내 몸속 당뇨 최대의 씨앗은?

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1SJ5F/f2bc376bf6cfc9ef18a5767d2f45e0e08da15e0a" class="txc-image" width="508" height="286" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1SJ5F/f2bc376bf6cfc9ef18a5767d2f45e0e08da15e0a" data-origin-width="1280" data-origin-height="720"></div>방송일  2023. 7. 17(월),  3948회 당뇨 천만 시대, 당뇨병 환자의 혈당이 높아지면 심장 · 간 등 모든 장기가 손상된다? 혈당 다이어트 비결을 <기분 좋은 날>에서 알아보자. ▶ 미혼 남녀 공개 맞선 소통 전문가 이호선이 맞선을 주선한 이유는 바로 건강 때문? 미혼자가 기혼자보다 사망률이 2-3배 높다는데... 건강을 되찾기 위한 국민 노총각 배도환의 선택은? ▶ 당뇨, 얼마나 심각한가? 당뇨로 인한 사망이 7초에 1명꼴로 일어나고 있다? 우리나라 30세 이상 당뇨 환자는 약 600만 명을 돌파! 당뇨 전 단계인 사람은 서울 인구수보다 많다는데... 살이 찌면 가장 취약한 것이 바로 당뇨? 인슐린 저항성의 척도인 허리둘레가 1cm 늘어날 때마다 암 · 당뇨병 등 각종 질환의 발병 위험이 증가한다! 과연 배도환과 김세아의 허리둘레는? ▶ 우리 몸속 시한폭탄, 고혈압 세계 사망 기여도 1위 질환은 바로 고혈압! 정상적인 사람이라면 우리 몸속의 혈액이 지구 2바퀴 반 길이의 혈관을 시속 210km로 달려야 한다는데... 정상 혈액과 혈관질환이 있는 사람의 혈액은 어떤 차이가 있는지 실험으로 알아보자. ▶ 활동성 저하 타파 ‘허공 달리기’ 전신건강을 해치는 비만의 원인은 바로 활동성 저하! 허리둘레 25인치를 지키는 유지나의 비결은 운동? 뱃살과 근육을 동시에 자극하는 ‘허공 달리기’ 운동을 배워보자. ▶ 당뇨병이라면 필수! 알고 먹자 GI지수 3고를 가지고 있다면 혈당 다이어트는 필수! 무조건적인 채식보다는 음식의 혈당지수를 알고 먹는 것이 중요하다. 모두를 놀라게 한 여름철 식품들의 혈당지수는? 평생 관리가 필요한 당뇨, 건강하게 이겨내는 법 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~ <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1SJ5F/a8a76fe0ead76651d02db5cfb9c95ffcd3f0a7f7" class="txc-image" width="508" height="280" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1SJ5F/a8a76fe0ead76651d02db5cfb9c95ffcd3f0a7f7" data-origin-width="654" data-origin-height="360"></div> 02:39명장면 클립<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1SJ5F/d4e32ca754b2c9da9006855ad0cb2852502b7904" class="txc-image" width="508" height="280" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1SJ5F/d4e32ca754b2c9da9006855ad0cb2852502b7904" data-origin-width="654" data-origin-height="360"></div><a style="color: #006dd7; background-color: #9feec3;" href="https://tv.naver.com/v/38111871" target="_top" class="ke-link">*영상보기ㅡ>https://tv.naver.com/v/38111871</a>02:48