동강초 45회친구들이 꼭 먹어야 할 10대밥상
@마늘.....암 예방 (하루반쪽씩 꾸준한 섭취가 암 50%예방)
@콩........당뇨병 예방 (풍부한 식이섬유 급격한 혈당상승억제)
@고등어..노화억제 (주2회섭취 불포화지방산 혈액청정)
@호두.....노화억제 (하루1개 비타민e가 작용)
@부추.....활성산소 해독 (노화원인인 활성산소 발생억제)
@보리.....정력증강 (최고의 자연식 강장제 말초신경활동정지 기능향상)
@버섯.....다이어트 (칼로리낮고 포만감을 느끼게 하는 식이섬유)
@김........시력보호 (비타민a시력보호 야맹증 예방)
@달걀.....두뇌개발 (노른자에 들어있는 레시틴이 기억력 증진)
@풋고추..면역력강화 (바이러스에 대한 저항력 증진)
위에것들 잘 드시고 5월 22일 일요일 순천 대숲골농원 (061-741-1804)
에서 건강한 모습으로 따뜻한 남녘에서 만납시다