440-SOFT교육-군상담 08.5.8 차교수강의에 6.6강의 보탬
미래를 꿈꿀 때가 제일 재미있다. 휴가 나갈 때 목록 만들 때가 제일 재미있다.
어려운 인생살이에서 쉬운 일부터 먼저 하면 그 다음은 어려운 것만 남는다.
인생은 어려운 일부터 해야 한다. 방학이 되면 숙제부터 하고 논다.
게임을 한다. - 계속 잘 할 수 있다고 믿는다는 것은 어렵다.
‘당신 진짜 잘 할 수 있습니다.’를 5명에게 말한다. 끝까지 못 믿는 사람은 헤아리고 있다.
사람을 헤아리고 있다. 끝까지 믿는다는 것은 조건 없이 믿는 것이다. 예로서
아빠가 80점 받으면 자전거 사줄게 했는데, 아이가 79점 받아왔다.
사줘야 됩니까? 사주지 말아야 합니까? 아이들이 물으면 말 못한다고 합니다.
그런데 자전거를 사 주었다. 페달 밟을 때마다 자전거 타면서 79점 79점 그런다고,
믿으려면 확실히 믿어 주어야 한다는 것.
1. Super mind슈퍼마인드가 군인정신-긍정적 마인드가 있어야 한다. 긍정성 상담은 어려움을 인식하는 것으로 되는데, 너 많이 힘들었구나, 너 마음 속 이야기를 해줘서 고맙다. 유연하게 이끌어 줘야 한다. 어떤 조건에서도 나의 주어진 조건 환경, 역량을 발휘해서 원하는 상담이 되어야 한다. 사병만이 아니고 장병들도 대상이 된다. 끝까지 믿는다. 지금부터 잘 될 거라고 믿어야 한다. 단기간에 행동을 변화시켜야 한다. 리딩 스쿨, 갖추어 주는 것, 이끌어 주어야하고, 따라가면서 보조를 맞추고 이끌어 주어야 한다.
나무가 자라는데 잘 자라기 위해서는 가지가 많으면 자라는데 가지치기도 필요하다. 가지치기를 하는 그 당시는 어렵지만, 고통도 필요하다. 이 순간만 지나면 아름드리나무로 자랄 수 있다. 이번 기회에 가지치기가 되었으면 한다.
2. open Attitude - 들어주는 자세가 필요하다. 개방성의 힘 탁월성 - 말을 잘 들어 주는 사람이 설득도 잘한다. 그렇게 볼 수가 있겠군요. 비유를 잘해야 한다. 공감을 하고 나서 자기이야기를 하는 사람이 있다. 그건 자기이야기지 당신이야기지 내 이야기는 아니라는 것이다. 너무 피곤해서 옷을 벗어서 내일 걸지 하는 사람은 내일 옷을 걸 수 있습니까? 옷은 지금 만이 걸 수 있습니다. 지금부터 잘 될 수 있다는 것을 믿어야 합니다. 단기간에 행동변화로 이끌어 주어야 한다. 옆의 사람들과 손을 잡고 나는 나 자신과 당신과 우리가족과 우리학회와 우리 협회와 대한민국 국군이 끝끝내 끝에 가서는 수백 배 잘될 것을 지금부터 잘 될 것을 믿습니다. 고맙습니다.
3. flexible thinking -유연성의 힘 어떻게 문제를 받아들일 것인가? 탁월성 - 유연한 사고가 필요하다. 확장시켜 능동적으로 조망할 수 있도록 대처하도록 여자친구의 변심이 자살할 이유가 됩니까? 그러려면 대한민국 남자들은 첫사랑하고 결혼해야 합니까? 주어진 조건을 다양하게 볼 수 있도록 나의 입장에서 보면 이유가 되어도 옆에 있는 동료가 보면 바보 같은 놈이라는 말이 나온다. 나의 문제는 누구의 관점에서 보느냐에 따라서 다르다. 영화를 보면서 내가 주인공처럼 생각하면서 보면 내 눈에 눈물 나지만, 영화관 주인은 몇 명 왔나 하고 쳐다보고 있다 영사기 돌리는 사람은 오늘 이것 끝나고 두 판 더 돌려야 된다는 것을 생각한다. 게슈탈트의 전경과 배경의 원리를 생각해 볼 수 있습니다만
4. transferable thinking -적용의 힘 통찰의 기술능력을 강화시키는 것 가치지향성 - 군 생활의 의미를 발견하는 그 넓이를 확장시키는 기술을 배워나가는 것, 군 생활을 했다는 이유 때문에 뭔가 더 나은 게 있어야 한다는 것, 집중력이 필요하다.
집중력을 키우는 방법 - 정신력 - 동일그림 찾기나, 상이그림 찾기 등
사격력을 높이는 방법 등 1년 정도만 훈련을 하면, 집중력강화(훈련)프로그램 하나는 들고 나갈 수 있다. 군 생활경험을 사회생활에 적응할 수 있는 기술로 바꿔주자는 것이다.
지평 제식훈련과정에서 10키로 구보는 복종심, 모든 원칙에서 순서나 자세를 배운다.
인내심은 신체적이고 심리적이고, 목표달성을 배운다.
전역에서 이력서에 나는 10키로 구보에서 지구력은 당연한 거고, 심적체력자원을 분배하고, 어떻게 목적지까지 가게 할 것인가? 400명을 한명도 낙오 없이 10키로 구보를 시켰습니다가 아니고 조직에서 목표달성을 시켰다고 적어야 한다.
전역했을 대의 불안감은 지금 배운 것을 다른 삶에서도 적용할(쓸) 수 있으면 하는 것일 거다.
어릴 때 중요했던 것이 어느 날 중요하지 않고, 심적성장을 통해서 과거에 중요했다가 아니고 미래의 심적 여유를 창조해서 성장시키는 과정이다. 내가 성장하면 단계별 과정을 확장시키는 기술을 습득할 것이다.
시집에 가지 않으려는 아내에게 6개월을 이해한다고 생각했는데, 한번만 더 가자고 하면 이혼하자는 아내를 보고 화가 폭발했다. 그러면 그 6개월은 이해를 한 것이 아니고 참았다는 것이다. 참다 참다 자기의 한계를 넘어가면, 폭발한다. 그래서 군에서 사고로 이어진다. 이해가 아니고 참았을 때는 사고로 이어진다. 이해시킬 필요가 있다는 것을 설명을 했다.
6.6강의
영등포 김안과가 건양대와 협약을 해서 군 상담학과가 있는 상태이다.
공동프로그램을 개발해서 슈퍼강군으로 만들기 위해 문신제거와 라식수술과 비만은 한약을 제공하기도 하고, 후원자지원도 한다. 노인이발도 하고 목욕지원도 하고, 167명 정도를 군병이 연결해서 지원프로그램을 하고 있다. 향군회장 박세직과 군 장병 의식전환교육사업 협약서 체결함.
문제해결의 두 방향에서 원인을 찾을 것인가? 성장지향점을 찾을 것인가?
힐러리경이 에베레스트 등정을 하고 난 뒤 연간 2명 정도가 정상을 정복했다. 지금은 연 500명 정도가 정산을 정복한다. 과거는 2000m에 베이스캠프가 있었으나 현재는 6000m 에 베이스캠프를 친다. 베이스캠프를 높이 쳐라. 우리도 높이 쳐라. 문제의 원인을 찾는 것보다 내려와서 보는 것보다 현재에서 앞을 보고 찾자.
반합리적 특성 - 과거에 어쨌다고, 그 때는 그랬다.
군의 심리적 특성
군의 인적 구성특성 - 정상적 판단에서 모인 곳.
군의 미래 역량강화 - 사회와 연계되는 역량으로 지도
군에서는 같이 있어야 하니 의사소통기술로 만은 안 된다.
목사님의 자녀가 반항적이 되듯이, 구성 원칙은 자기계발- 상담기술- 전략학습
제노비스이론을 설명...
군목적의 특수성 - 국가
상담방법 - 지속적인 상담요청
비밀보장 - 지휘권 침해하는 비밀이 유지될 수 있다.
이중관계의 문제 - 사병의 심정은 이해하나 나머지는 어쩔 것인가?
chunk - 덩이 짓기, 단기기억과 관련해 기억대상이 되는 자극이나 정보를 의미 있게 연관시키거나 묶는 인지과정
병영상담의 3단계
1단계 - 병사가 경청하는 그의 입장에서 느끼고 생각해 본다(병사의 경험세계에서 내가 경험한 것을 나눈다).
2단계 - 호소문제의 명료화
3단계 - 상담의 방향설정 및 합의에 열중할 수 있도록 한다.
의무제의 특성을 지닌 군 문화 이해의 문제
법원소환은 안 나가야 한다.
내 의지와 관계없이 할 수 있으면 안가도 형사재판은 가야한다.
가족과 경제에 관한 관심 - 개방직(장교가족까지)
과정소개(SOFT POWER)
1. Super Mind - 초이성적 지성 - 긍정적 마인드
2. Open Attitude - 열린 마음 - 어떻게 대화를 할 것인가?
3. Flexible Thinking - 확장된 사고 - 어떻게 문제를 받아들일 것인가?
4. Transferable Thinking - 전환능력
SO강의 (손종필교수)
SOFT교육이 왜 필요한가?
미래학자 예측을 하기로 200년이 지나면 지구의 인구는 반으로 감소할 것이다.
300년이 지나면 사람은 없다. 코끼리는 200년이 지나면 10배가 많아지고 사람은 먹을 것이 없어질 것이다. 왜냐? 먹으면 변형이 되니까,
1950년에 상위 10위권에 들어가던 기업이 현재 살아남은 기업은 하나도 없다.
변화에 적응을 못하면 죽는다. SOFT는 변화에 적응하고자 하는 의도에서 교육이다.
새로운 시대는 영악해져 있고, 가 아니고, 나약하니까가 아니고 시대가 바뀌었다는 것을 알자. 그러면 어떻게 군의 목적에 맞게 끌고 갈 것인가?
새로운 시대에 맞는 리더십이 필요하다. 한개도 해당이 안 되면 우울하다.
자식을 잘 키우려면 부모가 긍정적이어야 한다. 문제 있는 가정은 대화가 부재했다.
①긍정적 ②대화 ③조망적능력- 맞았으면 다른 각도에서 문제를 해결할 수 있는 능력을 길러줘야 한다. ④활용성을 살려줘야 한다.
Super Mind는 긍정적인 마음이다. Open Attitude는 어떻게 대화를 할 것인가? Flexible Thinking은 어떻게 문제를 받아들일 것인가? 여자친구와 헤어졌으니 잘됐다가 아니고 감성을 키울 수 있는 기회다. Transferable Thinking은 여기서 배운 습관이 도움이 될 것이라는 4가지 축을 가지고 능력을 가지고 변화를 어떻게 시킬 것인가?
우선 몸을 릴렉스 시키고 어깨 주무르기 등 기타,
1. Super Mind
로이스트감독은 야구계의 히딩크다(롯데 자이언트의 감독)
변화의 원리를 파악하고 설명할 수 있다. 자신이 지향하는 결과로 만들어 갈 수 있도록 생각할 수 있다. 목적지향적인 병영문화로 이끌어 갈 수 있도록 생각할 수 있다.
명랑해전은 13척의 배로 133척의 배를 격퇴시켰다. 살수대첩은 3만 명의 병사가 132만 명의 병사를 물리쳤다. 위와 같은 역사적으로 훌륭한 전투의 공통점은 무엇일까?
1. 상황 환경이 결정하는 것은 아니다. 우리는 상황환경에 따라 어렵다고 하나,
군인이 가질 능력은 전투능력이다. 전투력에서는 장비, 시스템 등 다 필요하지만 리더가 누구냐는 것이다. 리더의 의식이 긍정적이어야 한다는 것이다.
y=a+b y=a-b +x를 할 자는 이런 것을 습관이라 한다.
주어진 상황에서 적게 결과를 내는 사람은 문제점, 한계점을 찾는다.
+ x는 가능성과 의미를 찾는다.
죽고 싶다, 자살, 거꾸로 하면 살자(+ x는 거꾸로 본다)
소변금지(거꾸로 읽으면 (술이 취하면) 지금 변소
깍지 끼고... 오른 손이 위로 간사람 - 반대로 끼면 불편하다.
처음은 어색하니 따라하지 않는다. 처음대로 할라 치면 변화가 없다.
사과 먹기(5개) 성한 것 상한 것. -는 습관이다. 습관으로 삶의 질이 바뀐다.
생각-행동-습관- 삶의 결과 습관은 무의식이다.
숲을 보고 어떻게 보느냐는 숲의 환경이 좌우하지 않는다.
습관 - 케이스를 예로 들어야 한다. 예를 만들어야 한다.
생각-언어, 말로 이루어진다. 귤을 생각한다.
기가 모여서 분위기가 된다. 에모트 마샤루(물의 성질)
실천(리더십의 덕목) 해라와 하자
바보 같은 고맙습니다. 생각은 언어로 되어 있다.
“흰줄과 검은 줄의 얼룩말을 떠올리지 마라.” 목적성의 표현을 써라.
1. 평소에 쓰는 부정문을 찾는다.(습관이 되어 있어서 찾기가 어렵다)
술 먹지마라-건강하게 오래 살아라. 목적에 맞게 재 진술하여야 한다.
끝나고 컴 학습을 해야 한다. 먼저 자신이 진술하게 한다.
파란색은 말하면 안 된다.
미국국기는 성조기
영국국기는 유니온 잭
중국국기는 오성국기
우리나라는 태극기
우리나라는 태극기의 바탕색은
건곤감리색은 검정. 안에 위에 빨강색, 아래는 파랑색(x)
가정에서는 ‘디기 어렵네.’ - ‘쉽지 않네.’로 바꾼다.
1. 늦잠자지마라.
피곤해죽겠다-휴식이 필요하다.
열 받네, 마음의 평정을 찾자.
돌겠네, 마음의 평정을 찾자.
어제와 다른 어떤 일이 있는지 확인하고 오너라. - 보초에게 하는 말
사고치지마라 - 안전하게, 좋은 추억, 즐거운 시간 가져라.
구타하지마라 - 대화로 하라. 편지로 하라. 다른 합리적 방안을 찾아보라. 상담을 요청하라.
자기지향문구
헤어진 여자는 잊어라. 그러지마.
네 인생에 어떤 도움이 되는지 찾아봐라.
술 먹지마라 - 맨 정신일 때가 좋아.
개념 없다. - 조리 있게 설명해라. 생각 좀하고 살아라.
너 이것 밖에 못해 - 너에게 기대를 많이 했어. 너에 대해서 구체적으로 알고 싶다.
지향문구 만들기
삶을 지탱하는 문구 3가지 만들기
풍랑 없는 바닷가에서는 훌륭한 뱃사공을 만들 수 없다.(영국속담)
나는 날이 가면 갈수록 성장하고 성공을 찾을 것이다.
스마트(똑똑한) SMART원리
specific 구체적
measurable - 측정할 수 있는
achievable - 성취할 수 있는
responsible - 책임질 수 있는
timed - 기간
나는 어제까지 나 자신을 무대로
~어떻게 하기를 희망한다.
교육의 필요성에 대해서 이야기한다.
시대의 변함에 따라서 과거의 가지고 있는 방법에는 한계가 있다.
소프트교육이다. 공룡이야기를 하든 삶은 변한다.-無常
도태(나는 변하고 싶지 않는데 자꾸 환경이 바뀐다),
애들이 바뀌었는데 옛날에는 먹고살기 힘든 사람이 왔는데,
SOFT의미- 과정생각하면
부모의 긍정적 자세, 부모의 긍정적 대화
문제에 부딪혔을 때 직면했을 때, 다른 각도에서 바라볼 수 있는 지혜를 가르쳐야 한다.
해결할 수 있는 능력 - 사회에서 활용할 수 있는 능력을 가르치고, 20분 잡는다.
신문 사설을 많이 봐서 얘깃거리를 가져가야 한다.
어떤 애들이 골 때리느냐? - 하는 것마다 틀린다.
이것을 끝내고 나면 SO에 대한 설명을 한다.
전투력 향상시키기 위해서는 많은 것이 필요하지만 지휘관 의식이 중요하다.-
이것 설명 5-10분 설명 - 그러면 우리 바꿔보자.
리더란? 같은 존재라고 생각한다.
무엇을 변화시켜야 하는가에 따라, 리더가 알아야 할 공식이 나온다.
y=a+b 가능성
y=a-b 문제와 한계점
당신은 어떤 사람인가 사과가 5개 있습니다.
군 생활에 적응할 때 힘들어하는 병사가 있다.
y=a+b 가능성
y=a-b 문제와 한계점---
변화의 공식을 배우고, 변화의 원리는 생각의 변화(말로) 그리고 행동의 변화로,
언어의 변화는 목적성 표현을 사용하라.
목적성 표현 만들기 - 일본말 포르투갈말로도 해 봤는데, 물론 한국말로도 해 봤고,
물의 성질그림을 설명하고,
양육 - 가훈
네가 형이니까 보살펴줘라.
동생은 형을 존중해 줘라.
네가 엄마에게 든든한 버팀목이 되어주라. 엄마 말 잘 들어라.
activity 1 - 3개중
지향하는 문구 - 2. 좌우명
스마트작성 ~~~ 빨라야 1시간 걸린다.
사례를 찾아내서 적고, 지향문구는 개인적으로 가져가도록,
부정을 바꾼 것은 교육이 끝나도록 부쳐두고, 27장까지....
2. open Attitude - 들어주는 자세가 필요하다.
효과적인 리더십의 프로세스를 설명할 수 있다.
신뢰로운 관계의 의미와 중요성을 설명할 수 있다.
신뢰로운 관계를 형성하는 방법을 시연할 수 있다.
의미와 필요성. 리더십의 중요성
신뢰로운 리더. 나를 따르라. 신뢰롭지 못한 리더.
가장 기본적인 것부터 바꾸자.
CEO 리더십에서 언제나 들어 있는 것이 의사소통이다.
리더는 인품이다. 사람의 마음을 움직일 수 있어야 한다.
태양과 구름 - 옷 벗기기 내기 이야기
바람이 5분 내로 옷을 벗긴다고 부니까 오히려 옷을 더 껴입었고,
태양은 가만히 있었는데도 1분 내로 옷을 벗었다.
사람의 마음은 주관적 섬이다. 섬과 섬이다. 그래서 소통에는 다리가 필요하다.
효과적인 리딩은? pace-pace leading - 상대의 상황에 맞추어 하는 것.
무도회장이나 카바레를 갈 때는 홀수가 가야한다.
불완전한 숫자가 가야 완전한 숫자를 만들 수 있다.
1. 친밀한 관계형성을 해야 한다. - 부하와 친해야 한다.(스킬이다)
오래 알았다가 아니고 우리는 살아가면서 표정, 눈빛, 자세,- body 높낮이, 빠르기-mood
말의 내용(단어 조합), word 의사소통(대화)
심리상태를 그대로 표현하는 것.
B - 매칭(matching)을 잘해주면 친밀
M
W - 무시(miss matching) 관계없음
존중하고 이해해 주는 사람 - 부부(금슬)
정서적 경험을 공유하면 닮는다.
관계없음(단절)
관심(보고 알아주는)을 가져야 한다.
관심은 개입과는 같지 않고 관심을 주는 방법이 매칭이다. p31 실습이 중요하다.
1. 평가 판단 - ㄷ ㅍㄹ고 난 후
2. 자가 대답을 생각한다.
3. 듣고 싶지 않다. 미스 매칭은 협상을 할 때,
body - nodding(나딩-끄덕거림)
mood - hum(음음)
1. 강사의 시연 matching
2. 실습(3인1조) - check list
3. 실습 2- calibrating켈리 브레이팅(미러링) 연습자는 상대방의 바디무드를 포착하는
4. 실습 3- 말 전달하기 -매칭이 안되는 이유 3가지 설명해주고 활동을 하도록 한다.
3가지 중 하나만 해도.
상대방은 왜곡, 삭제가 일어난다. 매칭은 영화 보듯이 해야 한다.
◎ 말 전달하기 시
1. 자기가 한 말을 잘 기억해야 한다.
2. 말이 너무 길면 안 된다. 너무 짧아도 안 된다. 2분 정도 해야 한다.
3. 가다가 돌아오면 안 된다.
4. 너무 심각한 것은 안 한다.
chunking을 위한 공식
same chunk
matching word 상대방을 이해한다.
표현을 해야 한다. - 감정느낌의 단어가 들어가야 한다.
CD 넣으면 스타트 메뉴 파일보기
교육교재 PDF를 누르면 크기조정(185장) 특화과정까지 모두 다 있다.
CD 구동 될 수 있도록 노트북 준비해 주세요, 하고 부탁을 한다.
Flexible Thinking - 차명호교수 강의
다양한 관점으로 변화를 촉진
동일한 문제에 대하여 다양한 대안창출
병사상담문제 해결, 보다 적응적인 생활을 도울 수 있다.
말에 따라 행동이 다르다. opening까지 왔다.
“제 다리 이쁘죠?” “그게 너한테는 중요한 일인가 보지?”
이쁘다는데, 해결을 해야 하는데, 어려움 속에서도 웃음이 나면 별 문제가 없다.
엘빈 토플러는 앞으로의 문제는 돈이 아니고 웃음이 몇 번 나오느냐?
motion이 emotion이 되면 response가 ability가 되더라.
감정이 고취된 상태에서는 반응능력이 떨어진다.
responsibility가 떨어진다. 책임감을 나한테가 아니고 상대방에게 둔다는 것
보이는 대로 보는 게 아니고 보고 싶은 대로 본다.
엘빈 토플러는 앞으로의 문제는 돈이 아니고 웃음이 몇 번 나오느냐?
동작motion이 감정emotion이 되면 반응response가 능력ability가 되더라.
감정이 고취된 상태에서는 반응능력이 떨어진다. 책임responsibility가 떨어진다. 책임감을 나한테가 아니고 상대방에게 둔다는 것, 보이는 대로 보는 게 아니고 보고 싶은 대로 본다.
선택적 주의 집중에 따른 문제점
인간은 모자라는 부분을 채우려는 경향이 있다.
전경과 배경 - 선택에 의해 결정
당신이 내말을 들어주려고 했기 때문에 손을 들어 준다.
어떨 때 행복하냐고 물어본다. 7번 정도 물어보면 점점 조밀하게 답이 나온다.
우울하냐고 물어보면? 점점세분화, 구체적으로 들어난다.
세잎 클로버, 네잎 클로버, 행운을 찾다가 행복을 짓밟는다.
clover - 겉껍질과 속껍질을 제거하고 나면 사랑이 남는다.
떠난 여자, 재산에서 행복을 찾으려다가
수학 20점 - “네 방에 가서 반성해,” 아이가 울다가 잠이 든다. “아이구 괜히 때렸네.”
화 -전경, 배경에는 사랑하기 때문에 화가 났다. 빨리 전경을 떠나보내면 사랑으로 대하게 된다.
성장과 성숙을 하게 되면 과거에 중요했던 것이 지금은 괜찮아진다. 시간이 지나면서 중요하지 않은 것으로 기록하게 한다. 시간이 지나면서 바뀐 것을 적어 보게 한다.
◈과거의 의미, ◈지금의 의미
두 사람이 하게 한다. 앞에 두 가지만 하도록 한다.
인생은 어렵다. 어려운 것부터 하도록 하라. 이것마저 잘하고 나면,..,
유연한 사고, 시간의 변화, 공간의 변화 - 영화관 주인의 심정으로 보기
p47 공간의 변화를 주면 아이 행동이 바뀐다.
p49. 소크라테스가 전쟁터에 자주 갔다. 세미론(전쟁의 기술저자) - 소크라테스의 스승이시다. 철근, 시멘트, 자갈, 모레, 짚 등을 잔뜩 쌓아두면 건축자재다.
상담을 몇 시간 공부했다고 해서 상담을 할 수 없다. - 비유 및 상징어를 사용하라.
다른 병사와 갈등이 생겼다. - 듣고 말하라. 이해하라.
p63
바꿀 수 있다는 사고 바꾸기
관계를 만든다.
조망능력 확장
상대방에 대한 글은 없다.
타인에 대한 조망능력을 봐주어야 한다.
무의식적 무능력에 있다.
게임중독자 - 행동을 구체적으로 바꾸어 주어야 한다.
연계적으로 만든다. - 도움을 받을 사람을 만들어야 한다.
p71 - 이명우
p79 병사의 자살
반드시 호소 문제가 있다. 문제해결능력이 없다.
인지 정서적으로 분하고 억울하고 행동으로 들어난다.
자살충동억제요인이 있다.
1. 개인내적, 2. 관계. 3. 환경
1수준, 2수준, 3수준으로 높이면 억제요인이 없다.
최선의 방법은 자살이다.
장현덕 - 집단상담 p102. 둘째시간 p86
집단상담이론은 강의로 해야 한다.
나는 누구인가는 13개 중 긍정적인 것으로 하나만 들어간다.
2번째 시간 자기수용 3시간
경청하지 않는 행동은 재미나는 이야기로 한다.
경청하기는 시간을 많이 준다.
둘이, 둘이 하다 그룹별로 하기 - 모두가 경청하게 1시간 마무리
마지막 시간 자기개방
첫날 S는 소개를 꼭 할 것. 숙식관련부분 미리 양해를 구할 것.
same chunk - 표면적내용 +감정과 느낌의 단어
chunk down - 구체적 내용+감정과 느낌의 단어 - 특히 ㅇㅇㅇ해서 더욱ㅇㅇㅇ하겠구나!
chunk up - 가능성+감정과 느낌의 단어