매일 팔굽혀펴기 30개라도 하는 거랑 안하는 거랑 차이가 클까요?

[Royal Navy]

아예 1개도 안하는 사람이랑 하루에 30개만이라도 꾸준히 하는 사람이랑 시간지나면 차이가 꽤 있나요??

체력이나 건강에

[교미]

어마어마합니다

[허물이]

그럼요!

[Dreams come true]

무릎대고 50개부터해보는건 어떠십니까

[우와우망]

매일 30개씩하다보면 어느새 욕심 생겨서 갯수 늘어날듯!!

[EGGTarte]

한 번에 어려우면 10개씩 3개 나눠서
한 달만하면 체감 확 옵니다

[공부왕찐천재]

당연한거죠...

[나엔]

엄청 차이납니다

[larva]

차이있죠 ㅋㅋ 평소에 운동안하는사람이면 30개 못함 ㅋㅋ

[이불밖은위험행]

몸 변화보다도 심적으로 엄청 만족감있었어요