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안녕하세요?</P>
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<P>저는 올해 고등학교 졸업 하고 대학에 다니는 사람 입니다...</P>
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<P>님께서는 계단에 올라 가실때 땀이 난다고 하신 것 같은데.. 사람마다 약간 땀에도</P>
<P>징크스가 있는 듯 합니다... 저 같은 경우에는 겨울에는 그렇지 않는데 봄만 되어도</P>
<P>버스만 타도 땀이 줄줄...</P>
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<P> 저도 그 기분 압니다..</P>
<P>모든 사람들이 나에게 시선을 집중하는 것 같고.. 괜시히 쭉처지고...</P>
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<P>저는 한번은 이런일도...</P>
<P>저녁때 버스타고 집에 가는데 서서 가는데 그때는 약간 감기 기운이 있어서 몸에 열이</P>
<P>있던 터라.. 몸에 조금 열이.. 그래서 땀이 줄줄.. 눈에 자꾸 땀이 흘러들아가서</P>
<P>눈이 아플 정도로.. 그때제 제 생애에 가장 땀이 많이 나고 쪽팔렸던 적...</P>
<P>뒤에 앉아 있던 여자 분이 휴지 주더군요...휴~~~</P>
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<P>근데... 저도 대학 올라오면서 이 가페 알고 나서 땀을 줄이는데 많은 도움이 되었습니다...</P>
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<P>그래서 제가 생각 하고 하는 방법인데...</P>
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<P>여기 보시면 먹는약 치료 경험 이란 메뉴에 글리코피롤레이트라는 약이 있습니다...</P>
<P>족장님이신 것같은데 그분께서 비타민제랑 같이 복용을 하면 더 효과가 있다고해서</P>
<P>저는 레모나랑 같이 아침에(버스를 타야해서) 같이 복용 합니다...</P>
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<P>처음에는 잘몰랐는데 효과 진짜 장난이 아닙니다...</P>
<P>제일 강한 효과를....</P>
<P>세브란스 병원 앞에 대형 약국에서 파는 걸로 압니다.. 저는 집이 지방이랑 서울 사는</P>
<P>친구에게 부탁을 해서 구입 했습니다.. 가격은 3만원에 100알 들어 있습니다...</P>
<P>레모나는 120포짜리 3만원에 약국에서 구입해서 먹구요...</P>
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<P>그리고 외출할때 데오드란트 제품중에서</P>
<P>레세나뿌리고 나가든요...</P>
<P>이것 쓰면 땀을 완전히 해결해주지는 못하지만 어느 정도 억제 효과 있구요..</P>
<P>향기가 있어서 땀이 나도 냄새를 좀.. 줄여 줍니다..</P>
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<P>저는 90g 짜리 큰 거 사서 집에서 뿌리고 </P>
<P>제일 작은거 사서 가방에 넣고 다닙니다...</P>
<P>작은거는 땀이 나면 그때 그때 뿌릴려구요...</P>
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<P>레세나 같은 데오드란트는 옥션에서 사는게 싸더구라요...</P>
<P>조금한거 같이껴서 주고..</P>
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<P>스프레이형이 조금 비싸거든요...</P>
<P>스틱형...저렴한것도 있어요...</P>
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<P>참.. 땀도 심적인 요인이 작용하는게 큰것 같아요....</P>
<P>님이 말씀하신 것 처럼 긴장하고....마음을 편안하게갖는 것이 중요한데...</P>
<P>그게 말처럼 잘않돼죠...</P>
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<P>근데 제가 MP3플레이어를 버스탈때 듣거든요...</P>
<P>노래는주로 힙합이나..빠른템포의 노래들..메탈도 좋고...암튼...</P>
<P>mp3를 들으면서 버스 탈때랑 그렇지 않을때랑 심적인 것이 작용해서 그런지</P>
<P>땀이 나는 차이가 장난이 아니더군요... 물론 개인적인 의견인데...</P>
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<P>그리고 제가 학교 다니면서 느끼는건데</P>
<P>땀이 많이 나는 학생들을 유심히 보면 거의 살이 좀 과한...애들이...</P>
<P>운동부족... 이것도 한 요인이 될수도 있다고 봅니다....</P>
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<P>체력이 부족해서... 남보다 쉽게 지치고...</P>
<P>그렇게 되면 남보다 결국 땀이 먼저 많이 흐르겠죠...</P>
<P>물론 이것도 지극히 개인적인 생각이지만....</P>
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<P>조깅이나..줄넘기 같은 유산소 운동 많이 해보세요....</P>
<P>참고로 저는 방학때..나 학교 수업 없는 날이면 </P>
<P>새벽에 하루에 10km정도 씩 뜁니다...</P>
<P>덕분에 체력은 만빵....</P>
<P>체력이 만빵되니까... 지치지도 않고...땀도 않나요...</P>
<P>물론 운동처음 하실때는 조금씩 늘려야 하는게</P>
<P>젤로 중요해요.....</P>
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<P>저는 이렇게해서 2004년 올해 들어서 약간 땀이 나네.. 하는 정도만 났지</P>
<P>땀이 많이 난 적은 한번도 없습니다... </P>
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<P>이런 가페 같은데서 되도록이면 많은 정보를 얻으세요...</P>
<P>진짜 유익한 정보 많아요...우물안 개구리가 되면 더 땀이 많이나요 ^^;</P>
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<P>BYC에서 데오니아라는 땀냄새를 없애준다는 런닝셔츠를 구입해서 입어 봤거든요...</P>
<P>저는 원래 런닝셔츠를 않입는데..근데...오히려...하나 더 껴입으니까..</P>
<P>더워서.. 이건 실패작...이요.....</P>
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<P>꾸준히 한번 생각해 보세요.....</P>
<P>내가 땀이 어디서 많이 나고.. 왜그런가?</P>
<P>왜 그래야만 한가? </P>
<P>그리고 어떻게 극복을 해야 하는가?</P>
<P>해결 방법은 무엇인가?</P>
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<P>약물적인 치료나 그런것 아니어도... 땀이 나는 요인을 피 할 방법만</P>
<P>찾아서 저는 땀을 흘리는 것을 많이 억제 합니다..</P>
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<P>그리고 여기서 찾아보면 드리클로라는 것이 있거든요...</P>
<P>이것도 효과 좋다고 해서 지정 약국에서 구입했는데</P>
<P>아직 까지 버티고 있으니까</P>
<P>날씨 더 더워지면 사용할 예정으로.......</P>
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<P>그럼....</P>
<P>수고 하세요..</P>
<P>ps. 제 중,고 시절이 생각나서..................................</P>
<P> 주절 주절..적어 봅니다...</P>
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첫댓글 정말 감사합니다^^덕분에 많은 것을 깨달았네요^^데오드란트라는 약을 한번 먹어봐야 겠네요^^
데오드란트는 약이 아닙니다.. 스프레이형은 몸에 뿌리는 것이고.. 스틱형은 몸에 바르는 것 입니다...
집에서 큰거 사셔서 학교 가실때 사용하시고...학교에서도 땀나시면 뿌려보시길..근데..이걸로만은 절대로 완벽히 해결 않됩니다... 제 경험상...근데... 효과를 무시 못할정도로 저는 느꼈습니다...
직접 다른 분들의 글도 읽어 보시고..... 님에게 맞는 방법도 찾아서 해보시고...많이 노력해보시길...
아;;- -;;그런데 먹는 약은 어떤거예요?;;다른분들 보니까 효과를 많이 봤다고 하시던데...저는 전싱다항증인데요;;안면이 제일 심해요 ㅠㅠ
먹는약에서 찾으심 나와요..저도 그게 효과 젤로 좋더군요..
아침에 되도록이면 운동안하시는게 좋아요.무릎에 큰 무리가 가거든요.아침공기도 안좋다고하는데...굳이한다면 관절부위를 워밍업을 꼭 해주세요.