라

[하얀마음백범김구]

너무 어지러워ㅠㅠㅠㅠ어카지

[쩜모]

요거할때 어깨 라운드숄더심한 여시들은 머리두통있을수있으니.. 꼭 어깨사이에 목밑으로 세로로 베개두고 혀

[쩜모]

맞어.. ㅜㅜ나도 첨에그냥하니까 두통개심해서 약먹었잖아 나는 땅콩볼 두개 어깨사이에 두고하긴해 그러면 두통 없이괜찮더라

[엄 태구]

두통있어서 바로 따라하고왔다 고마워!!

[시작 스타토]

아 침대가 없다 ㅠ 내일 엄마침대에서 해봐야지

[REACT]

진짜 시원하다

[밤고구마맛있드]

맞아 머리 무게 덜어줘서 목어깨 근육 일을 덜함 근데 너무 오래있으면 울혈생기니까 15분이 적당해

[요즘유행하는존투]

마선호 채널 거북목 교정 어쩌고 나오는거 있는데 진짜 한 번만 봐주라 진짜 간단하고 쉬워(등 운동) 1분도 안 걸림 제발 다들 봐주라

[술 사달라]

이건가효?

[요즘유행하는존투]

엉 이거이거 진짜 맨날맨날 하고 있음

[딸기연합회]

금방 저렇게 누워있다가 일어나서 이 글 봄..! 엄청 굳어있어서 개시원은 아니여도 살거같다~이 느낌 듬ㅠ
낼두 해야지

[삼성라이언즈]

거북이 등장,, 따라해봐야지

[NewJeanz]

제발 지우지 마ㄹ아주시길 제발여 헴

[PUNKYRABBlT]

례....

[아몬 드 두유]

오 새로운 방법이다

[내일은월요일]

난근더ㅣ저렇게 머리뒤로 젖히면 울렁거려 왜 그럴까..?

[마지막 레몬]

자기전에 해야지..

[캐릭캐릭첸지]

열심히 할게요

[여기 진짜 뭐하는 카페냐]

원통형 베개 목에다가 베는 거 진짜 좋아.. 일자목 승모근 굳은 사람들 추천

[띵띵문띵]

피 쏠리는 기분 안 드나여

[SIC2011]

오늘 해볼게요 감삼다 땡큐

[달빛소녀]

고마워 해봐야지

[밍기적]

일단 북마크 내일 해야지

[호로롤롤롤]

북맠북맠 내일 한디

[공룡수집가]

아 이래서 폼롤러로 저렇게도 푸는구나,,

[캐나다워홀러]

와 이런걸 바랐어 눕기만 하면되는거

[이것저것보장하라하야하라]

이건 할 수 있겠다

[-15kg!!]

오늘부터 해야지..

[눈탱eeei]

이건 해야된다 ㅠ 진짜 까먹지말아야지

[마늘즙]

해야지..

[담넘기는 나애일상]

오오