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<div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvraguqq7drecz7hqsfp2dqj4@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="712" data-video-height="400" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvraguqq7drecz7hqsfp2dqj4/thumbs/7.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33254429859&signature=S8L3xQVkVMFL0R5H6%2B9xciARdSc%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="712" data-video-origin-height="400"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvraguqq7drecz7hqsfp2dqj4@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_59d1e494c4b906008aa3ea1e33593088e5e7bc1fce03aa384f06df386874fa690410be8fd66229849ed35e45ee341bce53f2f8170efac4bf85676cef77" width="712" height="400" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: center;">내전근 부분파열 꽤 회복했읍니다~ </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">프런트 스쿼트 155kg/ </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">박스_ 하이 스내치 80kg(이두건염 심해서 찢어질거 같은) </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">하이 크린 쩍 120kg/ </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">스내치 끌기 150kg. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">무알콜 16일차 으럅!! </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/6625cf7f3a42985f5d3d656e7b99cd963ef2a82a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/6625cf7f3a42985f5d3d656e7b99cd963ef2a82a" data-origin-width="1080" data-origin-height="584"></div><p style="text-align: center;"> </p>
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첫댓글 역도 엯ㄱ ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
역도시 ㅎㄷㄷㄷ
@바다허리디스크 댓글 마법사 바다허리님^^ 고맙습니다~! 역시!!
쩤 어떻게 저리하는거죠 ㅜㅜ 푸쉬프레스도아니고 젘도아닌 어중개비 돼버렸습니다 ㅎㅎ..
손발을 동시에 끝낸다는 큐를 갖고 해야합니다 애정님!!
@쎄다짐 노싸부 감사합니다🫡🫡🫡
@애정님 연습 조금만 하면 잘하실거에요!!^^
@쎄다짐 노싸부 저중량으로 쌔리마 자세 만들어오겠슴다!!
@애정님 준비된 선수!! 애정님 최고!! 빠탱~~
무알콜 16일차 ㄷㄷ
존경합니다 관장님!!
부상도 회복하시고 더 즐겁게 운동하시길요~^^
가끔 이렇게 정화의 시간을 가져봅니다^^
고맙습니다 무한리스펙트 쇼군님~~!!
무알콜 ㄷㄷㄷ
강력하십니다
완전 회복 기원 합니다 관장님
충성!
회복엔 확실히 금주가 가장 빠릅니다^^
로맨티스트! 성공한 사나이! 리스펙 죠니행님~~ 매번 격려 고맙습니다!! 충썽!
@쎄다짐 노싸부 개처럼 일하는 중입니다 ㅜㅜ
관장님 보면서 항상 기운 받고 갑니다
저녁도 화이팅 하소서
@죠니의 고동소리 저도 항상 죠니행님 보면서 가정의 행복을 배웁니다^^
조금만 더 힘내시고 저녁 맛있게 드십시오~~!!
힘의 길과 포인트가 보여서 저절로 배워지는 맛이 있습니다.^^
힘의 길! 역도!!! 고맙습니다 강려크 말코형님!^^
삭제된 댓글 입니다.
이겨내기 잼납니다^^ 고맙습니다 거제대장님!!
굿밤 보내세요~~
다른것보다 무알콜이 보름 넘은게 간지 폭발..
한다면 하는거죠 남자가^^ 빠탱!