잡곡밥...고민입니다.

[워너비]

2019년 신장암 1기 로봇수술 후,

다행히 해마다 하는 정기검사 결과가 좋아 이제는 거의 정상생활을 하고있습니다.

먹는것도 가리지않고 수술전처럼 먹다보니 체중이 늘어서 연초부터 독하게 마음 먹고

날마다 1만보 이상 걷고 헬스센터도 다니고 있습니다.

그런데 올 초에 건강검진에서 당뇨 판정을 받아 당뇨약을 처방받고 복용하게 되었습니다.

신장암에는 칼륨때문에 잡곡밥이 안좋다해서 백미를 먹었었는데,

당뇨병 환자는 잡곡밥이 좋다하니,

뭘 먹어야 할지 고민입니다.

같은 경험 있으신 분의 조언 구해봅니다.

[mongful]

신장 수치나 칼륨 수치가 정상이시면 백미 드시는것보다 잡곡밥이 좋습니다.백미 드시는경우는 만성콩팥병이나 칼륨수치가 높게 나오는 분들이 백미를 드십니다~
칼륨수치 확인 하시고 드세요~

[워너비]

신장수치는 정상이라고 했으니 잡곡밥으로 해야겠네요.
명쾌한 답변 감사드립니다. ^^

[민들레1]

워너비님은 신장 부분절제 하셔서, 크레아티닌 수치도 괜찮을 텐데요.
굳이 칼륨수치에 신경 안쓰셔도 될 듯요.

저는 부분절제후 그냥 잡곡밥 먹습니다. 잡곡밥은 드시되, 신경쓰이면 바나나나 키위 등 칼륨수치 높은 과일 조심하시면 됩니다.

[솔갑결]

어지간하면 골고루 다 먹습니다
알콜 담배 당분 즙 한약 약은 자제하고 있구요
빵이나 가공식품은 2번 먹을 것 1번 먹구요
먹고안먹고보다 과식말고 소량이나 적정량만 먹는 것이 더 중요하다고 생각해요