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팬데믹현실화/6초에 1명씩 사망,뇌졸중.방풍나물/코로나19 현황.예방과치료/기치유센터
6명 중 1명이 겪는 질환의 정체는 뇌졸중.출처: 세계뇌졸중기구
뇌졸중은 피가 터지는 뇌출혈과, 피가 굳어 막히는 뇌경색으로 중풍이라고도 부른다.
육체적, 정신적 후유증을 남기는 질환.
일교차가 벌어지는 이 시기(2월 말), 뇌졸중 위험이 상승한다.
뇌졸중에 관한 수상한 소문을 파헤쳐라.
손을 따는 뇌졸중 응급 처치법의 진실은?
이 민간요법의 진실을 확인하기 위해서 손을 따는 행동이 우리 혈압에 어떤 영향을 미치는지를 실험.
47세 남자분은 평소혈압보다 손을 따보니 8 이상승.
50세여성분은 평소혈압보다 22가 상승하였습니다.
손을 따고 난 후 혈압이 상승한 이유는?
손을 따는 것처럼 자극을 가하게 되면 우리 몸은 통증을 느끼고 통증으로 인해 혈압이 높아지게 됩니다.
정상인의 경우, 혈압이 일시적으로 높아지는 건, 큰 문제가 되지 않지만 뇌졸중으로 쓰러진 환자의 경우에는 이미 혈압이 높아진 상태이기 때문에 이런 자극은 큰 2차 출혈을 일으킬 수도 있습니다.
뇌졸중 환자는 자극이 발생하면 혈압 상승하여 2차 출혈이 염려됩니다.
뇌출혈 화자 응급 처치법
몸을 압박하고 있는 것을 제거한다.
옆으로 눕혀 기도 확보 후에 병원으로 이송한다.
손발 저림이 뇌졸중 전조 증상이 아닌 이유는?
실제 혈액순환 장애나 뇌졸중으로 손발이 저린 경우는 드뭅니다.
대부분 디스크나 말초신경 손상 같은 신경 장애에 의해 나타나는 경우가 많습니다.
손발 저림은 혈액순환 장애 때문으로 신경 장애로 나타납니다.
뇌졸중 전조 증상 대공개
1. 잘 웃지 못하거나
2. 혀가 비뚫어져 있거나 굽어 있다.
몸의 한쪽에서만 마비가 일어나야 뇌졸중 전조 증상.
딸꾹질이 뇌졸중의 전조 증상인 이유는?
우리 뇌에는 딸꾹질 반사 작용을 관장하는 부위가 있는데 이 부위에 뇌경색이나 뇌출혈과 같은 뇌졸중이 오게 되면 딸꾹질이 멈추지 않게 되는 경우가 있습니다.
3. 딸꾹질이 이틀 이상 지속된다.
여성 10명 중 1명꼴로 딸꾹질이 나타난 후 뇌졸중 발생-오하이오주립대 메디컬센터연구팀.
아스피린은 뇌졸중 예방에 도움이 되기도 하고, 오히려 해가 되기도 합니다.
우선 아스피린은 뇌졸중을 한 번 겪은 환자들에게는 2차 재발을 방지하는 차원에서 처방하는 약입니다.
그러니까 뇌졸중 환자들에게는 예방 차원에서 효과가 있습니다.
그런데 건강한 사람이 뇌졸중 예방 차원에서 아스피린을 드시는 건 피해야 합니다.아스피린의 후유증으로 오히려 뇌출혈을 유발할 수도 있기 때문에 아스피린은 반드시 전문의와 상담을 한 후에 드시는 것이 좋습니다.
뇌졸중 환자에게 아스피린은 혈전 생성 억제하여 뇌졸중 재발을 방지합니다.
그러나 건강한 사람에게 아스피린은 혈소판 기능 억제하여 뇌출혈 유발합니다.
방풍나물
풍을 막아준다 해서 이름 붙여진 방풍나물.
정식 학명은 갯기름나물.
효능 때문에 '방풍나물'이라는 이름으로 유명합니다.
과거 방풍나물 뿌리를 약재로 사용.
현재는 잎의 뛰어난 효능이 알려지며 사랑받는 방풍나물은 장명초(수명을 연장해주는 나물)로 불림.
방풍나물이 통풍, 산후풍 등 36가지의 풍을 막아준다-동의보감.
방풍나물엔 다양한 비타민과 미네랄도 풍부하지만 특히 쿠마린이라는 성분이 들어 있습니다.
이 성분이 바로 혈액 응고를 방지해서 뇌혈관이 막히거나 터지는 것을 막아주기 때문에 뇌졸중 예방에
도움이 됩니다.
방풍나물은 항산화 능력이 뛰어나 뇌졸중 유발하는 혈관 염증 제거에 도움-중앙대학교약학대학.
칼슘 함량 비교-농촌진흥청. 단위: mg/100g.
달래62, 곰취 135, 방풍나물 181.
비타민k 함량 비교
달래 94, 곰취 310, 방풍나물 545.
과거: 생산량이 적어 금오도 사람만의 건강식, 방풍나물.
하우스 재배, 건조 방풍나물, 전국적으로 사랑받는 방풍나물.
방풍나물 최대 생산지, 금오도는 온화한 기후와 사시사철 해풍의 영향으로 2월부터 수확하는 방풍나물의 80% 생산.
방풍나물 데치는 법
끓는 물에 5초간 데치면 독성은 제거, 식감은 살릴 수 있다.
겉절이김치, 나물, 전, 국으로 매일 섭취하면 뇌졸중을 예방하는 훌륭한 밥반찬입니다.
뇌졸중 예방, 방풍나물 김치
1. 고춧가루 1컵, 찹쌀풀 1컵, 개우젓과 멸치 액젓, 다진 마늘, 다진 생강, 매실액 각각 1큰술씩 넣어준다.
은행에는 좋은 기름인 불포화지방산이 굉장히 풍부하여, 쿠마린 성분이나 비타민 A의 흡수율을 높여줍니다. 방풍나물의 효능을 배가시켜주는 볶은 은행을 넣어주면 방풍나물 김치 완성.
기름과 함께 섭취하면 흡수율을 더 높일 수 있습니다.
뇌졸중 예방, 방풍나물 전
1. 메밀가루 1컵에 달걀 1개와 물 약간을 넣고 반죽을 만든다.
우렁이에는 혈관을 튼튼하게 만들어주는 콘드로이틴황산이라는 성분이 풍부합니다.
그래서 방풍나물과 함께 섭취하면 혈액을 맑게 만들어줍니다.
혈관을 튼튼하게 만들어주는 우렁이, 안과 밖에서 뇌혈관을 건강하게 지킬 수 있습니다.
발연점이 높아 산폐가 적은 카놀라유를 사용하면 뇌졸중 예방 효과 배가 됩니다.
방풍나물 섭취 시 주의사항
미량의 독성이 있어 익혀서 섭취, 하루 200g 이내로 섭취하는 것이 적당합니다. -천기누설, 편집.
코로나19 예방과 치료법
http://cafe.daum.net/healing5787/NjOk/1: 신종코로나19(COVID-19) 확진을 받으신 분이나 예방을 위한 최상의 천기수련입니다. 靈氣(영기: 사람이나 조상님의 기운) 보다는 地氣(지기:산,숲,해,달,명당 등), 지기보다는 天氣(천기: 元氣,우주의 마음에서 발현되는 기운)가 가장 맑고 밝은 기운임으로 크릭하시어 천기수련으로 빠른 회복을 기원드립니다.
호~흡~의 중요성
호는 태어남의 시작이요, 삶의 마지막 순간이 흡으로 마무리 되는, 삶의 가장 고귀한 호~흡~,
호~흡~을 최소한 20초~40초 이상으로 30분~60분 정도를 매일 하시면 폐가 건강해저 바이러스로부터
내 건강을 지킬 수 있읍니다.
또한 기상 시 손으로 이마를 만져보십시오. 이마에 온기가 느껴지면 미열이 있는 것입니다.
중앙 土 위장이 막혀 심장의 열기가 위로 올라간 것으로 우리네 조상님께서 일찌기 알려주신
'두한족열'의 건강 상식을 지키시는 분들에게는 우한폐렴, 신종코로나바이러스 같은 것은 큰 의미가 없을 것입니다.
진정한 건강인의 삶으로 살고 계신다면 작금의 사태는 귀중한 체험의 시간이 될 것입니다.
또한 미처 건강의 소중함을 잊고 소홀히 하셨다면, 이 기회를 통하여 건강삶으로 전환하신다면 앞으로 닦아올 지구촌의 진짜 대재앙에도 조금은 여유로움을 갖지 않을까 생각해봅니다.
평생건강법
명치와 배꼽 중간부위에 위치한 중완부위를 비롯한 복부에 통증이 있거나, 차거나, 딱딱하게 뭉쳐있는 부분을 지긋이 누르면서 마사지를 해주면 서서히 위가 튼튼해지면서 장기가 건강을 회복하실 수 있습니다.
또한 복식호흡을 생활화 하면 불필요한 내장지방은 쌓이지 않고, 하단전이 강화되고 면역력 70%를 주관하는 장기가 튼튼해져 어떠한 질병에도 자연치유력, 생식력, 면역력이 강해집니다.
저는 1986년 4월에 처음으로 복식호흡 30분 만으로 초기 감기증세가 사라지는 것을 체험하고
지금까지 복식호흡을 생활화하고 있습니다.
제 나이 69세이지만 30년 넘게 감기에 걸리지 않았으며,
아직도 겨울철이지만 찬물에 샤워를 하고, 작년에 헌혈 5회, 올해 들어 2월25일 1회를 시작으로 올해도 목표 5회를 체우고자 하며, 매주 10km 달리기로 젊은이의 피부를 가지고 있습니다.
호~ 날숨
흡~ 들숨
주요 장기에 대한 지압 & 마사지 치유점
누차 강조드리는 평생건강법은
머리끝에서 발끝까지 지긋이 눌러 통증이나 뭉친 곳이 없어야 합니다.
그중 핵심은 5장 6부입니다.
본인의 손으로, 힘이 들면 효자손이나 막대기를 이용하여 배 전체를 지긋이 압박하면서,
마사지를 해주면 통증이 사라지고 뭉친 근육이 풀어지면서 좋아지는 것입니다.
본인에게 맞는 운동도 중요합니마만 본인에게 맞는 섭생 또한 매우 중요합니다.
그러기 위해서는 본인의 체질을 알아야 합니다.
손과 발 그리고 배가 따뜻하다면 열체질일 확률이 높고, 그렇지 않으면 냉체질입니다.
열체질은 열이 나는 인삼을 비롯한 열성 식품을 아주 조금씩 드시고,
찬 성질인 잎채소나 해조류, 돼기고기, 오리고기, 배, 감, 귤, 오이, 열대과일, 견과류 등을
충분히 드셔야 하고,
냉체질이신 분들은 인삼을 비롯하여 마늘, 생강, 강황, 계피, 무. 대파, 뿌리채소, 소고기, 닭고기, 등을 많이 드셔야 합니다.
특히 암환우분들께서는 자기 체질을 잘 파악하여 섭생에 특별한 관심을 가져야하고,
절대절대 과식을 해서는 안 됩니다.
체했다하면 신속히 체기를 잡아주는 게 급선무임을 강조하고 또 강조합니다.
요즈음 3기 암 수술 후 항암주사와 항암약으로 치료 중인 분의 기치유를 하고 있는데,
8차 항암주사치료 마지막 날, 항암주사 후, 저녁 늦은 시간에 기치유를 했습니다.
8차 항암주사전 검진 결과 요약서.
항암주사를 맞으면 턱과 입술, 손과 발이 마비되고, 찬바람이 스치기만 하여도 귀와 얼굴, 손과 발이 견디기 어려울 정도의 통증이 오는 항암치료.
항암주사 때마다 발바닥 물집과 허물이 벗겨지고, 발톱과 손과 발이 검게 변하며, 식욕이 없어지는데, 다행이 체중의 감소없이, 머리빠짐도 거의 없이, 큰 고통없이 무사히 8차 항암주사를 마치심에 감사와 고마움을 전하며,
3기암 수술 후 기치유 일지(수술 후, 심한 불면으로 처음 저를 찾았습니다)
가슴과 배에 손을 올려놓고 우주의 에너지를 집중하여 주입을 하였습니다.
갑자기 피시술자가 가슴에서 뜨거운 열기, 파스를 붙인 것 처럼 화끈거리고 바닥이 땀으로 젖은 것 같다고 말씀을 했습니다.
제가 느끼기에는 귀 주변과 머리가 촉촉할 정도로 땀으로 홍건히 젖었으며, 등과 엉덩이까지 옷이 젖었습니다.
고온에서는 암세포가 생존할 수 없는 것으로, 마지막 항암주사와 기치유가 잘 마무리되지 않았나 싶습니다.
아마도 피시술자의 지극정성에 하늘과 땅, 조상님이 감응하신 결과로 생각이 듭니다.
부디 건강한 몸과 건전한 정신으로 앞으로는 평생건강의 복을 누리시기를 소망해봅니다.
평생건강법을 다시 한 번 서술합니다.
체온계를 상비하여 기상 시 36.5도 이상을 유지한다.
(37.3가 되면 즉시 병원을 방문하여 정밀 검진을 꼭 받아야 합니다):
36도 이하가 되면 체질에 관계없이 인삼, 마늘, 양파, 생강 등 열성 식품을 많이 먹는다.
특히 나이드신분들은 필히 본인의 체온 변화를 잘 관찰하세요.
1. 기상 시 미지근한 물을 반 컵 정도 마신다.(번거로우시다면 미리 물을 머리옆에 놓았다가
한모금씩 마셔 입안에서 냉기를 제거한 후에 마신다): 소변통과 물통을 곁에 둔다.:
20도 소주로 입안을 헹거주면 아주 좋습니다.:
입안 살균 효과, 너무 도수가 높으면 입안이 상할 염려가 있습니다.
2. 기상 시, 이빨 부딪치기, 앞니는 앞니데로, 어금니는 어금니데로 부딪힌다.
3. 손을 비벼 눈과 얼굴, 머리, 귀와 목을 마사지 한다.
4. 배 전체를 지긋이 누르면서 지압과 마사지를 한다.:
통증이나 찬 부분, 뭉친 곳을 집중적으로 풀어준다.
5. 가벼운 발 부딪치기나 발목 펌프운동으로 전체적인 기혈순환을 원활하게 해준다.
6. 원기를 주관하는 신장기능을 활성화시켜주는 운동, 등과 발뒤꿈치를 축으로하여 배를 들고 좌우로 움직인다.: 내장지방, 뱃살이 효과적으로 제거된다.
7. 취침 전 명상과 참선을 10분 이상하여,
하루의 일과를 반성하고, 정리하고, 새로운 계획을 설정하면서, 심신을 안정시키고 이완하여 평온함이 깃들도록 한다.
8. 취침 시에는 미지근한 물 2~3모금을 마시고, 충분한 수면 약 7시간을 잔다.
밥 11시 이전에 자도록 노력하고, 아침 6시 이후에 일어나도록 노력한다.
일찍 눈이 떳다면 그데로 누워서 편안한 복식호흡을 하면, 피로는 별로 쌓이지 않습니다.
불면이 계시다면 편하게 누워서 기도천문(일반기도 참고)을 낭송(암송)하시면 잠이 아주 잘 올 뿐만
아니라, 피로가 별로 쌓이지 않습니다.
평상 시에 핸드폰을 이용한 온라인선수련 ( http://cafe.daum.net/healing5787/NjOk/1) 으로 자연치유력, 생명력, 면역력을 극대화시켜 놓는 게, 신종코로나바이러스 등 어떠한 질병에도 걸리지 않는, 나와 내 가족을 지키는 현명함이 필요한 시기입니다.
1. 병
병이란 病魔(병마)의 줄인 말로 병에는 반드시 마가 낍니다. 魔(마)란 탁한 기운을 의미합니다. 정신 과 육신 그리고 마음으로 구성된 인간은 여러 가지 요인으로 발병 하게 됩니다.
첫째) 병은 부정적인 생각과 행위의 결정을 업이라 일컬으며 그 업이 눈에 보이는 결과로 나타나는 것이 심신의 고뇌와 질병으로 나타납니다. 그러므로 대부분의 병들은 부정적인 생각과 행위가 원인입니다
둘째) 인간의 몸은 음기와 양기로 이루어 졌으며 마음이 악하고 불안하고 고뇌하고 갈등 하여 육신이 고달프게 되면 음과 양이 갖고 있는 그들만의 고유한 진동수가 흐트러지는 것이며 이같이 기의 흐름이 원활하지 못할 때 이를 병들었다 합니다.
셋째) 대부분의 병들은 위(십이지장)에서 시작합니다. 스트레스를 받거나 근심 걱정 화가 심해지면 중앙土(토 : +양으로 심장, -음으로 신장이 합하여 土가 됨 ) 위가 막히거나 활동이 저하되어 水(수)승 火(화)강의 길(신장의 찬기운이 위를 통하여 심장의 열기를 식혀주고, 심장의 열기는 위를 통하여 신장의 찬기운을 데워주는 역할)이 막히거나 원활치 못하여, 이때 약한 장기부터 기능이 저하되어 발병하게 됩니다.
따라서 중앙토 위의 기능이 저하되지 않도록 건강관리를 하는 것이 평생건강의 핵심이고
만병의 뿌리를 뽑는데도 위의 기능이 정상으로 복원되었을 때 가능함을 깨달아야 합니다.
저는 의사는 아니지만 사상체질을 도인 이재마선생께서 주장하신 것처럼 자연의 섭리와 이치를 연구하고 수행하고 있는 사람으로써 감히 전하는 바입니다.
신종 코로나 바이러스가 전파력이 매우 강한 전염병이라고 하지만 건강의 원리를 터득하고, 건강삶을 살아가는 분들에게는 전혀 문제가 되지 않음을 염두에 두시고,
대부분의 사람들이 건강을 행복의 가장 우선순위에 두는 만큼, 건강에 대한 자기 투자가 절실히 요구되는 것입니다.
또한 냉장고의 찬 음식, 소화가 잘 안 되는 가루음식(빵, 과자, 라면, 떡 등), 우유, 사과, 배, 감, 귤, 수박, 참외 등 냉기식품의 과다섭취, 과식, 과속 등은 스트레스를 받는 것처럼 위가 움추러 듭니다.
위가 막히면 이마에는 미열이 나고, 위․ 가슴․ 등 쪽이 답답하며 ,기운이 빠지면서 의욕을 상실합니다.
그러므로 건강을 지키기 위해서는 정신건강 뿐 아니라 섭생에도 각별히 신경을 써야 합니다.
일단, 병에 걸리면 회복하는데 많은 시간이 소요되므로 건강할 때 건강을 지키는 현명함이 필요합니다.
당뇨나 고혈압, 비만과 같은 성인병이 있다면 제가 하는 반생식요법을 따라서 하시는 것도 평생건강에 도움이 되실 것이며 아침 식사로도 에너지가 충분할 것입니다.
생마늘(간냉동마늘), 생강가루, 계피가루, 강황과 후추(함께 섭취 시 커큐민 흡수율 20배), 인삼(인삼가루, 홍삼), 청국장(된장), 건새우, 귤이나 사과(껍질째), 무(감자. 고구마. 양파. 인디안 감자 등), 파프리카(브로콜리. 케일. 상추. 배추 등: 잘 세척해야 함), 건표고버섯(다른버섯도 ok), 산마(연근. 우엉 등), 매실(즙)을 생체로 믹서에 넣고 갈아서, 강황과 후추, 흑깨가루에 달걀을 반숙한 뒤 섞어 냉기가 사라진, 따뜻하게 드시면 됩니다.
명상/참선 이란?
명상이란 한 생각을 깊게 하는 지혜수련이라면 참선은 참된 마음을 갖고 참된 생각을 하는 마음수련으로써 명상과 참선을 통하여 仙道(선도)수련의 궁극의 목적을 달성할 수 있으며, 시기. 질투. 오만. 탐욕 하는 삿된 마음을 씻어내고 옳지 못한 생각을 갖지 않토록 하는 수행입니다. 즉 매사에 옳고 그름을 잘 판단하여 윤리와 도덕을 벗어난 지난 행을 반성하고 정리하여 착하고 어진 아름다운 삶으로 행동 방향을 설정하는 것이며, 이런 수행이 깊어지면 공자님의 耳順(이순)의 경지, 부처님의 최고의 가르침 금강경의 觀念(관념)을 벗어난 경지, 노자의 無爲自然(무위자연)인 자연법, 順天(순천)의 삶으로 나아가 見性(견성)을 넘어선 삶의 궁극, 解脫(해탈)의 경지에 이르러 살아서 永生(영생)하는 眞理(진리)를 터득하게 됩니다. 이는 운명하면 곧 바로 천당이요 극락의 길인 樂園에 들게 됨을 의미합니다.
많은 단체에서 마음공부에 있어 내안의 존재와의 대화. 진아 와의 대화 최고신과의 대화. 신과의 대화. 자동서기 등 천안. 천이의 신비스러운 경험 등을 통하여 영적진화와 심신의 건강을 도모합니다.
처음에는 신비스런 체험과 건강회복 등 높은 경지의 수행이라고 생각이 드나 이러한 수행은 靈通(영통)의 수행법이며 神通(신통)한 수련법은 아닙니다. 신통의 수련법은 보편성과 타당성이 있고, 이타행으로의 인격이 함양됨을 자각하게 됩니다. 대부분 사람이 쉽게 체득할 수 있으며 후유증이 없으나, 영통은 보통사람의 능력을 훨씬 초월한 특별한 능력으로 오래 지속하는 것이 어려우며, 영통에 의한 후유증에 시달림을 겪고 있는 분들이 있습니다.
또한 영적인 기치료는 처음에는 효과가 있으나 차츰 기치료 능력이 저하 될 뿐만 아니라 오히려 악화되는 경우도 있습니다. 하여 기치료를 받고져 하신다면 기치료자의 수행정도나 습관 등을 잘 살펴 볼 필요가 있습니다. (영통에 의한 부작용 상담)
명상/참선 자세
1)편한 복장에 몸에 부착물을 제거합니다.
2)편한 자세(결과부좌나 가부좌)나 바른 자세로 허리를 곧바로 펴고, (척추를 중심으로 백회혈과 회음 혈이 일직선이 되도록) 양어깨의 힘은 빼며 턱은 약간 당기고, 눈은 살며시 감거나 반개합니다.
3)온몸의 긴장을 하나씩 풀어갑니다. 먼저 얼굴부위의 굳어진 표정을 약간 미소 띤 기분으로 풀어 놓습니다. 전신의 긴장을 풀어 주면서 팔 다리의 근육을 이완시킵니다.
4)윗니와 아랫니를 살짝 다물고 혀를 입천장에 가볍게 붙입니다.
5)손바닥은 위로 향하도록하며 양 무릎에 가볍게 올립니다.
(손바닥을 겹쳐 엄지손가락을 붙이는 印(인)도 무방합니다.
입체로 된 삼각형 자세로 앞. 옆. 위에서 내려다 본 자세가 모두 삼각형으로 지구의 중력을 극복할 수 있는 가장 효과적인 자세입니다.
명상/참선을 행하는 마음
1)먼저 스스로를 반성하는 시간을 가져야합니다. 삿된 마음을 비우고저하면 마음에 어떤 걸림이 있어서는 안 되기 때문입니다.
2)타인을 아프게 한 일이 있다면 반성을 합니다. 혹시 나를 아프게 하는 사람이 있다면 그에 반응하는 똑같은 부정적인 나의 마음을 반성합니다
3)자기반성 다음에는 생활인으로써 스스로의 방향을 설정해야 합니다. 그렇게 함으로써 자신을 가다듬게 되기 때문입니다.
4)어제의 문제를 오늘까지 끌고 오는 것은 현명하지 못합니다. 자신이 이 순간 새롭게 태어났다고 생각하고 긍정적인 방향으로 모든 행동을 설정해야 합니다.
5)자신의 이미지를 객관적으로 살펴 남에게 부정적인 사람으로 기피 인물은 아니었는가,
항상 두려움으로 자신감 없는 행동으로 일관하지 않았는가.
그런 점이 있다면 긍정적인 자신의 모습을 떠올리고 당장 이 순간부터 스스로를 그런 모습으로 바꾸어 갑니다.
6)이렇게 일체의 부정적인 것에 대한 반성과 긍정적인 미래에 대한 방향이 설정된 다음에는 마음을 고요히 가라 안칩니다.
7)마음을 고요히 들여다보면 쉼 없이 생각이 떠오름을 압니다.
생각을 끊으려 해도 또 다른 생각이 꼬리를 있습니다.
이런 잡념이 떠오르면 애써 떨쳐 버리려 말고 그 잡념을 제 3자의 눈으로 바라보아 그 원인을 분석하고 윤리와 도덕의 잣대에 맞추어 하나씩 반성하고 올바른 것으로 설정하며 정리해갑니다.
명상/참선 효과
1)자신의 언행과 생각을 객관적으로 비판하는 분별심을 통한, 분별을 넘는 자기성찰을 통해 수정처럼 맑고 옥같이 고운 본래의 마음을 갖도록 노력하며 행으로 옮기려 애쓰는 가운데 흐트러진 마음이 하나씩 갈고 다듬어져 차츰 맑고 밝아져 착한 심성을 갖게 되며 이때 생명의 원기가 가득 채워져 중단전이 열리고 상단전이 밝아져 彼岸(피안)의 경지 三昧境(삼매경)에 들게 됩니다.
2)삼매경에 진입하면 기혈순환이 활성화되어 손발이 따뜻해지고 중단전이 열려 가슴이 확 트이며 척추는 곧 바로 펴지며 상단전이 밝아져 머리가 맑아지며 몸이 가벼워지고 기공이 열려 피부호흡이 이루어져 몸에서 향기로운 냄새가 나며 온몸이 모닥불을 피운 것처럼 기화됩니다. 입안은 상쾌하고 옥침이 나와 위와 장기를 튼튼하게 합니다. 피로가 가시고 기력이 되 살아나며 총명한 지혜, 깨달음이 옵니다.
3)깨달은 자는 만물의 靈長(영장)이요 主人(주인)으로써 대자유인이 되어 어떤 것에도 치우침이 없는 건강한 육체에 건전한 정신의 소유자로 生老死(생노사)의 攝理(섭리)와 忠孝禮(충효예)의 理致(이치)를 터득하여 더불어 地上仙境(지상선경)의 主役(주역)으로써 役割(역할)을 묵묵히 펼쳐갑니다.
4)삼매경에 몰입하면 마음의 작용이 완전히 멈춰 대우주와 하나가 된 無念無想(무념무상)의 경지에서 나도 없고 너도 없는 無我(무아)의 경지에 듭니다.(하늘(대우주)과 하나 되면 醫通(의통)은 자연스레 이루어집니다)
호흡(복식. 단전) 법
사람은 태어날 때 으~앵하는 호(날숨)로 태어나서 운명 시 깊은 숨을 들이쉬는 흡(들숨)으로써 한 생애를 마무리합니다.
갓난아이는 숨골이라는 백회와 전두엽으로 天氣(천기)를 받아 숨 쉬는 대주천 호흡에서 단전호흡 복식호흡 흉식 호흡 어깨호흡으로 이어지는 삶이 전개됩니다.
건강을 잃은 대부분의 사람은 흉식 호흡으로, 중환자는 어깨호흡을 합니다.
정신수련에 임하는 모든 분들은 호흡의 중요성을 깨닫고 복식호흡이 늘 떠나지 않도록 합니다.
나아가 의식을 하단전 중단전 상단전에 두면서 단전호흡을 합니다.
단전호흡을 하게 되면 하단전에 精(정)이 쌓여 따뜻해지며 중단전에 氣(기)가
충만 되고 상단전에는 精神(정신)이라는 빛이 밝아집니다.
하단전 호흡법은 의식을 하단전(배꼽 및 2치 반에서 등 쪽 2/3지점)에 두면서 호흡을 가늘고 길게 하면 하단전부위에서 열감이 느껴지며 이 열감이 회음을 지나 척추를 타고 백회. 얼굴. 가슴을 지나 하단전에 이르는 소주천 행공이 이루어집니다.
소주천 행공은 기감이 예민한 사람은 기감을 느끼게 되나 둔감한 사람은 못느끼기도 합니다.
하단전 호흡 시는 허리를 너무 곧게 펴는 것 보다 깊은 호흡이 잘 되도록 합니다.
소주천 행공이 잘 되면 하단전에 의식을 두어도 상단전이 밝아지며 입안에는 상쾌한 침 옥침이 고이며 胃腸(위장)과 장기들이 튼튼해집니다.
대주천 행공은 백회와 전두엽을 통해 곧 바로 天氣(천기)가 하단전에 모여지는 것으로 이때는 살모사가 머리를 쳐드는 것과 같이 허리가 곧게 펴지며 척추에 힘이 꽉 차이며 배는 거의 움직이지 않으며, 84000기공이 활짝 열려 기공호흡. 피부호흡이 왕성히 이루어져 몸에는 싱그러운 냄새가 납니다.
三昧(삼매)란 잠자는 것과 매우 비슷하나 고개나 허리가 처지지 않고 곧 바른 상태를 유지하면서 몸은 가벼워지고 머리는 맑아지면서 밝은 지혜가 싹 틉니다.
신종코로나19, 현황.
WHO " 팬데믹' 매우 현실화 됐다" 경고
국내 코로나19 확진 현황.
3월10일 0시 기준 '코로나19' 확진자 131명 추가 총 7513명, 사망자 58명.
확진자 추이: 7일 483명, 8일 367명, 9일 248명, 10일 131명으로 131명 중 대구92명, 경북 10명.
치명률 평균 0.7% 이나 80대는 6.8%이며,
확진자 20대가 29.5%, 50대가 18.8% 로 높습니다.
여성이 62%로 남성 38%보다 많습니다.
격리 해제 총 247명으로 전일보다 81명이나 늘었습니다.
전 세계 99개국 105,687만 명 확진되었으며 3939명이 사망하였습니다.
이탈리아가 9172명 확진에 463명 사망
스페인 1043명 확진 26명 사망
프랑스 1412명, 독일 1.112명, 네달란드 321명, 스웨덴 248명이 확진되었습니다.
이란이 7161명 확진, 237명 사망.
미국 704명 확진 26명 사망.
중국은 신규 확진자 20명 미만으로 안정을 찾아가고 있습니다.
대구.경북 확진자 6780명, 감소세가 나타나고 있으나 전국적으로는 꾸준한 확진자가 나타나고 있습니다,
잠복기도 14일이 지난 한참 후에도 확진자가 나오는 상황에서
서울 구로구 콜센터 관련 집단 확진자가 무려 64명이나 발생했습니다.
정부에서는 위기 단계를 '심각'으로 격상하고 국무총리가 대구에서 상주하면서 총괄지휘에 들어갔습니다.
대한민국은 평화롭고,자유스럽고,인터넷 강국 나라입니다.
한국의 코로나바이러스19가 중국 다음으로 확진자가 속출하고 있지만 민관이 잘 대처하고 있기 때문에 이번 사태를 잘 수습한다면 앞으로 닥칠 대 전염병에도 잘 수습할 수 있는 노하우가 축적될 것입니다.
치사율이 낮은 독감수준의 COVID-19는 크게 염려되지는 않지만 급속도로 퍼지고 있는 한국의 상황뿐 아니라 전세계적으로 확산되고 있어, 위험이 닥칠 수가 있는 상황으로 전개되어 가고 있습니다.
따라서 질병관리본부에서는 만약 현재의 의료인력으로 수습이 불가능 할 때를 대비하여 제도권이 아닌 민간의료(대체의학 포함)인들로 구성한 T/F팀을 구축해두는 것도 매우 바람직하다고 봅니다.
준비하는 것은, 대비하는 것은 지나칠 정도로 하는 것이 좋습니다.
만약의 사태를 대비하는 것은, 국가의 존망에 관계되는 사항에 대하여는,꼭 그렇게 준비를 철저히 하는 것이 절대 바람직합니다.
현대나 삼성 등 재벌기업과 의료업에 관여하는 분들께서는 국가와는 별개로 국가 존망에 걸리는 사업에 과감한 투지가 이루어진다면, 회사의 사회봉사 차원을 넘어, 회사가 글로벌하는데 더욱 큰 밑거름이 될 수도 있습니다.
지금의 첨단과학은 50년 아니 30년 전에는 감히 상상할 수도 없는 획기적인 상상력의 결집들입니다.
우리나라의 의술이 선진국이 이르렀다는 뉴스는 익히들 알고 있습니다.
현대의술 못지 않게 민간의술도 세상 어떤 나라보다도 우수함을 저는 감히 말할 수가 있습니다.
제 주변의 많은 기치유 힐러들이 있습니다. 침도 약도 필요없이 오로지 氣기로써 힐링합니다.
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