프로바이오틱스(유산균)는 발효 식품이나 보충제를 통해 섭취할 수 있는 살아있는 미생물입니다. 장 내부에는 수조 개의 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아가 있으며, 이들은 다양한 방식으로 건강에 영향을 미치는 신체에 다양한 영향을 미칩니다. 프로바이오틱스는 락토바실러스, 비피도 박테리아와 같은 좋은 박테리아입니다. 장내 세균은 콜레스테롤 수치, 혈압 및 염증을 감소시켜 혈당, 뇌 건강 및 심장 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
많은 연구에서 소화 시스템의 박테리아 불균형이 전반적인 건강 및 질병과 관련이 있음을 보여줍니다. 프로바이오틱스는 장내 세균의 건강한 균형을 촉진하고 다양한 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 여기에는 체중 감소, 소화기 건강, 면역 기능 등에 대한 이점이 포함됩니다.
프로바이오틱스의 장점은 많습니다. 크론병 및 궤양성 대장염과 같은 염증성 장 질환에 대한 프로바이오틱스의 주요 건강상의 이점은 다음과 같습니다:
프로바이오틱스는 소화 시스템의 좋은 박테리아 균형을 돕습니다. 좋은 균과 나쁜 균의 불균형은 나쁜 균이 너무 많고 좋은 균이 충분하지 않다는 것을 의미합니다. 질병, 일부 약물, 항생제, 열악한 식단과 같이 장 환경에 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다. 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 불균형은 소화기 문제, 알레르기, 정신 건강 문제, 비만 및 더 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 프로바이오틱스는 살아있는 미생물입니다. 충분한 양을 섭취하면 장내 세균의 자연적인 균형을 회복하여 크론병과 대장염을 예방하고 치료에 도움을 줄수 있습니다.
시중에는 많은 종류의 프로바이오틱스가 판매되고 있습니다. 그러나 크론병과 궤양성 대장염, 장 질환에 효과적으로 작용하는 프로바이오틱스는 극히 일부 입니다. 전문가의 조언에 따라 자기 몸의 상태에 맞는 올바른 프로바이오틱스의 선택이 중요합니다..
The Role of Probiotics in your digestive system and choosing a right one.
Probiotics are live microorganisms that can be consumed through fermented foods or supplements. Inside your intestines, there are trillions of good bacteria and bad bacteria, and they have different effects on your body that affect your health in many ways. Probiotics are good bacteria such as Lactobacilli and Bifido bacteria. Your gut bacteria can also affect your blood sugar, brain health and heart health by reducing cholesterol levels, blood pressure and inflammation.
Many studies show that the imbalance of bacteria in your digestive system is linked to overall health and disease. Probiotics promote a healthy balance of gut bacteria and have been linked to a wide range of health benefits. These include benefits for weight loss, digestive health, immune function and more.
There are many benefits of probiotics. Here is one key health benefits of probiotics for inflammatory bowel diseases such as Crohn’s disease and Ulcerative Colitis:
Probiotics help balance of the good bacteria in your digestive system. Imbalance of good bacteria and bad bacteria means there are too many bad bacteria and not enough good bacteria. There are many factors affecting your gut environment such as illness, some medications typically antibiotics, and poor diet. Imbalance of good bacteria and bad bacteria can cause digestive issues, allergies, mental health problems, obesity and more health issues.
Probiotics are live microorganisms. When taken in sufficient amounts, they can help restore the natural balance of gut bacteria, so that they can help prevent and treat Crohn’s disease and Colitis.
There are many types of probiotics on the market. However, very few probiotics are effective against Crohn's disease, ulcerative colitis and intestinal disorders. It is important to choose the right probiotics for your body condition by following the advice of health profession.
Walter Clinic
첫댓글 감사합니다..